コンプレックスとの向き合い方
回答 3
有り難し 2821歳大学生です。
自分の容姿がコンプレックスで人とのコミュニケーションにも支障が出ます。
どう考えればコンプレックスを気にすることなく、人と話せるようになりますか。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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コンプレックスからの脱却法
吉川晃司です。
布袋寅泰です。
二人合わせて「コンプレックス」です。
(´Д｀)あー失礼。オジサンの世代の人気ユニットでした。
以下、深夜の通販番組風に。
冗談はさておきー、ボクも学生時代に沢山コンプレックス（劣等感・疎外感）があったんだよねー。
え？どうやって無くしたかって？
その質問、待ってたヨ♡（←誰だお前）
とにかく、じーっとそこを見つめるだけでいいのサ！マジ？マジさ、ＨＡ‐ＨＡ‐ＨＡ！
それがどういうことかと説明する前にチョット聞いてくれるかなー？
その前に、コンプレックスって、劣等感という意味もあるんだけど、疎外感という意味もあるんだよね。
この2つに共通することを理解すれば一撃サ。
何が共通しているか分るかい？
「頭でやっている観方」なのサ！(笑)
頭で「観て」いるから、比較や劣等感、のけ者感、ひくつな疎外感が生まれるのサ！
ここを知ってください。
自分のコンプレックスがあるところをじーっと観てごらん。
やがて「観る」ことから「見る」だけに変わるだろう？まぁ、２分くらいじーっと、やってみるんだ。。
どんなにイケメンでも悪くいう人はいる。私なんかしょっちゅう悪く言われるよ！
どんなにブチャイクさんでもお笑い芸人さんなんかは世間がうらやむタレントさんと結婚する。
つまり、容姿のヨイワルイは生きていく以上、さほど関係ない。
でなければ私のような可哀想な顔をした人は表を歩けないだろう？
容姿が良くてもけなされる。これも避けられない。
AKBだってセンターになれば怨まれる。
私もキムタクや海老蔵とよく間違えられるけど（嘘）、美坊主の自分の容姿を怨むむ、ったく。
じーっと、見て、見て、観るビジョンを無くす。
肉眼で見るビジョンだけになる。思考が黙れば、自分を傷つける自分が滅する。
これは効果的だよ。是非試してみてね。
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『お詫び』
投稿した文章は仏典・論書・祖録等を引用して予め法理を明示しなかった為に、回答内容が仏教とは異なった通俗的な価値観に比重を置いたアドバイスになっておりました。
この回答が仏教を学ばれる方々の妨げとなる可能性がありましたので、まことに勝手ながら回答を全て削除させていただきました。
代わりにここでは、仏教の概要を少し紹介させて頂きたいと思います。
『仏道』
仏教の門戸とその修行法は多種多様でありますが、その道のりの先にあるのは解脱です。
大乗仏教では、菩提心がその人に現れる時から仏道は始まり、数多の転生を繰り返し、数多の大師や仏菩薩と出逢いながら、久遠の修行の時を経て、その人の全てが捧げ尽くされ、そこで菩提心が開示されます。
道の始まりから人は、菩提心に導かれ解脱へ辿り着きますが、そこで悟るものも菩提心です。
道の初め、自らの苦しみからの解放を求める切なる純粋欲求であった個人的な菩提心はやがて、すべての存在を救いたいという祈りに裏打ちされた不屈の意志と信心をその人に刻み付け、非個人的な菩提心が解放されます。
そのような菩提心と與に道を歩む人を菩薩と呼びますが、菩薩の意志や信心、原動力の源が解脱の時に悟ることになる菩提心です。
菩薩が歩む大道の上には、見道や解脱、その先に続く仏としての完全な成就の因となる多種多様な修行が立ち現れます。
日本仏教という道もこの大道を源としているので、全ての道はそこへ還りつくようになっています。
その人の道はその人にとっての真性の師である覚者との邂逅や、久遠の時を與にしながら道を歩んだ法友との再会によって開かれ導かれていく歩みであると伝わっております。
どうかシューカ様の出逢いとその歩みの上に障碍がありませんように。
願以此功徳
普及於一切
我等與衆生
皆共成仏道
合掌
誰でもコンプレックス
拝読させて頂きました。ご自分の見た目にコンプレックスを抱えてお悩みなさっておられるのですね。お気持ちお察し申し上げます。確かに自分の見た目意識しますよね。私もそのですからね。好きな子がいる場合余計にそう感じます。今はメンズエステもありますから変わりようもあるでしょうが、費用もかかるでしょうから二の足踏みますよね。
ただ見た目も気持ちの持ちようによって大きく変わります。どんなにイケメンでも感じ悪い方はやはりムリですよね。人とのコミュニケーションを取る時はやはり相手の方への思いやりの気持ちをもちいつも受け入れる笑顔をなさっている方は大変素敵です。
ですから心の持ちようですよね。
全ての人は大なり小なりコンプレックスを抱えていますからね。全くコンプレックスなければ仏様ですからね。
どうぞこれからの人生がいろいろな出会いに恵まれて豊かな日々となります様にと心からお祈りさせて頂きますね。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
ご回答くださりありがとうございます。
包容力や思いやり、笑顔などが大切なんですね。
少しずつ意識してこれらを身につけて行こうと思いました。ありがとうございます。
丹下覚元さんご回答ありがとうございます。
頭で観ると、悪い思考を生み出してしまう事を知りました。
ただ見るという事をすればそういう思考が生まれない事を知りました。
全く知りませんでした。ありがとうございます。
早速やってみます。
妙香さんご回答ありがとうございます。
コンプレックスとは自分の心が生みだしている事を知りました。
ありのままの自分を認められる事がコンプレックスを無くすうえで重要だと知りました。
ありがとうございました。
