よろしくお願いします。

うつ病を患い会社を休職しています。休職期限が近付いているため医師に相談したところ、「自分ではあなたが復帰出来るか分からない」と言われてしまいました。期限が迫っていることを伝えると「じゃああなたが決めてよ」と言われました。

私は「自分では分かりません、決められません」と答えました。すると先生は「あなたの問題だから自分で決めなさい」と再度言われ、結局来月から復帰する事に自分で半ば強引に決めてしまいました。

それからは恐怖と緊張で眠れません。食事も摂れません。
もう後がありません。その先もありません。
ふと復帰して無理なら「死のう」と思うと、心が軽くなります。

どうしたら良いかお知恵をお借り出来たらと思います。