毎日が不安と恐怖
毎日外に出るのが怖いです。
徒歩や自転車で外に出ると人に迷惑をかけてしまうかもとわざわざ遠回りをして接触を避け、車運転中は何かにあたってしまったかもとか、人に危害を加えていないかとドキドキしながら運転しています。
先日も運転中、私の不注意で車とぶつかりそうになりました。
いつもなら確認し過ぎるぐらい確認しているのに、なぜそうしたのか自分が信じられません。 相手の方は車の中から怒鳴り、睨みつけ去って行きました。
車ナンバーも見られていたと思います。
それからは警察から電話がかかってきたらどうしようとか、相手から何かされたらどうしようとか考えてしまって、食事もとれず、眠ることもできません。
起こってもいないことを考え過ぎてしまいます。
どうしたらこの不安や恐怖を和らげることができるのでしょうか。
毎日が苦しくて生きるのが辛いです。
有り難し 12
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