外に出るのが怖いです。
人に問い合わせたり、レジに立ったり、など、自分の行動に自信がないため、変じゃなかったかな？
おかしな行動じゃなかったかな？など気になって仕方ありません。

最近は、自分の行動さえ、しっかりしていれば、気にすることも、不安に思うこともないと、何かあるたびに自分に言い聞かせてはいるのですが、まだまだです。

先日は、車の運転でも気にしてしまいました。
後続車の動きが気になって・・・。
信号待ちで、すごく迫っていたので気になってしまったんですけど・・・
動き出したら、車間距離取ってるかと思ったら、近づいてたり・・・。
横道に入ったら、ついてくるし、怖いなぁ・・・と思ってたら、変な位置で止まってました。

私、何かしたかな？とか逆に自分の行動不安になったりして。前を走ってるので、バックでもしない限り、そんな事ないのも分かってるんですが…
心配になって、その怪しい車が止まった位置まで戻ったんですけど、いませんでした。
１、２分しか経ってなかったんですけどね。

ただ、気にしすぎてただけで、何もなかったということでしょうね。
後続車の運転手さんが考えてることまでは、分かりませんから…f(^_^;)

気にしすぎると運転も危ないので、何とか上手く切り替えたいです。
アドバイスよろしくお願いいたします。