いじめっ子への恨みを忘れるには回答受付中
回答 1
有り難し 2現在大学生です。小学校の頃にいじめをしてきた相手への恨みが忘れられません。
毎日のように相手のことが頭に浮かび、死ねばいいのに、不幸になればいいのにと願ってしまいます。SNSで名前を調べて監視したり、ヒトガタに名前を書いて燃やすなどの呪い行為もしてしまったことがあります。
こんな低俗なことばかり考えている自分が恥ずかしいし、心も疲れます。
いじめられた過去を忘れ、相手への恨みを捨て去るにはどうすれば良いのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
その記憶から自由になったら。
こんばんは。前回の…約1年前の相談も読ませて頂きました。
あの時、「誰かに繋がりましょう」というお答えをいただいていましたが、どうされましたか？
問題というのは、往々にして「自分が行動しなければ解決しない」ものです。ここでもらう回答は、あなたが動くための理由だったり方向だったり勇気だったりが得られる可能性はありますが、ここのやり取りで解決することはまずないと考えています。
そこで。
もしあなたの時間が、いじめの事を思い出したり、やりたくもなく仕返しを考えたり、という使い方をされなくなったら、何をしたいですか？「毎日のように」心が疲れてしまう事を行なってしまう、その何分か何時間かを、ほかに使えるとしたら…。
私たちが「無益と分かっていても、ついやってしまう」事には、実は「その事によるメリット」があるのです。あなたにとってそれが何なのかを言い当てる事はできませんが、例えば部屋の片付けだったりレポートの制作だったり、「やりたくないけれど、やらなければならないこと」から目を背ける機能があったりもするのです（断言するものではありません）。
そうした、あなたが「本当はやりたい・やるつもりだけれど、できていないこと」を探し、見つけること。思い出しがあなたの今にとって、何の障害になっているか。その構造が見渡せると、問題は「ただやめる」から「コレコレのためにやめる」という、今に立ったものに変質します。
ダイエットとかでも、「ただ痩せたい」よりも「この服が似合うようになりたい」の方が進みそうな気がしませんか？離れることだけでなく、何に近づきたいのか、を探してみませんか？それが見つかれば、そのゴールに向けた行動が、少しはできるようになると、私は思います。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
有意義な時間の使い方ができるよう頑張ります。
