自分の性格に悩んでいます。
私は、怒りの感情をコントロールすることができないようです。
仕事中や友達に対しては、コントロールできるのですが、交際相手になると抑えが効きません。
普段は、不満や怒りを感じることがあっても我慢して、表に出さないようにするのですが、お酒が入ってしまうとダメなんです。
毎回ではありませんが、感情の抑えがきかなくなり、溜まっていた不満や怒りを一気に爆発させてしまいます。感情の勢いに任せて、ヒドい言葉をぶつけてしまいます。
私のその感情の起伏の激しさに、彼ももう疲れてしまっています。
私のこの性格が直せれば、関係も修復できるのかもしれませんが…。
今までも何回も直さなければ、と心に決めたのに、結局何度も同じことを繰り返してきました。
どうして直すことができないのでしょうか。
日々の小さな不満、不安の積み重ね。それを自分の中で消化することができれば、爆発しないで済むのでしょうか。
私が相手に求め過ぎるから、余計不満や不安が募るのでしょうか。
私は恋人が一番で最優先、相手にも同じ様に思ってほしいです。
今までの交際相手は、私と同じ様に考えてくれる人が多かったです。
でも、今の彼は違います。
極端な言い方をすると、私はいてもいなくても彼の生活、気持ちに影響はないようです。
少なくとも私はそう感じています。
それが、悔しくて寂しくて悲しい…。
それが、不満や不安や怒りにつながってしまいます。
私の独占欲が強過ぎるのでしょうか。
彼とは根本的に合わないのでしょうか…。
でも私は、彼のことが大好きで、できれば関係を修復して、これからも一緒にいたいです。
そのためにはやっぱり、自分が変わらなければいけないと思うのですが…。
どうしたら変われるのでしょうか。
支離滅裂で、わかりにくい文章になってしまい申し訳ありません。
アドバイスをお願いします。