心(メンタル)を強くするには･･････
回答 2
有り難し 57僕は自他共に認める、ヘタレです。
それはもう、呆れられるくらいに。自分に自信が持てないというか、何かあると直ぐにネガティブ思考になるというか。
とにかくヘタレです。
前に、君は他人に嫌われる勇気、傷付く(傷付ける)勇気がもっと欲しい、つまり他人に踏み込み、踏み込まれる勇気が欲しい、みたいなことを言われました。
しかし如何せん、ヘタレな所が出てしまいます。
こんなヘタレな自分と決別したいと常日頃思っておりますか、中々進歩出来ません。どうすれば良いでしょうか？
仕事 アルバイト 夢 役者
お坊さんからの回答 2件
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ヘタレは一日では直りません。
めがね羊さんへ、こんにちは。
自分のヘタレに悩んでいるのですね。
でもヘタレは一日では直りません。・・・というか一生自分の心を磨く必要があります。私もヘタレですがいつも反省して次はどう戦えるか怯えながらチャレンジしているのです。
心は体と同じで鍛えることができます。また体と同じで急に大きな心は作れません。少しずつ大きくしていくしかありません。
まず大切なのは自分に自身のある何かを作ることです。仕事でもいいし趣味でもいいしスポーツでもいい。一つのことを極めるのには最低10年は必要です。まずは自分の一つを作るあげてください。10年は長いようであっという間。今から10年がんばっても、でもまだ30代なのです。私と同じでヘタレの方は理想が多いのです。だから一気になしとげようとします。我慢してコツコツ積み上げてください。
するとヘタレはなくならないかも知れませんが、失敗しても再チャレンジして戦うファイティングスピリッツはできます。現在の私がそうですから（笑）。
がんばって！合掌
それは長所です
こんにちは。拝見いたしました。
自信が持てない、ネガティブに考えてしまうとのこと。そんな自分と決別したいというご相談でした。少し視点を変えればそれはめがねさんにとって長所ではないでしょうか？問題はヘタレかどうかではなく、ヘタレやネガティブに考えることが「悪いことだ」「駄目なことだ」という価値観を「信じてしまっている」ことにあるのではないでしょうか。自信が持てないというのは「慎重である」「謙虚である」とも言えます。自信家は「慢心」「傲慢」「独りよがり」というデメリットがあります。ネガティブな思考を「注意深く観察できる」とも言えます。仏様に自分の都合を叶えてもらうことではなく、自分が知らず知らずに自分自身で縛ってしまっている価値観に気づくことが、仏様の教えであると思います。
とはいえ、今すぐなかなか受け取れるものではないとも思います。ですから実践も同時に行うことが大事だと思います。例えばご自身の部屋は整理整頓されていますでしょうか？されていなければまずは掃除から始めましょう。掃除がなかなか難しければ、まず朝起きたら布団をたたむ、スリッパを揃える。ゴミを出す。そういった簡単なところから始めましょう。そんなこととヘタレがなおることと関係があるのかと思われるかもしれませんが、自信は筋肉、ネガティブ思考は贅肉と仮定して、少しずつ行うことが大事だと思います。「一発逆転」思考にとらわれませんようにお気をつけ下さい。
合掌
質問者からのお礼
ありがとうございます、日々の精進が大事なんですね！
今のところ特技も趣味もこれと言って無いので、何か見つけて極めて行きますね！
返事が遅くなり、申し訳ありませんでした。
物の見方を変えることは大事なんですね。
焦りすぎず、少しずつ精進してまいります。
ありがとうございました！
