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夫の体調と飲酒、これからについてもやもや

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お世話になります。
以前、何度か相談させてもらったことがある、双極症Ⅱ型の夫とのことです。
夫は3年ほど前に飲酒が過ぎてアルコール依存と診断されました。
程度としては軽度(飲むのは夜だけ、週二日は飲まない、飲みだすと大量に飲む、酔って家族に絡む)と思われましたが、医者の勧めもあり断酒をしました。
その時に『医者の方針を守れなかったら別れます』と私と約束をしました。
その後1年以上はきちんと断酒をしていましたが、昨年のある日
「もう別れることになってもいい。飲む。」と言って飲酒して帰宅しました。
しかし次の日には「言い過ぎた。別れないでほしい」と謝罪。
その後はきちんと断酒しているのだと思っていたのですが、私にわからない程度に軽く飲酒していることが発覚。
それを問い詰めたら、「ちょっと飲んでるだけ、迷惑はかけていないし、このほうがストレスなく過ごせて双極症の自分にとって安定する気がする」と言うのです。
これで(約束を破ったので)、私は夫から解放される、とある意味喜びもありましたが、
夫は別れる気はないというし、私も今すぐ双極症の夫を見捨てるのはかわいそうな気がするし、今すぐ別れるのは損だと思い、別れるには踏み切れず、「じゃあ飲むならこのくらいの量」とルールを決めてその場は終わりました。
しかし、ここ1か月ほどはその量よりも多めに飲んでいる様子です。
夫は悪びれる様子もなく、私が一人もやもやしている状態です。
ただ、飲んだとしても少し饒舌になるくらいでこちらに迷惑が掛かっているわけではないし、以前のように浴びるほど飲むことはなくなったし、夫の体調が安定しているのならそれはそれでいいのかな、とも思うようにしています。
とはいえ、3年前の嫌な気分は忘れられないし、約束を守れない夫を許したくないです。いつまでも双極症に振り回されたくないし、リタイアしたら今度こそ別れたい、でもそのころには夫も落ち着くかもしれないとも思う。
いろんな考えが浮かんできます。
どんな気持ちでこの先やっていけばいいでしょうか。
仏教では(キリスト教?)許しなさい、という教えなんでしょうか?
もしそうなら、許すにはどのように考えたらいいのでしょうか。

2026年3月17日 9:32
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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

あなたは、あなたの人生を歩んでこそ安心が得られるのですよ。

約束が守られなかったことに、ついていけないという諦めや、隠し事をされ信用できないという悔しさもあり、(またか)とモヤモヤしますね。

双極症によるアルコールへの依存ですから、気持ち次第ということでコントロールできるようなものではないのでしょうね。「離婚」という あなたを失うかもしれない条件も、見捨てはしないだろうと許される期待が、夫さんにはあるのだと思います。
あなたにとっては、夫さんに振り回される生活に、なかなか安心が見えてきませんね。

夫さんを支えるためだけに、あなたがいるわけじゃない。夫さんの回復を待つ先にしか安心がないわけじゃない。あなたは、あなたの人生を歩んでこそ安心が得られるのですよ。

2026年3月19日 3:35
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はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
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しっかりと話し合いましょう

拝読させて頂きました。
なるほど…夫さんはあなたとの約束を破って少しずつお酒の量を増やしているのですね。あなたがどうすればいいかと迷っていることとてもわかると思います。お気持ち心よりお察しします。

詳細は専門医から診断を受けた方がいいでしょうけれど、お酒の量はどんどん増えていってしまってまた同じようにアルコール依存症なってしまう可能性があります。

夫さんはついつい自分に甘くしてしまうでしょうからね。とはいえまた同じようになってしまったらあなたにとっても大変辛いことになると思います。
また年齢が増えていってお酒の量が増えていけば他の病気になる確率も段違いに上がっていきます。
その点も充分かんがみて夫さんに改善をもとめましょう。そしてしっかりと話し合ってみて下さいね。

夫さんがアルコール依存症や病にならずにあなたとの生活を大切になさり、あなたと夫さんが心身共に豊かに幸せを分かち合い生きることできますように切に祈っています。至心合掌

2026年3月17日 10:53
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脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
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