こんにちは、お坊様。
私は外国人なので、この文章を日本語にするためにChatGPTを使いました。
本当に誰に相談したらいいのかわからず、こうしてご連絡しました。
私は今年28歳の女性で、今は両親と妹と一緒に暮らしています。

父はとても短気で、怒りやすい性格です。怒ると自分の言動をコントロールできなくなり、家族を深く傷つけるような言葉を言ったり、ひどい行動をしたりします。

とても悲しいことですが、父は昔、暴力をふるう人でした。私が小さい頃、父は怒るたびに母や私たち兄弟をよく叩いていました。でも年を重ねるにつれて、少しずつ自分を抑えられるようになり、そのようなことは少なくなりました。
それでも、父はいつも家族のために一生懸命働き、子どものことを大切に考えてくれる人でもあります。

ここ数年、父はもう私たちに暴力をふるうことはなくなり、怒っても大声で口論するだけでした。私は「父は変わったのだ」と思い、この数年はできるだけ明るく、穏やかな雰囲気で父と接するようにしてきました。
でも、その考えは間違っていたのかもしれません。

1か月前、父は母と大きな喧嘩をしました。私が母をかばった時、父はまた私に手を上げ、ひどい言葉で私を罵りました。母も巻き込まれてしまいました。
私は本当に悲しくて、とても失望しました。

この1か月、毎晩眠れず、たくさん泣いています。
一方では、私はもう疲れてしまい、失望し、父との距離を縮めようと努力する気持ちがなくなってしまいました。
でももう一方では、父はやはり私の父です。私は子どもとしてきちんと接しなければならないと思っていますし、もし冷たく距離を置いてしまったら、自分はひどい娘で親不孝なのではないかと感じます。

私は父にひどい態度を取りたいわけではありません。
誰よりも、父が私を愛してくれていることは分かっています。ただ、怒った時だけ、自分を抑えられなくなるのです。
それでも、私は深く傷ついてしまい、この痛みをどうしても癒すことができません。

私はどうしたらよいのでしょうか。
どうか、お坊様のお考えを聞かせてください。