しにたい。回答受付中
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有り難し 38はじめて相談させてもらいます。
私は、これまでの人生あまりいいことがなくて神様から嫌われてるのかなっていうくらい苦しむことが多かった気がします。今もそうで、だから消えてしまいたいし、ある日車に轢かれて死んでもいいかなと思ってしまいます。幼少期に遡ってみてもやはり不運続きで、私は、こんな子はいらない。と父親に捨てられて、離婚後預けられた先の母方の祖父母の家でも虐待に近い暴力を受けて育ちました。全く別の地域から引っ越して学校に入学したので、周りからも浮いていてものすごくいじめられました。仲良くやってくれる子が少数でもいたのは数少ない良いことでしたが、それでも、どがつくほどの不器用さで成績も悪く、加えてコミュ障、家庭環境も良くなかったためか本当に性格がひねくれてしまってほとんどは困った子。として孤立していました。それでも優しくしてくれる子たちは、可哀想な子という気持ちもあったのでしょう。
つらい環境で居続けることは続きましたが、母親とふたりなんとか頑張ってきて大学を卒業後、なんとか見つけた会社で就職して働き始めました。やっと人生を変えられる。そんな気持ちで頑張っていましたが、仕事は全然覚えられず失敗ばかり。同期にはどんどん先に行かれ、私の職場での扱いは厄介者という立場にすぐに落ちてしまいました。職種や環境がダメなのかと思って派遣社員となり転々と仕事先を変えいろいろやってみましたが、どこでも失敗ばかりでした。特別愛想悪くしていたわけでもありません。逆に私は必死にそこに馴染もうとどうしたら嫌われないか自己啓発本なんかで勉強して、無駄にサービス精神を出して頼まれたことも断るということもせず、つまり、とてもいい子をやっていました。でも駄目でした。どれだけ印象よくしても、やっぱりどこかでドジをやるのです。そのうち適応障害になり、お世話になった精神科で発達障害とも診断されました。
障害から出る症状の対処法も試しながら、障害者雇用でもまた働いてもみましたが、爪弾きにあうばかりで鬱になりそこも退職しました。私の人生って何だったんでしょうか。なんで生まれてきてしまったのか…。毎日毎日、もうどうしようもなくて死にたくて仕方ありません。この先にも希望が持てません。もうどうしたらいいのでしょうか。誰か教えてくださいどうすれば、こんな地獄のような人生の流れから開放されるのでしょうか。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたは何も悪くない。存在をしっかり抱きしめてあげたいよ。
いろんなことがあったのですね。何度も何度も乗り越えようと頑張って立ち上がり、その度に弾かれていく…
どうして…そんなに私が邪魔なの……誰も受け入れてもくれないの？この世に存在する必要もない人間なんだと、何もかも嫌になってしまいますよね。もう頑張るのも生きるのも疲れて、ラクになりたいって、思ってしまいますよね。
どれほど孤独だろうか。悲しくて、怖くて、苦しい。何の期待も持てなくなってしまいますよね。
あなたは、何も悪くないのよ。あなたを見ず、理解しようともしない人がいることが、残念なんだ。あなたの人生を地獄にしてきたのは、周りの人たちなんだ。なぜこんなに苦しめるのか。助けてって叫んでいるんだよね。ちゃんと認めて。ちゃんと愛してって。
ここまで、本当によく耐えてきたね。ここまで生きてきた自分を労おう。
イジメや暴力の傷は、ずっと心をえぐっていきますよね。
あなたの味方でいてあげたいわ。あなたの頑張りも、あなたの存在もしっかり抱きしめてあげたいよ。
私は、和歌山市で居場所の会を開催しています。毎回参加される人もいますよ。どんな人にも安心できる場所が必要。ハスノハのプロフィールにも載せています。ここでは、みんながあなたを迎えますからね。死にたい気持ちも、大事に受け止めたいわ。そんな居場所を、頼ってくださいね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
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◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
苦しみの中でも、そのままで救われる命
ご相談読ませて頂きました。これまでの歩みを拝読し、その苦しさ、やるせなさは並大抵のものではなかったと感じます。よくぞここまで耐えてこられましたね。
まずお伝えしたいのは、「神様に嫌われているからこうなった」ということでは決してない、ということです。仏教では、人の人生は単純な善悪や好悪で決まるものではなく、さまざまな「縁」が重なって現れると説きます。あなたが経験してきた理不尽な出来事は、決してあなたの価値の低さを示すものではありません。
幼い頃からのご家庭のこと、学校での孤立、そして大人になってからも続く困難、一人の人が背負うにはあまりに重すぎるものです。それでもあなたは学び、働こうとし、周囲に合わせようと努力し続けてこられた。その事実こそ、尊いものではないでしょうか。
ただ、その「いい子であろう」とする努力が、かえってご自身を追い詰めてきた面もあるように感じます。無理に人に合わせ続けると、心は次第に疲れ果ててしまいます。仏教でいう「無理のないあり方」、つまり自分の性（さが）を受け入れていくこともまた大切です。
