お坊さんが回答「将来が不安・未来・先が見えない」の相談608件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「将来が不安・未来・先が見えない」問答(Q&A)一覧

今の仕事で限界を感じました

ここに何回か相談をしていますが、なかなか気持ちが晴れません。私はグラフィックデザイナーを12年しており、今は派遣で働いています。何度も辞めようとして職場を転々としては思い直し、12年しがみついてきましたでも最近、今の派遣先で自分のスキルに限界を感じました。デザインのコンペに社員と参加しましたが、社員のスキルが高すぎて、元々ない自信が完全になくなりました。素人ではない。それなりにスキルはあると思っていた自分が恥ずかしいです。もうすぐ40代に入るので、デザイナーとして社員になろうとスキルアップに励んできましたが、才能が無いとわかった今、もう頑張れなくなりました。また、才能が無いとわかっただけでなく、今の派遣先で私があまり必要とされてない気もするのです。アウエー感があるのです。良いように扱われている気もします。このような状況なので、デザイナーを引退して転職を考えています。社員になれるかわからない仕事で頑張れません。次は、人と繋がれている、役に立っていると実感できる仕事がしたい。死ぬまで続けられる仕事がしたいです。今、趣味でヨガをしているのですが、ヨガインストラクターに興味を持っています。とはいえ、ヨガインストラクター1本ではいきなり無理なので、デザイナーの派遣を掛け持ちしながら働くことにはなると思います。今、私は人生の岐路に立っています。そのため、不安でいっぱいで辛いです。自分が嫌いだし、他人や家族でさえ信用できなくなっています。 20代にもっと地に足付けて頑張るべきでした。

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自分の将来

大学生で不登校です。経緯を話すと長くなるので割愛しますが、現在は夏休みで鬱を治す為自宅療養しています。自分は要領が悪いので、ちゃんと大学に復学出来るか不安です。かといって辞めて働けるかといっても、バイトできつい思いをして直ぐに辞めてらは自分に自信を持てなくなりました。自分の思ってる事を伝えるのも苦手です。こんなどうしようもない生産性のない人間でもちゃんとした大人になれるんでしょうか。

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先のことが不安で仕方ない

私は今で無職で転職活動をしています。何社も受けましたが何処にも通らずやる気がどんどん無くなってきています。家は決して裕福では無い為、本来であれば実家に住んでいるのでお金を入れなければいけないのにそれも出来ない。父親だけはお金の面だけは無頓着で家にお金があろうがなかろうが気にせず、なければ母の管理が悪いと怒り始めるので私が加勢しないといけません。だけど両親はなにも言わずに家に居させてくれて食事もさせてくれる。こんな状況が１年近く続いてる為、非常に申し訳なくなると同時に自分が情けなくて仕方ない、いっそ死んでしまったほうが家の為になるのではないかと考えることもあります。自分はというと上記の感情とは裏腹にいつか決まるだろうと楽観している自分がいます。本当は焦らないといけないはずなのにです。なので思っていることと実際の行動が違うのでそのギャップで苦しんでいてこの問題をどう解決̪̪̪̪̪̪̪̪̪していいか分からないのが現状です。私はこの先どうしたらいいのでしょうか。

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目標が無い将来について

いつも相談に乗ってくださってありがとうございます。この歳にこの位スキルを身に付けて...と言うのをざっくりと5年先まで書き出した時に最終的に自分はどうしたいんだろう、どうなりたいんだろう...と分からなくなってしまいます。そんな先の事まで...と、歳をとるにつれてしたい事が出てくればその度出来ればですが軌道修正すればいいんだろうなとも思います。最近は自分で育てた野菜でカフェ何か出来たらそれは最高の人生だな....って妄想しています。こういう小物を作りたい、お菓子や料理をして上司等に文句を言われず好きな物を作ってそれが仕事だったら楽しいだろうなぁ...と非現実的な楽しい事を考えています。親にあんたは何がしたいんだ?と言われる事があります。非現実的な事ばかりなので何も言えません。カフェをしてみたい....という現実的でない事を軸にして転職や資格、その知識について等の勉強をして行って良いものなんでしょうか....。ご多忙かと思いますが相談に乗って頂けるとと幸いです。

