苦しい胸の内を打ち明けてくださり、ありがとうございます。債務整理という大きな決断を経て、今も深い後悔と不安の中におられるのですね。

仏教の視点から見ても、私たち人間は皆弱い存在であり、完璧な人などこの世に存在しません。ですから「私がしっかりしていなかった」と、これ以上ご自身を強く責め続ける必要はありません。昔の写真を見て苦しくなるのは、心がどうしても「過去」に縛られてしまうからです。

しかし、本当に大切なのは「今」です。「こんな私でも前に進んでプラスに頑張ろうと思うようにしています」「子供たちは私を大好きと言ってくれます」と綴られたその言葉の通り、お子様の純粋な愛情は、あなたにとって何よりの光です。前を向こうとするそのお気持ちは本当に尊く、素晴らしいことです。

もし今後、再びお金の不安が押し寄せたとしても「死ぬしかない」と思い詰める必要は決してありません。人はこの世で、互いに頼り、支え合って生きるものです。本当に追い詰められる前に、早めにお住まいの自治体へ相談し、公的な援助を求めてください。あなたがご自身を大切に生き抜くことこそが、お子様たちの幸せに繋がります。これからの歩みを、心より応援しております。

拝
縁起寺　釋聴法

釋聴法（ちょうぼう）

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縁起寺

真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴39年，理系，専門は電気工学・情報工学， 現在は真宗木辺派僧侶

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お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい） 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。 （水曜日以外での対応となります） 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。

過去の出来事や失敗した経験は忘れることはなく、何かの折に思い出したり、避けるということはあります。ハスノハにも、多く寄せられる質問です。

例えば、学生時代の辛い経験があるので、同窓会には行きたくない。地元には帰りたくない などね。

もっとこうしていればという経験や後悔から、気をつけて行動する今の習慣や暮らしにも繋がっていく。生き方を変えていくのも、様々な経験からなのです。あなたが、お金の管理について考えられるようになったのも、経験から。経験がなければ、今も危ういかもしれない。やはり、経験を通して「今」なのですよ。

そのように捉えていきましょうね。写真を見て思い出すのなら、そっとしまっておきましょう。またお金に困ったら、こうしてハスノハに繋がって、様々な支援を思い出して。

ひとりで抱え込まないことですよ。今をしっかり、後悔のないように歩みましょうね。

中田 三恵

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教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

拝読させて頂きました。
以前からのご質問でもあなたが毎日不安を抱えておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたや皆さんのことはわからないですけれども、あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
債務整理なさったことで以前とは少し状況がお変わりなさったのかとは思いますけれども、それでもあなたがとても不安に感じておられるのかと思います。
以前もお伝えさせて頂きましたけれども、あなたのその不安な気持ちをあなただけで抱え込まずに公的機関の相談窓口で相談員の方々や職員の方々にもお話しなさってみてあなたの中から出していきましょう、また様々なアドバイスやサポートを積極的に受けていきましょう。
あなたはとても大切な人です、あなたのことを心から大切に思っている方々は沢山いらっしゃるのです。お子さん達もあなたをとても大切に感じておられるでしょうから、お子さん達の為にもあなた自身のことをいたわり大事になさって下さいね。
生活面でも経済的なことでも子育てについてもぜひ自治体の生活課や子ども家庭センターでもご相談なさってみて金銭的な支援もぜひ受けていきましょう。また公的な資金援助も受けてみてはいかがでしょう。
なかなか不安は拭えないかもしれませんが、沢山の方々に助けられてお手伝い頂きながら毎日皆さんと仲良く生きて下さいね。
あなたや皆さんが沢山の方々から助けられて安心なさって毎日を生きることできますように、皆さんがお互いを思いやり色々なことを分かち合い幸せに生きることできますよう切に祈ってます。そしてあなたや皆さんを心より応援させて頂きます。
またあなたのお気持ちお話しお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしてます。

Kousyo Kuuyo Azuma

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一向寺

脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。（佐野ラーメンが有名な処です。）これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。

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ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。