またお世話になります。
実家の60代の母親が、昔からの心配性がさらに強くなり、人の心配で自身の体調を崩すまでになっています。

例えば父親が病気で入院したら、医師から心配ないと説明があったにも関わらず心労で痩せ、記憶障害、眩暈、不眠になりました。

飼い犬が私を噛んだり吠えたりすると、犬との今後の生活に不安を感じて、引き取り手を探そうとします。犬なんて飼わなければよかった、もう人生がいやになった…と言い、ぐったりして、鬱病になってしまうのかと心配しました。

もともとは明朗な母です。
家族が元気だと本人も元気、犬も普段は孫のように可愛がっています。

年齢を重ねて心配性が激しくなってきました。
あまりに落ち込んで、体調まで崩すのです。
どうしたら心配性を和らげることができますでしょうか？

ちなみに、本人には自分が心配性だとか落ち込みが激しい自覚はないようです。