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逃げたいです

中学生女子です。最近、頻繁に「逃げたい」と思うようになりました。学校の課題、部活の人間関係、テスト、成績へのプレッシャーなどありますが、特に最近悩んでいるのは将来の事です。来年から受験生で、将来の夢ややりたいことはほんのり決まっています。ただ、親や親せきに「この道に行きなさい」と言われます。死にたいのではなく、逃げたいです。今生きていて、幸せなこと生きててよかったと思うことはたくさんあります。ですが、ひとたび苦しめられると本当に逃げたくなります。自分でもよくわからないほど不安です。焦りみたいなのも感じます。一体どうしていけばいいのでしょうか。うまく言葉にできていない部分もありますが、答えてくださるとうれしいです。

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不安感の乗り越えかた

よろしくお願いいたします。数年前夫が大病をしました。幸い寛解したのですが、再発必須・段々と蝕まれていくと言われました。結婚して1年半、長子が産まれたばかりだったので闘病中は勿論寛解後も大変混乱し毎日酷い不安感に苛まれていました。不安感の内容は大切な人と離れてしまうかもしれないという心細さ・経済的な不安・この不安感を一生抱えなければいけないのかという負担感でした。不安感をなんとか誤魔化し最近二人目を妊娠することができました。しかし、妊娠中にみた悪夢(南海トラフで子供を守れず自分もろとも死んでしまう:子供を守れない自身の無力さを責めながら死ぬ)を見たことにより酷い不安感が舞い戻ってきました。カウンセリングも信用できず、妊娠中なので精神薬も飲めずで足掻きに足掻いた結果、以下の考えに行き着きました。世の中には病や死が溢れているのになぜ自分達には無縁だと思っていたのだろう。死ぬというのは当たり前なんだ。そもそも不安感というのは希望(欲望)があるから抱えてしまう。欲がなければ不安もないだろう。しかし生物は欲望があって当たり前。無欲の境地なんて生物をやっている限り無理。しかし欲が沢山あると不安感で沈んでしまう。私の一番の欲望は「これ以上苦しみたくない」。ならその欲を一番に受け入れよう。その為には人は死ぬというありのままの事実を受け入れよう。抗えない事象があるという事実を受け入れよう。抗えない事象に悲嘆する自分も受け入れよう。その上で家族と限りある人生を慈しむもう。上記のように思えるようになり心の平安を取り戻しつつあります。我欲にまみれた我儘思考の結果なのかもしれませんが、欲も私自身だと思うので受け入れようかと思っています。ただ心配なのは、この考えは歪んだ考えなのではないかということです。歪んだままではいつか行き詰まりまた苦しむかもしれませんし、家族に迷惑をかけるかもしれません。この思考は危険なのか、誤っているのか、他の考え方があるのか相談しようにも誰に相談すればいいのか解らずここに書き込むことにしました。とりとめのない内容で答えにくいかもしれませんが、思ったことやより良い考え方があればお答えいただければ幸いです。

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逃げたい時、立ち向かう方法

辛いことが立て続けに起こり、心が潰れそうです。去年5年勤めた会社を辞め、今年になってから転職しましたが、失敗ばかりで自信を無くし、適性のない仕事に就いてしまったかもしれないと悩んでいました。もう辞めたいと毎日思いながらも、ここで辞めてもさらに辛くなる、なんとかしがみつこう、と耐えていた矢先、今朝突然一緒に暮らしていた祖父が亡くなりました。昨日まで元気そうに笑っていたので、また普通に帰ってくると思っていました。こんなに突然お別れになるとは考えてもおらず、もっと話がしたかったしお礼も言いたかった、と後悔しています。今までも親類を亡くしたことはありましたが、こんなに悲しいことはありませんでした。今日もなんとか仕事に行きましたが、お客様にも職場の人にも、泣きそうなのをこらえて笑顔を作り、心が壊れてしまいそうです。身内に不幸があったからと言って自分だけが甘えられないのはわかっていますが、もう遠くへ逃げたいです。仕事は辛いのを耐えるので精一杯だし、私を見守ってくれた大事な人もいなくなってしまいました。今はただ辛いです。本当に辛い時、逃げ出したい時、何を信じて前に進めば良いでしょうか。

