お辛い家庭環境で生きてこられたのですね。職場での酷いパワハラも、以前に悩まれていましたものね。周りの無理解や思いやりのない関わりや暴力が、今でもトラウマになっているのですね。思い出しては、あの頃が蘇り苦しくなることでしょう。

安心した自立生活を送りたいですよね。お兄さんからの暴力は今でもですか。家庭が安心の場ではないのなら離れて、何らかのサポートを受けたいですよね。

・基幹相談支援センター事業（障害者や家族、友人、誰でも無料で相談）があります。

生活の困り事も相談できます。あなたの家庭事情も伝えつつ、自立生活に向け、何か支援やサポートはないか、聞いてみませんか。少しでも生きやすくなるために。
そしてハスノハでは、どんな気持ちも書き出してくださいね。トラウマの苦しも、憎さ許せなさも、何度でも吐き出してくださいね。抱え込むより一緒に話そう。

中田 三恵

個別相談可能

教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

ご質問ありがとうございます。
子供の頃のいじめや虐待は加害者側は忘れてても被害者側は大人になっても思い出してしまいますよね。今はご両親やご兄弟とはどのような関係なのでしょうか。実家で生きていくことができるならそのままでいいと思いますよ。でもどうしても実家を出たい、親の顔を見たくないのでしたら一人暮らしするか、一人での生活が難しいならグループホームに入る選択肢もありますよ。
下記のようなサイトもネットで検索するとありますので記事の内容を参考にしてお住いの専門の窓口に相談してみてくださいね。
https://www.socialinclu.co.jp/column/no-132#heading05
いろいろと相談してみると良い情報が得られるかもしれませんからね。
また、兄への恨みも尽きないでしょうが、次に殴られたら倍にして返してやる気持ちでジョギングや腕立て伏せなどで体を鍛えるといいですよ。次は負けないという気持ちが持てたら精神的にも余裕ができて恨む気持ちも少しは収まりますからね。
これからどのように生きていきたいのか目標を立ててみてくださいね。

聖章

圓常寺

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答していますが、無知未熟ゆえに質問を読ませていただくことしかできないことも多々ありますがお許しください。 回答は私個人の意見や解釈もあり、場合によっては浄土宗の教義とは少し異なることもあるということをご了承ください。 また、寺の紹介ページに電話相談についても紹介していますのでどなたでも気兼ねなくご利用ください。 ハスノハのお坊さんがもっと増えますように。 合掌 南無阿弥陀仏

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拝読させて頂きました。
あなたが幼い頃からご兄弟からも大変なひどいいじめや嫌がらせを受けてとても辛い思いをなさってきたこと読ませて頂きました。今でもそのことが思い出されて何故家から逃げ出さなかったのかと思い出しては悔やんでいるのですね。そして今もなかなか思うようにいかずにどうしたらいいのかと悩んでいるのですね。詳細なあなたや周りの方々とのことはわからないですけれど、あなたのその辛いお気持ち心よりお察しします。
今でもご自宅で家族からいじめや嫌がらせや虐待を受けているのでしょうか？或いはお勤め先でいじめや嫌がらせや不当な扱いを受けているのでしょうか？

もしもそうでしたら速やかに自治体や法務局等公的機関にて人権相談なさって下さいね。
https://www.moj.go.jp/JINKEN/index_soudan.html
そして相談員さんや職員さんにあなたのことをお話しなさってみましょう。支援なさって下さる方々にもあなたのその思いをゆっくりとお話しなさってみてあなたの中から吐き出していきましょう。
そして速やかに助けてもらいましょう。できるだけそのようないじめや嫌がらせを受けないところに保護してもらいましょう。
様々な機関では身元保証して下さり賃貸住宅に入居することもできます。
https://www.mhlw.go.jp/general/seido/toukatsu/suishin/dl/03.pdf

職場でのいじめや嫌がらせについては労働相談窓口に相談して速やかに対応を求めていきましょう。
https://www.mhlw.go.jp/general/seido/chihou/kaiketu/soudan.html

社会の中での様々な支援を活用しながらあなたは多くの方々に支えられ助けられて生きることできるのです。
あなたはとても尊い存在です、あなたが生きることを多くの方々が支えて下さるのです。どうか安心なさって下さいね。

あなたがこれからの未来を多くの方々と助け合いながら安心して健やかに生きていくことできますよう、あなたが心から充実した毎日を生き抜かれていきますように切に祈っています。至心合掌

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。