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就活中の不安対策はどうしたら良いでしょうか。

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有り難し有り難し 24

就活中です。派遣で2件落ちました。
まだまだ応募するには少ない件数ではありますが、やりたい仕事でしたので落ち込みました。

落ち込んでも仕方ないと思いつつ、
あれこれ考えて
不安だらけになります。

こんな時はどんな心構えでいたら気持ちが
楽なんでしょうか。

アバウトですみません。
不安でいっぱいで…。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

何だかんだで就職できるまで立ち直れませんよ。

 ワシから言わせると、就職が成功するまで、立ち直れないと思います。何がしたいかはこの文章からは分かりませんが、諦めずにどんどん、面接を受けるべきです。
 ワシは実は兼業してまして、僧侶だけでは収入がありません。紆余曲折しながら、何とかヘルパー2級を取り、色々な施設に面接を申し込みましたが、僧侶、男性ということで連絡時点で断られました。面接に漕ぎ着けた施設でも「急な葬式で休まれてもねー。」と言われ、採用を見送られました。最後の1つが兼業OKでしたので、面接をしたところ、無事採用されました。理由の1つが出されたお茶を頂くときに「頂きます。」飲み了って「御馳走様。」が良かったらしいです。どこで縁が転がっているかは分かりません。続けることが大切です。
 もういいじゃん。後が無いので、やるだけやってみたら・・・。「採用されない不安。」は採用されるまで、取り敢えずとっておいてください。

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おきもちが子供達の笑顔になりました


ちょい悪坊主を目指しています。尊敬する人は一休さん。

観察してみませんか?

はじめまして如慧です。

わたしも不安を感じやすく、お気持ちお察し致します。特に就活中との事でしたので、真面目な方ほど苦労なされるでしょうね。

不安を感じるときもありますが、どんな方でも24時間ずーっと不安というわけではないと思います。不安とは、一種の自分の考え方のクセで生みだされています。思考の一つです。不安を感じたら立ち止まって、思考に振り回されていないか、あおられていないか、実際は何も脅かしているモノがないのではないかと観察してみてください。
私自身、日に何度も立ち止まります。それでも、クセというのはやっかいで、思考が次から次へとやってきます。そして根本的な解決には、やはり坐禅をオススメします。
対処法的には、ちょっと今の自分を写真に遠くから撮って見てみるつもりになってみたら、どうでしょうか?その写真のご自身を眺めた時、就活で不安なご自身だけではなく、例えば美味しい料理を食べて笑ってる時などが見えるのではないかと思います。
私もそうですが、どんどん悩んで自分で自分を小さくしてしまいますが、客観視する事でご自身の本当の豊かさに少しでも触れて頂けたら幸いです。

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はじめまして。如慧(にょえい)と申します。 お寺育ちで自然に仏教、坐禅に...

質問者からのお礼

回答ありがとうございます。
誰にも相談できなかったので回答をいただけただけでも、元気わいてきました。
不安に振り回されず
やるしかない。

「就職・就活」問答一覧

就活が終わらず不安 募る焦燥感

私は、現在就活をしている大学四年生です。周りはとっくの昔に就活を終えていて、私だけが就活をしていて世界から完全に取り残されて一人ぼっちになった気持ちで毎日を過ごしています。 毎日いろんな不安で頭がいっぱいになり、誰かに相談したいのですが、相談すると両親には怒られ、友人には気を使わせてしまったり迷惑をかけてしまう。 また、学校の方に話しても、次の有望な新卒のための仕事を始めて、もう私のことなど面倒な荷物程度にしか思っていないのだろうなと思い、最低限の相談しかできません。これから、前に進んでいくために一度ここで本音をお話しさせてください。 一つ目の不安は、いまもっている就活の持ち駒を失ったらどうしようという気持ちです。準備や勉強、練習はしているのですが、やはり性格の不一致やご縁というもので落ちる可能性があります。 普通なら次に行けばいいと思うのですが、もう今年度の就活も恐らく佳境、来年は私の行こうとしている業界は高倍率になるであろうことから、もう全部おしまいだという事しか考えられません。 失敗したら周りにどんな目で見られるのか、自分の今後や両親の老後のためのお金をどう稼げばいいのか、今後も失敗する人生を過ごしていくのかなどネガティブな思考が止まりません。 この先も、こんな誰の役にもたたない出来損ないの社会のゴミであり続けるのなら、何も自分の思い通りにならない人生なら死んだほうがいいのではないかと思っています。 二つ目の不安は、就活をしながら卒業論文を書けるのかという不安です。 周囲は就活を終えて順調に卒業論文を執筆しています。そして私は、就活をしながら、とんでもない遅さでなんとか執筆しています。間に合うのかどうか、こんな状態でいい内容が書けるのか不安です。 ゼミの先生も、生徒の皆も私の扱いに困っているようで本当に申し訳ない気持ちになって、ゼミが終わった後は泣いています。 ゼミもつらいし、就活は終わらないし、卒論は進まなくて締め切りに間に合わないかもしれないし、消えてなくなりたいと思いながら、少しづつ進めています。 他にもいろいろ不安なことがあるのですが、文字数がいっぱいになりそうなのでそろそろ締めたいと思います。切羽詰まっていて、文章がぐちゃぐちゃになってしまい申し訳ありません。文章を打ちながら、こんなんだから誰にも選んでもらえないのだろうなと思いました。

