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有り難し有り難し 8

はじめて相談させてもらいます。
私は、これまでの人生あまりいいことがなくて神様から嫌われてるのかなっていうくらい苦しむことが多かった気がします。今もそうで、だから消えてしまいたいし、ある日車に轢かれて死んでもいいかなと思ってしまいます。幼少期に遡ってみてもやはり不運続きで、私は、こんな子はいらない。と父親に捨てられて、離婚後預けられた先の母方の祖父母の家でも虐待に近い暴力を受けて育ちました。全く別の地域から引っ越して学校に入学したので、周りからも浮いていてものすごくいじめられました。仲良くやってくれる子が少数でもいたのは数少ない良いことでしたが、それでも、どがつくほどの不器用さで成績も悪く、加えてコミュ障、家庭環境も良くなかったためか本当に性格がひねくれてしまってほとんどは困った子。として孤立していました。それでも優しくしてくれる子たちは、可哀想な子という気持ちもあったのでしょう。
つらい環境で居続けることは続きましたが、母親とふたりなんとか頑張ってきて大学を卒業後、なんとか見つけた会社で就職して働き始めました。やっと人生を変えられる。そんな気持ちで頑張っていましたが、仕事は全然覚えられず失敗ばかり。同期にはどんどん先に行かれ、私の職場での扱いは厄介者という立場にすぐに落ちてしまいました。職種や環境がダメなのかと思って派遣社員となり転々と仕事先を変えいろいろやってみましたが、どこでも失敗ばかりでした。特別愛想悪くしていたわけでもありません。逆に私は必死にそこに馴染もうとどうしたら嫌われないか自己啓発本なんかで勉強して、無駄にサービス精神を出して頼まれたことも断るということもせず、つまり、とてもいい子をやっていました。でも駄目でした。どれだけ印象よくしても、やっぱりどこかでドジをやるのです。そのうち適応障害になり、お世話になった精神科で発達障害とも診断されました。
障害から出る症状の対処法も試しながら、障害者雇用でもまた働いてもみましたが、爪弾きにあうばかりで鬱になりそこも退職しました。私の人生って何だったんでしょうか。なんで生まれてきてしまったのか…。毎日毎日、もうどうしようもなくて死にたくて仕方ありません。この先にも希望が持てません。もうどうしたらいいのでしょうか。誰か教えてくださいどうすれば、こんな地獄のような人生の流れから開放されるのでしょうか。

2026年4月8日 11:39
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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

苦しみの中でも、そのままで救われる命

ご相談読ませて頂きました。これまでの歩みを拝読し、その苦しさ、やるせなさは並大抵のものではなかったと感じます。よくぞここまで耐えてこられましたね。

まずお伝えしたいのは、「神様に嫌われているからこうなった」ということでは決してない、ということです。仏教では、人の人生は単純な善悪や好悪で決まるものではなく、さまざまな「縁」が重なって現れると説きます。あなたが経験してきた理不尽な出来事は、決してあなたの価値の低さを示すものではありません。

幼い頃からのご家庭のこと、学校での孤立、そして大人になってからも続く困難、一人の人が背負うにはあまりに重すぎるものです。それでもあなたは学び、働こうとし、周囲に合わせようと努力し続けてこられた。その事実こそ、尊いものではないでしょうか。

ただ、その「いい子であろう」とする努力が、かえってご自身を追い詰めてきた面もあるように感じます。無理に人に合わせ続けると、心は次第に疲れ果ててしまいます。仏教でいう「無理のないあり方」、つまり自分の性(さが)を受け入れていくこともまた大切です。

発達の特性も含めて、それは「劣っている」ということではなく、「違い」です。ですが今の社会は、その違いに優しくない場面も多く、生きづらさとなって現れてしまうのです。あなたの苦しみは、あなた個人の問題というより、この世の不完全さの現れとも言えるでしょう。

「死にたい」という思いが出てくるのは、それだけ今が限界に近いという心からの叫びです。どうか、その声を「終わりに向かう合図」ではなく、「これ以上無理をしないでほしい」という内なる訴えとして受け取っていただきたいのです。

すぐに人生を変えようとしなくて構いません。まずは「これ以上自分を責めないこと」「できない自分もそのまま許すこと」から始めてみてください。人と同じようにできなくても、生きていてよいのです。

仏教はどのような者であっても、そのままの姿で救われると説いています。立派である必要も、強くある必要もありません。むしろ、どうにもならない自分を抱えたままでよいのです。

あなたの人生は、決して無意味ではありません。苦しみの中で、それでもここまで生きてきたこと自体が、すでに大きな歩みです。

どうか一人で抱え込まずお話しをお聞かせ下さい。あなたがここにいること、そのことを私は大切に受け止めています。

2026年4月8日 13:53
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有り難し
おきもち

個別相談可能
仏教の目的は、抜苦与楽と成仏です。 生きている人の苦しみをどうしたら癒せるのかを常に考えます。 資格:日本メンタル協会認定メンタルスペシャリスト。JADP認定心理カウンセラー
平日19:00から21:00に受付ます。

質問者からのお礼

温かいお言葉をかけていただきありがとうございます。今の私は周りにも迷惑や親に苦労をかけてしまった分、こんなできない自分でいることが苦しくて仕方ありませんでした。いいことがこの先あるのかなんてことは分かりませんが、この障害とも地道に付き合って行こうと思います。お忙しい中ご回答ありがとうございました。

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