余裕が無くなるとヒステリーを起こしてしまいます。
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有り難し 5再度質問お願い致します。
私は、直ぐに気持ちが落ち着かなくなったり、心などの余裕が無くなると、火が付いたように急に怒りだし、母親や祖母にも強く当たってしまってしまいます。
それは、母親や祖母だけでなく嫁入りする前の姉にも口喧嘩とは言えないような暴言や罵声をを姉にも言ってしまった事もあります。
そして、よく怒りにまかせてよく言ってしまうのが『死ね』と言ってしまいます。
時には母親に、口喧嘩が激しくなってしまうと、『なんで私なんか産んだんだよ』や『違う処に産まれて来たかった』など酷い事を言ってしまう事もあります。
そんな酷い事を言ってしまった後は、『なんであんな酷い事を言ってしまったんだろう』や『本当は母親の処に産まれてこれて良かったのに…』後悔しています。
腹立たしい事があったり、急にヒステリーを起こしてしまう前に深呼吸しても駄目でした。
こんな余裕が無くなるとヒステリーを起こして、母親や家族に暴言を吐いたりする私は、本当に最低です。
今後このようなってしまうとき、私はどうしたら良いでしょうか…
お坊さんからの回答 1件
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これからの人生が豊かに安らかであります様に
拝読させて頂きました。ご自分のことでお悩みなさっておられるのです。
読ませて頂いてあなたのその症状には少なからず何か原因があるのではないでしょうか？と感じました。恐らくその原因によってあなたの感情が揺さぶられてその様な言動に走ってしまうのではないでしょうか。
できればその様な現象について専門医療機関や専門医に診察頂いても良いと思います。そしてカウンセリングを受けて頂いても良いのではないでしょうか？そこで少なからずあなたについてわかればその原因や因果関係がわかり、あなたのせいではないかもしれませんよね。
予想ですがすべてがあなたのせいであるわけではないと思います。逆にその様に自分を責めすぎないことの様にも感じます。
診断を受けて冷静に自分を見つめなおしてみて、そこからまたどうするべきかを考えて、できることから少しずつ改善なさって頂ければと思います。
あなたの心が穏やさを取り戻して安定なさり、皆様とともに和気藹藹をお過ごしなさって頂けます様にと心を込めてお祈りさせて頂きますね。あなたのこれからの人生が豊かに安らかであります様に。