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今の生活、未来の生活が不安です

生活が苦しく頑張ろうとしているが自分がちゃんとやれてるのか正しい方へ向ってるのかわかわず不安になります。根を詰めるとプレッシャーに押しつぶされそうになり「大丈夫だよ」と優しい声をかけられればどこまでも甘えてしまいます。適度にができないうえによしあしが判断が出きない。医者から薬ももらいましたがそれでも心も体も壊れてるんだなと思います。健康と活力を取り戻すにはどうすれば良いのでしょうか。

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将来への不安

いつもお世話になっております。新卒の者です。書き忘れましたが、仕事は子供関係の仕事です。クラスを持っています。前回は先輩のことで相談させていただきました。結局、先輩の分まで私が仕事をしている現状です。やっと一人である程度仕事が回せるようになりました。上司の方々からはよく頑張ってるよと言っていただけています。しかし、結局新卒のやることです。新卒にしては頑張っているかもしれないけど、他のクラスに比べたら、私のクラスは全然できていません、、プロの先輩方のクラスと比べてしまうことに加えて、「私もこのままだとダメな先輩みたいになってしまうのではないか」と、いつもビクビク焦りながら仕事しています。研修にも行かなきゃ、本も読まなきゃ、と毎日緊張した状態で仕事しています。どれだけやってもやってもダメな気がします。足りない気がします。毎日苦しいです。先輩の分まで仕事をして手がいっぱいで、クラスのためになにもしてあげられてません。知識や経験も足りていないのにクラスを持って、子供たちに申し訳なさすぎます。罪を犯している気持ちで毎日仕事しています。ダメな先生のクラスに来てしまってごめんねと毎晩泣いています。子供たちのために、勉強が必要です。でも、私はすぐに成長することができません。それが申し訳なくてどうしようもありません。長々とすみません。この気持ちをどうすればいいのでしょうか。教えていただきたいです。

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再就職に向けて

2016年9月～2019年6月まで2年半超えの休職を経て、10年勤めた会社を退職しました。原因は病名で言うと心身症や自律神経失調症など、おそらくお医者さんの厚意で付けてもらえたものだと思います。状態は酷いときでも目眩や吐き気程度で、退職したにしては軽度だと思います。そもそも、仕事と言うものに対して良いイメージがなく、いつかやめたいいつかやめたいと新人の頃から感じていて、個人的に特段パワハラや過労などの原因は無かったのですが、あえて探れば職場全体の不和を体が感じて病に至ったのだと思います。石の上にも10年頑張りましたが病気になって幕を閉じました。縁が寿命を終えたと。個人的には、この会社は、自分が10年間長らえるために天命を全うして存在してくれたのだと、有り難く感じています。数年間休めば完治して、そして転職して落着すると安易に考えていました。ところが、どうも心の根本にしこりのようなもやもやなのかがあり、働くことを体が受け入れられません。具体的には、同業種(製造業)や人間関係(サービス業)は対人がダメで、IT系は分かりません。工業高校卒なので学歴もなく。先日政府が発表した、広義の引きこもりの項目に自分が同じでした。今できることは、家庭菜園とピアノとテレビで情報を探す事ぐらいです。もともと、人付き合いや流れに乗るのは得意ではないです。と言うよりかは、感受性が低いのかその『刻』に気付かないです。姉が役所絡みの手続きは付き添ってくれるので、なんとか一連の事は完了しそうな段階まで来ました。(とても感謝を感じています) しかしながら、行政からはなにかしらしてもらえたこともなく(事務的なことのみで)、国に不信感を募らせています。今後の自分の進退も、このまま本格的に引きこもりへ昇華してしまいそうです。肉体は33才なのですが、魂が寿命を終えるような尻すぼみなエネルギー感で。やる気がないと言うか、したいことがないと言うか、怠けてるだけなのでしょうか、鬱や躁鬱ではないと言われてますし。