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選択できない自分

2回目の相談になります。chiiと申します。大学4年で、現在も就職活動中です。就活はしているものの、芸能界にも興味があり、一体どっちに進んだらいいのかということで悩んでいました。 以前の質問で、挑戦してみたらいいとアドバイスを頂いたのですが、またそこから前に進めなくなりました。 芸能をやるにしても、就職するにしても、どちらにも大変な後悔と壁があると思い とてつもない不安と恐怖を感じます。 今では就活の履歴書を書くことで最近緊張してしまい、向き合えていません。 芸能界にら年齢という縛りがある気がするし、就職には新卒という一つの縛りがあると感じます。早く決めなければと思うのですが、どちらにもしっかりと向き合って取り組めません。それが自分の首を絞めて いるとも思いますが、今はただずっと布団にこもっていたいだとか、実家にしばらく帰りたいだとか、赤ちゃんがえりした状態になっています。甘えてしまいます。 『不安や恐怖で前に進めない、だからその本質を知れば前に進める』とか、『無理に前に進む必要はない、ゆっくり休めば前に進めるようになる』とか、『すぐ行動しなければ変わらない、ずっとそのままだ』などアドバイスを頂いたりいろんな記事を見て学びました。 でも、前に進めないです。そんな自分が不甲斐なく感じます。 すごく支離滅裂かもしれません。すみません。 こんな私は今どうしたらいいのでしょうか。 読んでいただいてありがとうございました。

有り難し有り難し 8
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就活でついに心が折れそうです

私は現在、就職活動をしています。 今年の3月から始めたのですが、業界は主にITを見ています。 面接や書類で落ちてもここまで足を止めずに来たのですが、先日受けた企業の最終面接に落ちてしまい、心が苦しくなってしまいました。 最終面接で落ちたのはこれで2社目です。「ああ、またか」となりました。1度目ですら辛かったのに、2度目は尚更辛いです。 しかもこの時期、既に内定を持っている人は多いです。私の周りにも居るのですが、それだけでプレッシャーをかけられていると思う自分が嫌です。 もう10月。既に足を止めている場合ではないとわかってはいるのですが、次に踏み出すことが怖いです。 どうせまた落ちる、この人も私を採用する気がないと、面接を受けるたびに思ってしまいます。 親には「お前は甘い」と言われます。私自身もそう思ってはいます。おそらく受けた企業数は平均より少し上くらいですし、深く考えずに多くの企業にエントリーしました。 ですが今はそれすらも辛いです。落ちるのが怖いという思いが消えません。 どのように気分を一新すれば良いのかも、今はわかりません。どうすれば気分を一新できるか、教えていただけると幸いです。

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就職活動失敗しました

私は今、大学院2年生です。 ですが、来年から働く場所はありません 就職活動を頑張っては来たのですが、心が折れてしまって、就活に関しては何もすることが出来ません。 (研究の中間発表があったり、学会があったりするのですが、そちらはまだ頑張ってやれています。) 自分でも研究するために大学院まで来たので後悔はしていないのですが、就職活動で失敗して先が真っ暗になったので、どうしたらいいかわかりません。 また、割といい大学なのに就活失敗してしまい、自分は何をやっても無駄だと(社会不適合者であると)実感してしまいました。 あがり症で上手く喋れずにずっと面接で落とされ続けてつらいです。(学会でも、もちろんあがり症なので発表するのは苦手です。) 就活で失敗して、生きてはダメなんだと思い、何回も自殺しようとしましたが、怖くてすることすら出来ませんでした。 とりあえず大学院は卒業しようと思っていましたが、学費を払うのすらもったいなく、早く死ななきゃなと思っています。 私は何が間違っていたのでしょうか。 生まれることすらダメだったのでしょうか。 頭がこんがらがっていて乱文だと思いますが、失礼致しました。

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