責任感とはどのようにすれば持てるのでしょうか

リクエストが多く質問するにも順番待ちがある中で質問が出来るのは何かの縁ではないか…と思い長文ですが質問させて頂きます

入社して4ヶ月が経ちました
仕事場の環境にやっと慣れ、利用者とも何とかやっていけてます
この時期は行事が多くあり、企画を任されることも行事に同伴する事もあり職員は非常に忙しくなります

その中で失敗する事が多く有ります
利用者への対応で事務作業がろくにこなせない、行事が一人前にできるのかと言うと「初めて行くところだから」など何かと理由付けてサポートも上手く出来ていません。

先日は期限のある提出資料を確認すら出来ておらず上司を含め多くの方に迷惑をお掛けしてしまいました。また、先方へ提出する資料を所持しておらず1ヶ月程待たせてしまいました。会社の運営を左右するような事でしたのでそれを担当されていた方や上司には多大な心労をかけてしまったと悔やむばかりです。
その後、丁度休みに入ったためまだ会社に行っておらず仕事に非常に行きたくないです。
会ってその事に触れられたらまた当分の間引きずってしまうからです。

苦手な事から逃げようとする、嫌な事を避けて先輩を頼ってしまう自分の無責任さには吐き気がしますが、責任感を持つにはどのようにすれば良いのかも分からず何も変われていません。

失敗が怖いというより細かい事まで引きずってしまう自分の性格も関係しているのか…など色々考えます。

また、本来なら嬉しい言葉や思いやりの行為もミスが重なった状態では全てマイナスに捉えてしまい突き刺さって抜けません。人の会話が全て自分の悪口に聞こえてきます
それもまた辛いです

対応策だけではなく心構えなど救われる言葉でも構わないので何か糧になる言葉が欲しいです