不幸体質で何をやっても上手くいかない
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有り難し 23メンタルの障害✕不幸体質で、生まれながら何をやっても失敗し、できた事でも、「当たり前」だと言われ、褒めてもらったことがありません。夢を叶えるために頑張っても、不運で何一つ叶わなかったため、成功体験が何もありません。
最近、職場でお世話になった上司や一緒にお仕事をした方々が一気に退職し、人数が減って仕事量が急に増え、毎日ミスしてしまいます。特に、生理前、生理中はその症状が重く、心身ともに不調なため、余計に仕事ができにくくなります。仕事ができないので、職場の人間関係も悪くなっていると思い、帰って寝る前に、明日なんか来なければいいのにと思ってしまいます。「休めばいい」と言われても、職場の人数が少ないのに、自分だけ休むのは自分勝手だと思い、何の役に立てなくても毎日休まずに仕事に行っています。
家に帰れば、メンタルの障害持ちの父から不潔なことをされたり、「やめて」と言ったことをしつこくされたりするので、ほぼ毎日喧嘩します。父は、外面はいいのに、「ありがとう」と「ごめん」が言えず、いさかいが起こると言い訳したり、逃げて自分の部屋に閉じこもるときがあります。そのことを誰かに相談すると、「一人暮らししたら」と言われるときがありますが、低所得であることと留学に行く可能性があるため、実家暮らしを続けています。
母からは、私が生まれたときから、外見で父に似ているということに気づかれ、男に負けない優秀で強い女になるよう教育を受けてきましたが、私がどんなことに挑戦しても失敗し、弱くてバカで醜いままだったので、失望されたことがあります。
食べ物も、味を感じられないときがあり、ただ食べてるだけという感覚になってきています。理由もなく泣きそうになったり、笑いそうになってしまいます。資格取得のための英語の勉強も手につかなくなってきました。
自分が選んだことは全部失敗に終わるので、私は、判断能力が著しく欠如しているということに最近気づきました。そして、自分を不幸にしてしまうだけでなく、周りにも迷惑をかけてしまうので、いい人間関係を築けません。
いつも幸せを手にする直前にどん底に突き落とされ、私の人生は下り坂か真っ逆さまに落ちることしかないので、これを止めるためには死ぬしかないと思うことがあります。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
現実を変えていくには、実現可能な目標を立てていくこと。
いろんなことに不足は尽きませんよね…。もちろん努力しても、頑張りだけではどうにもならないこともあります。なぜ私がこんな目にと、生きていても希望も持てずに嘆くばかりなるのも、わかってあげたい。
どんな自分になりたいのか。その実現のために何が必要か。何なら取り組んでいけるのか。
現実を変えていくには、そこを描きながら、実現可能な目標を立てていくことが、近道となります。絶望に飲み込まれたら、生きていくことが難しくなってしまいますからね。
仕事のミスは避けたいけれど、あなたのせいというよりも、環境変化による仕事量の増加と疲れから、集中力の欠如が招いたのかもしれません。迷惑をかけたことに対しては、改めて冷静に目の前の仕事に取り組むことですよね。不幸や迷惑と捉えるよりもこれからを考えて、周りとのコミュニケーションを重ねながら人間関係を築いていきましょう。
生活空間も家族が暮らす場ですから、どこかで目をつぶることで、衝突を避けていくしかありません。あなたのストレスに対して、解消できるものを見つけていきましょう。
ハスノハで質問をする。誰かの返事（回答）に理解者もいると、自分は間違っていないと言い聞かせていきましょう。一つひとつ取り組める目標で、なりたい自分に近づけていきませんか。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
拝読させて頂きました。
あなたは何をやってもうまくいかずにとても不幸に感じているのですね。仕事でも失敗してしまい、家族ともなかなかうまくいかずにとても辛い思いをなさっておられるのですね。詳細なあなたのことはわからないですけれど、あなたがとても辛い思いなさって今まで生きていらしたことは伝わってきます。あなたのそのお気持ち心よりお察しします。
先ずはどうかあなた自身のことをいたわってあげて下さいね。なかなか思うようにいかなくてもあなたは今までも一生懸命に生きていらしたのだと思いますし、あなたが生きていることが先ずはとても価値のある尊いことであることに変わりはないのです。仕事でもあなたは頑張っていらっしゃると思います。それだけでもとても大切なことです。あなたがいて下さることで多くの方々が助かっています。人数が減ってあなたの仕事の負担も大きくなっているのでしょうから先ずしっかりとあなたをいたわってあげて下さいね。しっかりと眠って休養をとってあなたの心身を休めてあげて下さい。
家庭内でお父様やお母様ともうまくいかないのであればそのことはできるだけ割り切ってしまいましょう。親子でもなかなかうまくはいかないものです。それぞれ一人一人個人ですから意見も考え方も違っているのが自然ですからね。
「ありがとう」「ごめんなさい」と言えないのもその方の考え方によるものですね。一概には言えないですが年を取ってくるとなかなか言えなくなってくる方も多いと思います。逆に愚痴や文句ばかり言ってくる場合にはその方の心が狭かったり満たされていないのかもしれません。
いずれにせよあなたも周りの方々も様々な恵みを受けて今を生かされています。どうかそのことを心に留めて感謝の気持ちを持ってみてはいかがでしょう。
あなたがこれからの未来を沢山の恵みを受けながら感謝のお気持ちをもって心おおらかに生きることできますように、あなたや皆さんがご自分のことを周りの方々のことを大切になさり健やかに豊かに充実した毎日を生きることできますように切に仏様や神様やご先祖様にお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心より応援させて頂きます。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ご返信ありがとうございました。「あなたが生きていることが先ずはとても価値のある尊いこと」と頂けたのが嬉しかったです。
私の人生はこれまで理不尽なことばかりでしたが、それ以上に、理不尽に対して何もできなかった自分が大嫌いだったんだと思いました。過去の理不尽なことを思い出すと、私がもっと強ければ、こんな目には遭わなかっただろうに、こんな困難も簡単に打ち破れただろうに、と後悔してしまいます。
こうして、自分のせいで不幸になると考えるようになり、自分を不幸体質と呼んでいたのかもしれません。
しかし、ハスノハでは、過去のつらい気持ちを言葉にして表せるので、ただ過去を否定してむしゃくしゃするだけでなく、こんなことがあったからつらかったんだ、本当はこうしたかったんだ、と気持ちをほぐしながら、過去を見つめることができます。気持ちを分かち合ってくださることで、一人で抱え込まなくていいんだと思えます。
理不尽を自分だけで抱え込もうとするのをやめて、「自分は間違っていない」と言い聞かせていくのも生きていくために大切なことだと知りました。