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これから先のこと

最近、悩んでいる事があります。私は来月資格試験に挑戦しようと思っています。現在ドラッグストアに勤務していますがそこでステップアップの為にと医薬品系の試験を受けようと決めました。もともと今の職場が嫌で辞めて転職したいと思っていました。今の職場はお局がおり、その人は資格者ですが社員以外のパートが試験を受けようとすると受けさせないように邪魔をしてきます。無視をしたり嫌がらせをしたり。なので現在の職場では社員以外の資格者はそのお局だけです。周りからはそんな人はほっといて自分の為に受けた方がいいと言われます。最初は受かったら転職するつもりで受ける気になっていましたが今はやる気にもなれなくてテキストを見るとしんどくなります。完璧とまではいかなくてもある程度の薬の知識は必要なのです。一つ間違えば命を落としてしまうので、実際の仕事でそのようなことにはなりたくないのです。その為に勉強する訳ですが、どうしてもやりたい訳ではないので受けるのをやめたい気持ちの方が大きいです。テキストを見ると鬱みたいなりしんどくなります。でも今はやりたい事はないです。転職すると言っても何がしたいかも分かりません。鬱になるぐらいなら現状維持でもいいかと思ったりもします。現にその資格が取れたとしても届出の時に精神疾患がないという証明を医者に書いてもらわなければならないし、そんな人に薬を勧められたくないと思います。私自身、病院には言っていませんがパニック症状がたまに出ます。これ以上抱え込む事が多くなるとホントに治療が必要になる気がします。病気の父親の事もあり色々抱え込む事が多いです。今は病院に預かって貰っていますので自分の為に時間は費やせますが、試験は受けたくないのが現状です。それでも受けろと言われます。人に流されてばかりです。人に相談するより自分の心が一番知っていると言う人もいます。その通りかもしれません。でも行き詰まってしまいどうしていいか分かりません。しんどいです。今は扶養内で仕事してますが将来的にはやはり稼ぎたいと思ってるのも事実です。

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2年半、働きました

こんばんは。いつもお世話になっております。ありがとうございます。仕事の方ですが、障がい者雇用でなんとか2年半、続けてこられました。ただ、いまだに仕事に慣れず、日々モヤモヤしながらの生活が続いています。仕事中に辞めたいなとよぎることが何度もあります。転職しようかとも考えるのですが、転職すべき時と、すべきでない時の違いなどありましたら教えて頂けますと幸いです。宜しくお願い致します。

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僕は、何の為に、生まれてきたのか。

初めての相談になります。先日まで地方の方にいましたが、諸々の理由で実家に戻りました。今は実家に引っ越し、健康を最優先にしながら、必要とあらば色々な仕事をしながら過ごしていますが、健康上の問題からの帰省なので、立場上実家では毎日息が詰まる想いです。この先、自分が何をしたいのか。未だにヒントも見つかりません。というのも、高校受験を終えて、中学3年間のいじめから自由になり、友達も出来、順風満帆な高校生活を得たと思いきや、そう思った時点から僕自身が何かを頑張る理由が自分の中でなくなってしまいました。いわゆる、将来に対する夢や展望に興味がなく、毎日を退屈に過ごしています。僕自身、お世辞にもまともな人の振る舞いが分かりません。自分で肯定するのもあれですが、かなり無礼で問題のある人間です。いつも人を操ろうとし、騙して嘘をついて、色々な人の好意や期待を裏切り続けて生きてきました。しかし、そんな自分を変えたいという気はこれっぽっちもありません。それは結局、自分に嘘をつくことになるからです。実際、嘘や言葉遣い、演技で人を操るのは楽しいと感じる時がありますし、そんな本質を持つ僕が今更「人の幸せのため」に生きれるとも思えません。ここまでの書き込みで分かる通り、僕は人が受け入れがたい考えの持ち主です。心を許せる人は、親兄弟含めていません。お金にもそれほど執着がなく、最近は初対面の人に身内の死にまつわる嘘を顔色一つ変えずに言えるぐらいになりました。誤解のないように言っておきますが、一般的ないじめや仲間ハズレ以外は、僕のトラウマ的な出来事は特にありません。裕福な家庭で、優しい両親に育てられ、暴力も虐待もありませんでした。なのに、なぜ僕だけがまわりとこんなにも違うのだろう。僕は、いったい何のために生まれてきたのだろう。シリアルキラーかサイコパスにでもなれれば気持ちは楽だったのですが、どうやら僕にはその気はないようです。なので、せめてその答えを見つけるまでは頑張って生きようと思うようになりました。でも、そのやり方が分かりません。「僕は、何の為に、生まれてきたのか」。その答えの探し方、具体的に説明できる方いましたら、何卒よろしくお願いします。「ご自分の考え方次第です」とか、「生きていれば自ずと答えは出てきます」とかはいらないです。

