自分の心の処し方について、ご助言を頂きたく、宜しくお願い申し上げます。

結婚当初から、主人が特定の女性と逢瀬を重ねております。主人は仕事で責任ある立場にあるので、気分転換も大切と思うようにして、不安ではあるものの、ずっと耐えて参りました。
しかし、ここ一年程の間に、逢瀬の頻度が増すと共に、帰宅が朝方になるようになりました。
主人自身、逢瀬に私が気付いていることを、薄々感じている様ですが、止める気配は全くございません。

主人が自宅でゆっくり寛げる様に、家事は全て私がこなし、また、楽しく過ごせる様に、道化に徹して参りました。
でも、主人の逢瀬は止むどころか増すばかり。

主人が幸せなら、それでいい。
とにかく、私が耐えればいい。

と、自分に言い聞かせたり、また、私自身に非があるのであろうと、色々と正すところは正し、創意工夫を重ねてみました。
相手を変える事とは出来ないのだから、自分が変わるのみ！と。

とにかく、「忍耐あるのみ」と自分に言い聞かせ耐えて参りましたが、数週間前から情けない事に体調を崩す様になってしまいました。

主人の事は今でも尊敬し、愛しております。
今迄と変わることなく、しっかりと支えていきたいのです。でも、自分の心と体が悲鳴を上げているのも事実です。

この現状に負ける事のない、強い心になりたいと切に願っております。
より忍耐強く動じない心を手にいれる為のご助言を頂けたら幸いに存じます。