発達の特性も含めて、それは「劣っている」ということではなく、「違い」です。ですが今の社会は、その違いに優しくない場面も多く、生きづらさとなって現れてしまうのです。あなたの苦しみは、あなた個人の問題というより、この世の不完全さの現れとも言えるでしょう。
「死にたい」という思いが出てくるのは、それだけ今が限界に近いという心からの叫びです。どうか、その声を「終わりに向かう合図」ではなく、「これ以上無理をしないでほしい」という内なる訴えとして受け取っていただきたいのです。
すぐに人生を変えようとしなくて構いません。まずは「これ以上自分を責めないこと」「できない自分もそのまま許すこと」から始めてみてください。人と同じようにできなくても、生きていてよいのです。
仏教はどのような者であっても、そのままの姿で救われると説いています。立派である必要も、強くある必要もありません。むしろ、どうにもならない自分を抱えたままでよいのです。
あなたの人生は、決して無意味ではありません。苦しみの中で、それでもここまで生きてきたこと自体が、すでに大きな歩みです。
どうか一人で抱え込まずお話しをお聞かせ下さい。あなたがここにいること、そのことを私は大切に受け止めています。
拝読させて頂きました。
あなたは今までとても大変な状況の中で辛い思いをなさってきたのですね。あなたは自分なりに必死にがんばってきたのになかなかうまくいかずにとても苦しんでいるのですね。詳細なあなたや周りのことはわからないですけれども、あなたがとても辛い思いなさってきたことは伝わってきます。あなたのその辛いお気持ち心よりお察しします。
あなたはそのような状況の中で生きるのが苦しくて死んでしまいたいと思ってしまうのですね。詳細なことは分かりませんけれども、あなたがそう思ってしまうのもわかるように感じます。
先ずはどうかあなたのことをゆっくりいたわり休ませてあげて下さい。あなたの心は目に見えない様々なものごとに追い込まれてしまい心身共に疲れ果ててしまっておられるのかと思います。
どうか先ずあなた自身のことをいたわり癒してあげて下さいね。
あなたはとても大切な人です、あなたは今までとても辛い思いをなさっていらしたとは思いますが、あなたは様々な巡り合わせの中で様々な恵みを受けながら生きていらっしゃるのです。
昨日4月8日はお釈迦様の御誕生日でした。お釈迦様は誰もが一人一人全てかけがえのない尊い尊重であるとおっしゃいました。あなたもとても尊く大切な存在です。
あなたのその辛い思いをどうかここでも可能な範囲でおっしゃって下さい。
またあなたの思いを仏様や神様やあなたのご先祖様にありのまま告白なさって下さい。あなたの心の中から出していきましょう。あなたのその思いを全て仏様や神様やご先祖様は優しく受け止めて下さいます、あなたの心に寄り添い優しくなぐさめ癒して下さいます。仏様や神様やご先祖様はあなたをいつも優しくお見守りなさっていて下さいます。
あなたは今も沢山の方々に支えられて生きておられるのです。あなたのその思いをどうか周りの人達にもお話しなさって頂き、様々なアドバイスやサポートを積極的に受けていきましょう。
あなたがこれからも仏様や神様やご先祖様に優しく見守られて沢山の方々に支えられ
毎日を穏やかに安心して生きることできますように切に仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌
またあなたのその辛い思いをどうかお話しなさって下さい、あなたを心よりお待ちしてます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
温かいお言葉をかけていただきありがとうございます。今の私は周りにも迷惑や親に苦労をかけてしまった分、こんなできない自分でいることが苦しくて仕方ありませんでした。いいことがこの先あるのかなんてことは分かりませんが、この障害とも地道に付き合って行こうと思います。お忙しい中ご回答ありがとうございました。
＞Kousyo Kuuyo Azuma様
あたたかい言葉をありがとうございます。ここにいる皆様からのメッセージは今の沈んだ心にとても沁みます。鬱持ちというのもあって、今現在、気分が大幅に落ちて何もかも悪く見えているというのは確かに否めないと思います。もちろん周囲みんな悪だと思っているわけではありません。やさしい人だっていると頭では分かっています。だけども、人相手だからこそ疑心暗鬼になる自分もいます。もしも、本当に仏様や神様が見守ってくださっているのなら、私はきっとそちらの方を信じると思います。この先、どんな縁が待ち受けているかは分かりませんが、とりあえずは導きなんだと思い肩の力をぬいてみようと思いました。心安らぐ回答をわざわざ時間を割いて返していただき、感謝いたします。ありがとうございましたm(_ _)m
＞中田 三恵様
包みこむような優しい回答をありがとうございます。思えば、回答のように誰かに優しく受け入れてもらえる経験もあまりしてこなかった。だからか文章を読んだとき、少しだけ心が安らいだ気がしました。時間を割いて私の相談にのっていただき感謝いたします。孤独は孤独ですが、こうして回答を返してくれる人がいるという事実だけでも、私のかかえる痛みは少しはマシになるかもしれません。