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やりたい事が見つからない、分からない

こんにちは私は今仕事関係で悩んでおります。今の会社に入社してちょうど2年経ちました。でも、今の仕事嫌になってきています。仕事の内容に慣れてきたからか、面白く無くなってきましたし、新しく感じる作業がすごく減ってきてます。職場は退職率が高く、仲のいい同僚がどんどん減っていきました。あとは仲いい・チームワークがいいと思っていた同僚には裏切られ、私がやった仕事を自分がやったように上司に伝えるのが上手な人で、私が自分をアピール能力が少ないのがいけないのか、プロジェクトから外されました。でもいざ転職を考えると、どこへ転職したいのか、どのような仕事をしたいのかが全く見えません。5年後・10年後何をやっていたいのかもよくわからないです。転職活動は一応してまして、いくつか面接を受けてます。具体的に何をやりたいのかが明確に分からないのが顔と気持ちに出てしまってるのか、いい結果が出ません。勉強もやり直してます、でも興味のあるもの、これが面白いと思える分野がなかなか見つかりません。仕事は辛いものだと思うしかないでしょうか。好きな仕事に就くのは諦めたほうがいいのでしょうか。時代の問題で自分に甘いすぎるだけなのでしょうか。

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お仕事をやめたいです

前回心温まる回答を頂き今回もご相談させて頂きたいです。私は今のアパレル会社に入社し今年で2年目になります。私のお店は人の入れ替わりが激しく今では3人の後輩がいます。 (年齢は3人の方が上です) 1年目は素敵な上司の方に囲まれて自分は幸せ者だと感じていました。しかし2年目になってから「思いやりがない」「甘えるな」と毎日のように怒られています。後輩が言ったりやった事に対しては全く怒らず、むしろ笑って見守っているのに対し私が同じことをすると別室に連れていかれ説教されます。私にも至らない点があることは理解しているつもりでいます。叱られた後も自分の悪かったところを反省し次に活かすよう心がけています。むしろ悪い所を指摘して頂きありがたいとも思っています。ただ、理不尽に私に対して厳しく指導されることが毎日続くと私もしんどくなってしまい仕事へのモチベーションが無くなってしまいました。どうせ今日も叱られるのだろうなと思いながら仕事に向かうのは辛いです。今すぐにという訳では無いのですが転職も考えています。まとまりの無い文章で申し訳ないです。私はこの先どう仕事に取り組んでいいのかも、どう上司とコミュニケーションを取っていけばいいのかも、仕事を辞めるべきなのかもわかりません。ぜひアドバイスをお願いします。

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不安

昨年末に１７年間勤めていた職場を退職しました。私が何かされたわけでもないですが新人イジメ、陰口、面と向かっての嫌がらせ、グループLINEの毎日の悪口大会、そういう環境で仕事をしながらいつか自分もやられるかもという極度の不安障害にさいなまれました。退職してから短時間パートに行ったものの忙しくなるとパニックになりそれも騙し騙し頑張ってきました。でもシフトも毎日レギュラーが居る為1人枠しかなくお給料も全然少ない状況でした。やはり不安定なお給料より安定を求めてしまいこちらも退職。今休職中の身になってしまいました。幸いにも次の面接に漕ぎ着けましたが、オープニングメンバーなのでまだ面接まで三週間も先です。それが私にはその三週間の空白をどう埋めたらいいのか分からなくて社会から取り残されたような気持ちになってしまったのです。ゆっくりしたらいいと主人からも周りからも言われるのですが毎日何をするわけでもなくただただ時間が過ぎていくのを待ってるのみです。勿論、その面接に行ったとしても採用されるかどうかもわかりません。今更ながらシフトが少ないパートでもそのまま行っていたら良かったとかそんな後悔もしてしまっています。でももう過去には戻れないのですから次に行かないとと、自分に言い聞かせてはまた落ち込み、その繰り返しです。もし次の面接が採用されたらこんな気持ちは無くなるのかなぁとか朝起きて主人を見送り買い物行って昼間ボーっとして夕方になってやれやれ一日がやっと終わった…と思う毎日です。幸せな悩みなのかもしれませんが先々の不安ばかり考えるようになった私の浅はかな行動に後悔しています。

