社会や人が怖いです
回答 2
有り難し 11ずっと引きこもっている精神障害者の無職です。両親には本当に迷惑をかけています。
就労移行支援や作業所に参加したいと思っています。でも、勇気が出ません。
私はコミュニケーションが本当に苦手で、きっとみんなを嫌な気持ちにさせてしまうと思うからです。
それに、昔から無能で色々なことが下手なので、ほとんど役に立てません。
就労移行支援や作業所に参加したいと思っているのも、何となく思い立っただけで、すごくやる気に溢れているというわけでもありません。
なので、働く志望動機を聞かれたら何も答えられずに困ってしまう気がして、それも怖いです。
前に飲食店の接客のアルバイトをしたことがありますが、お客様や職場の人間関係が怖いという気持ちがなくせなくて、身体的にも疲れてしまって、結局一日で辞めてしまいました。
その事実も自分の心に追い打ちをかけています。
結局、全ては自分の恐怖心が原因なのだろうなと思います。
もし、仏教的な観点から、社会や人に恐怖を感じている俗人が働く勇気を持てるような教えがあれば、ご教授頂ければ幸いです。
小学生の頃教師から虐待されていて、それが心の傷として残っています。 現在は精神科に通っていて精神障害者保険福祉手帳3級を持っています。 私が具体的になんの疾患を持っているか、主治医から教えてもらえたことがないので分かりません。恐らく私に伝えると良くない影響があるので配慮してくれているのだと思います。 もしもそれでご迷惑をお掛けしたらすみません。
怠惰
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
常にマイペースで良いのです
あなたが抱えている苦しみや迷いに心から寄り添い、その一つ一つを敬い受け止めさせていただきます。仏教の教えから言えることは、どのような状態であっても、あなたが尊くかけがえのない存在であるということです。お釈迦様は「仏性」、つまり誰もが持つ花開く可能性について説かれました。あなたの中にもその「つぼみ」が確かにあり、今は少しずつ伸び始めている時期なのです。
恐怖心を抱くことは、とても自然なことです。それは生きている証であり、変わろうとする兆しとも言えます。お釈迦様の教えに基づけば、まずは現在の自分を否定せず、「そういう自分もいる」と認めてあげることが大切です。「こうでなければならない」という心の縛りを少しずつ解き放つことで、恐怖心は和らいでいくでしょう。
「千里の道も一歩から」という言葉の通り、何か大きなことを一気に成し遂げようとする必要はありません。たとえわずかであっても、一歩踏み出すことが道を開くきっかけとなります。例えば、就労移行支援の情報を調べてみたり、見学に行くだけでも素晴らしい第一歩です。その行動を縁として、次の道がつながるかもしれません。また、「少欲知足」の教えのように、大きな成果を求めるのではなく、小さな進歩を喜びとしてください。
仏教では「人と比べない」ことも説いています。他人と比べて劣っていると思うのではなく、昨日の自分と今日の自分を比べてみましょう。どんな小さな変化でも、それがあなたの進歩です。そして、「なんとなくやってみたい」という気持ちも尊いです。それは新しい始まりの「縁」と言えます。
無理をせず、あなたのペースで進んでみてください。恐怖心を感じても、それは悪いものではなく、変化や成長の兆しです。その中で迷いや不安があれば、いつでもお話を聞かせてください。あなたの歩みが穏やかで実り多いものとなるよう、心からお祈りいたします。合掌
あなたを心より応援してます
拝読させて頂きました。
あなたがずっと引きこもっていて社会に出たり人と交流なさるのにとても不安を感じて怖いと思っておられるのですね。今までのあなたのことやあなたの状態はわからないですけれども、あなたがとても不安や心配なさっていらっしゃることはとても伝わって参ります。お気持ち心よりお察しします。
今までもあなたにとっては人と関わる中で嫌なことや辛いお気持ちにもなったのかもしれません。あなたがその様に不安や心配になってしまうのも当然かと思います。そして不安や心配することは決してあなただけではありません、社会に出ていったり人と出会い関わっていくことには大なり小なり不安になってしまうことはあるものです。
どんな人達に出会いどんな出来事に遭遇して自分はどうなってしまうのかと考えると先行き分からず心配になってしまうのも仕方がないことです。
先のことは誰にもわからないものですから決して自分だけではないことを知って下さい。
そして仏様や神様やあなたのご先祖様にこれからもあなたをお見守りなさって下さいます様に心からお祈りなさって下さいね。仏様や神様やご先祖様はいつでもどこでもどんな状況の中でもあなたのことを優しく見守り続けていて下さいますし、あなたを善き方へとお導きなさって下さいます。
なかなか不安や心配は消えないかもしれませんが、どうか少しずつでも安心なさって心穏やかになさって下さい。
様々な出会いは決して悪いことや辛いことばかりではありません、あなたに様々な恵みをもたらしてくれますし、あなたを成長させてくれるきっかけや糧になっていくでしょうからね。
あなたがこれからの未来に素晴らしい出会いやご縁に恵まれて沢山の方々とつながり、様々な経験をなさり健やかにご成長なさいます様に、皆さんと充実した人生を歩んでいくことができます様に心より仏様や神様やあなたのご先祖様にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またあなたの思いを聞かせて下さいね、あなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。
