かぎ様
お悩みをお話しくださりありがとうございます。

タイトルにも冒頭にも
「別れたい」と書かれていますね。
「どうするべきか？」よりも
無意識に「別れたい気持ち」の方が強いのではないかなぁ？と思いました。

彼女さんの言動が酷くて、それを注意するのがストレスになっているのかも知れませんね。

モラハラかどうかは、会話を聞いてないので何とも判断できませんが、少なくともモラハラをするような人は、「これはモラハラだろうか？」と、かぎさんのように真面目に悩まないし、hasunohaなどで相談したりしない気がします。

今、かぎさんは
「何を感じていますか？」
「何に気づいていますか？」
「どうなりたいですか？」

こんなふうに自分にゆっくり問うてみてくださいね。

「彼女は…」とか
「まわりは…」とか抜きにして
「自分はこれからどうなりたいか」「どうありたいか」を素直に答えてみてくださいね。

かぎさんのこれからを応援しています。

覆面僧侶・きみー

個別相談可能

はじめまして！ 覆面僧侶・きみーです。 ハスノハであなたと出会えたことを嬉しく思います。 私はこれまで、様々な方々の人生に寄り添い、心の声に耳を傾けてきました。 ・産業カウンセラー ・緩和ケア病棟・傾聴ボランティア ・刑務所、専門学校キャリアガイダンス講師 ・就職相談室カウンセラー ・人材派遣会社・事業コーディネーターなど 特に、20代〜40代の方々からは、仕事や人間関係、自己成長など、様々な悩みをお聞きします。 ゲシュタルト療法や交流分析といった心理学の手法を学び、あなたの心の奥底にある感情や思考に寄り添いながら、一緒に問題解決を目指します。 あなただけの心の風景を描いていくような、 そんなカウンセリングを心がけています。 一人で抱え込まず、まずはお気軽にご相談ください。一緒により良い未来を描いていきましょう！

Zoom相談する

応援する

―ご案内― ※Zoomでのカウンセリングは覆面ではなく「素顔」で行いますので、どうぞご安心ください(^^) カウンセリング日時はご予約に応じて柔軟に調整可能です。 特に 15:00〜21:00 は対応しやすい時間帯です。 信頼関係の構築 → 傾聴 → 技法の活用 あなたを最大限大切にし、 「傷つき」を「築き」へ、そして「気づき」へとつなげ、自律に向けたサポートを行います。私は【人生の羅針盤】として、人生の道標となり、迷いを解消するコンシェルジュのように、あなたの旅に伴走いたします。 hasunohaでは、対面ではなく Zoomのみ のやり取りになります。カウンセリングは本来、表情・仕草・服装などの変化など、微細なサインを丁寧に読み取って進めています。画面オフや声だけのやり取りも歓迎ですが、どうしても情報が限られるため、誤解やすれ違いが生じる可能性があることをご理解ください。その上で、私は誠心誠意、全身全霊であなたのお気持ちに寄り添いサポートいたしまします。

詳しい状況がわからないのでモラハラかどうか判断できませんが、
まずは、彼女の失敗を指摘する際に、過去の失敗を持ち出さないように気をつけましょう。
彼女が同じような失敗を繰り返したとしても、あなたは決して「またかよ」とか「この前も言ったよね」等の、過去の失敗とつなげて指摘する言い方にならないようにしましょう。
そのような言い方はモラハラになりやすいと思います。
また、彼女はあなたの部下でも子供でもないので、対等の関係であることを忘れず、あなたは上司や先生や飼い主のような叱り方をしないようにしましょう。
恋人や家族でも結局は他人であり、あなたの所有物ではないので、相手も欲・怒り・怠け・プライドの煩悩がある、人格のある人間だということを意識しましょう。
で、別れるかどうかについて迷っておられるのですね。
私は、迷っているときはどちらでも良いときだと考えます。
少なくとも、今ある情報の中では判断材料が不足している（クイズの問題として不完全な）ので、どちらを選んでも不正解とは言えないのです。
その場合は、サイコロで選んでも良いくらいです。
もしくは、新しい情報（判断材料）を得るために行動してみても良いでしょうね。
お二人の今後の幸せを祈念いたします。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

Zoom相談する

応援する