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不安を解消するには

こんにちはなつと申します。不安感が大きく、辛いのでご相談させていただきます。私は最近、いろいろなことが不安です。自然災害や事故、火事などが自分の身に降りかかってくるのではないかと考えてしまいます。そんなことを心配していても、それらは予測できないことなので意味がないとはわかっていますが、怖くて怖くて頭から離れません。こんなことを考えていると逆に引き寄せてしまいそうで怖いです。どうしたら考えないようにできるでしょうか。また、不安を減らせるでしょうか。ご助言よろしくお願いします。

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不安ばかり

いつまで続くのか分からない不妊治療への不安、今専業主婦で仕事をしてないことへの申し訳なさと不安、将来働くことになったら仕事はあるのか、きちんと働けるのかという不安…(国家資格を持っているので職につけない、という心配はないのかな？とは思いつつも心配になります)漠然とした不安ばかり浮かんできます。そして最後には自分は出来損ないのダメな人間じゃないのか？という不安。毎日何かしらの不安が浮かんでは頭の中でぐるぐるしてしまい辛いです。不安しかない将来に消えてしまいたくなります。

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将来が不安です

少々長い経緯になりますが、お許し下さい。父親が母の介護施設への入所を頑なに拒んだため、会社を辞め母親の介護をしていました。理由は世間体が悪いからだそうです。認知症レベル4です。夜は母の徘徊のため眠れず、両親の3度の食事、トイレ、母が外で買い物をしお金を払い忘れた(万引き)後の後始末等々、気の休まる暇がありませんでした。ある時、私が夕食の買い出しに出掛けた隙に、母が忘れた自転車を探してこいと、父が母を夜の町に追い出してしまいました。私は日頃の不満が爆発し父親の胸ぐらを締め上げると、父の頭の血管から出血したようで、入院。通報され、警察署で勾留(不起訴)。母は緊急措置をとられ、近くの施設へ入所できましたが、この出来事の後にお付き合いしていた方と別れました。介護、職についていなかった等もあったと思いますが、その彼女と買った家で、隣人の嫌がらせ（4ヶ月間ずっと夜中の騒音、足音、監視カメラで出入り監視等）も重荷だったのだと思います。正直、疲れました。家は使えず空き家状態、結婚は出来ず(年齢的にも今後はないでしょう)、貯金は使い果たし、世間では一般的にあるものは何一つない私。どうしてこうなってしまったのでしょうか？今後が不安で不安でたまりません。

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将来が見えず死ばかりを考えます

自営業のもので3年目です。初年度・次年度は物販をしておりカツカツですが黒字で終わりました。今期は仕入れがいらない商売をということで代行業へと鞍替えをしたために半年ほどずっと赤字であり売上も1/10にまで下がってます。今月からやっと新商売の準備が整いいざテスト開始。という段階にまで来てますが本当に上手くいくのか心配なのと返済等毎月の支払いがあるために貯金残高がみるみる減っていく恐怖で毎朝憂鬱な状態で起床し残高を確認したり各種支払いの段階になると恐怖で頭が真っ白になります。とにかく、お金が減ることへの不安・恐怖ばかりが頭をよぎり会社を倒産させたら自分の人生が完全に終わると思って毎日死ぬことばかり考えてしまいます。この恐怖・不安を和らげるにはどうしたらよいでしょうか？商売を軌道に乗せるというのは頭では分かってますが、心はそうなりません。よろしくお願いします。

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