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自分の笑った顔が大嫌いです。

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有り難し有り難し 13

自分の笑った顔が大嫌いです。
自分の写真を見ても気持ち悪い顔だと思ってしまいます。
ただでさえ丸い鼻はますます潰れてるし、くちびるは変なかたちにめくれ上がって、歯並びも悪いです。
周りの人はいい笑顔だと言ってくれますが、本心だとは思えず。つい変な意味に捉えてしまいます。
でも、これからも自分の顔と付き合っていかなくてはいけません。
どうしたら、自分の笑顔と向き合っていけるでしょうか?

2015年4月21日 0:52

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

笑った顔は誰のものでしょうか。

ポニーテールのリボンさん、ご質問ありがとうございます。

ご自分の笑った顔がお嫌いだということですが、
その笑った顔を、あなたはどのように見られているのでしょうか?

鏡で見られて、そう思っておられるのでしょうか?

いい笑顔だと言ってくださる方がご覧になっている笑顔を、あなた自身で見たことがありますか?

悲しいかな、人間は、自分の顔を自分で見ることはできません。

普通は鏡で見て、自分の顔はこういうものだと思っています。

でも、「いい笑顔だ」と誰かが言ってくださる、そのときの顔は、あなた自身がご覧になっているわけではありませんね。

今の私の顔はこのようだ。
「いい笑顔だ」と言ってくださる人は、本心を隠していっているのだ。

そういうことは、実はあなたがイメージとして作り上げているものではありませんか?
そして、自分の作り上げたイメージで、悩み苦しんでおられる。

イメージは実体ではありませんね。

そういうものにいたずらにとらわれない。

そんなことをお心に留めていただけば、有り難いと存じます。

2015年4月22日 7:05
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有り難し
おきもち

真宗山元派上西山正善寺住職

顔は訓練できる。和顔の布施は美醜を超える。

私が学生時代に就活面接の研修を受けたとき、私は笑顔を心がけ歯を見せながら座っていたのですが、講師から「ずっと口を開けてるとバカっぽく見える」と指導されました。
このような小さなこと1つとっても、顔というものは訓練で印象を変えられるのだと学びました。
また、顔は筋肉の集まりなので、顔ヨガなどの体操でも変わります。
ところで、あなたはまだお若い。90歳の老婆に比べればずっと美しい。
しかし、世間の「醜い(コラコラ)」老婆の方々でも、その笑顔を見たときに、悪い印象はありません。
ですから、美醜に関わらず、笑顔は良いもんです。
仏教では和顔愛語(わげんあいご)と言われ、ニコニコ顔や優しい言葉は、布施(他人へのサービスの修行)であり、人から喜ばれるものだと思われます。
嫌いでも、笑顔は修行。
大切になさってください。

2015年4月22日 12:55
{{count}}
有り難し
おきもち

浄土宗教師。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための...

「自分が嫌い・自己嫌悪・好きになれない」問答一覧

自分が嫌になります

初めて相談させていただきます。 自分がどうしようもない人間だ、救いようがない、死にたいとばかり考えてしまいます。 就職して7年目、今年度新しい職場に移りました。転勤が多いため、そのたびに早く仕事に慣れたい、戦力になりたいと、がむしゃらに働いてきましたが、今の職場では自分がまるで使い物になりません。 職種上いくら頑張ってもすぐには成果が出ないこと、ベテランの先輩方も毎日研鑽に励み苦労していることは分かっています。 しかし、睡眠時間を削り、休日も仕事に行き、空き時間には勉強する毎日です。心も体も休まることなく、だんだん自分が良くない方向へと変わってきました。 (同僚や家族には顔つきや言動がキツくなったと言われました。) そのこともあってか、秋にお付き合いしていた方と別れることになりました。プロポーズを受け、年度末に入籍する予定でした。友人が結婚出産ラッシュの中、幸せな未来が突然絶たれたように感じました。正直ショックは大きかったです。 仕事のストレス、婚約破棄、周囲との格差を一気に感じ、いっそのこと死んでしまいたいと考えるようになりました。 家族や職場に迷惑がかからないよう、自殺する時期や方向を調べ、年末に実行しようとしましたが、勇気が足りず死ぬことが出来ませんでした。 私は死ぬことすら出来ないのかと自分で自分が嫌になりました。 暗い気持ちで新年を迎え、今の自分にどう向き合ったらいいのか分からずにいます。 何かヒントをいただければありがたいです。

有り難し有り難し 6
回答数回答 1

自分の甘ったれに嫌気がさします。

自分はメンタルが弱いのか? 最近(いや、昔から?)そう強く思います。 現在50歳。既婚で子供は無し。高卒で就職してから一度も転職せず、今の会社にしがみついています。 今年から新しい組織変更があり、その職場が嫌でたまりません。 理由は ①急に希望してもいない職場に配属になったこ。 ②直接ハラスメントを受けたわけではないが、性格が明らかに陰湿な上司やメンバーがいる。 ③これまでと全く職種が違う職場で定年までの10年を続けていく自信がない。 私は不器用で理解力や記憶力が他の人と比べると劣っているので、人間としてのスペックも劣ります。 なので、自分は今の会社でどの仕事に向いているのだろうと悩んでいます。 これまでも職場の変更は何度か経験しましたし、抑鬱状態になって1ヶ月ほど有給休暇で療養したこともあります。 今回も毎日出勤するのが嫌になりました。 周りの人は頑張ってるので自分が甘ったれてるのかと思ってしまいます。 退職や転職する勇気もなく、こういうことを相談できる親友や仲間もいません。 気持ちを強く持てるメンタル力はどうすれば見につくものですか? まとまりのない質問文ですみませんm(__)m

有り難し有り難し 10
回答数回答 1

やりたい事を本気でやれない自分に自己嫌悪

こんばんはあわだまです。 前回の質問にお答え頂きありがとうございました。 さて本題なのですが私は以前からやりたいと思っていることに牛の1歩並ではありますがやり始めています。ですが頭の片隅で「どうせ私がやっても誰も相手にしてくれない」「本気でやりたいならさっさと行動しろよ」「先延ばしにしてるから他の人達に先を越されるんだぞ」といった考えがぐるぐる回ります 挙句の果てには「誰も底辺の私と仲良くするやつなんていない」と思ったり「やる気のない私にこの界隈は向いてないから身を引け」という考えが頭を過ります。 その度に「確かに界隈でやっていくために必要最低限の機材しかないし相手されないのは仕方ない」「あの人は機材があったり人柄が好かれているから人脈もあるんだ、私にはないものだから羨ましい」「仕事が忙しくてやりたいことに気が回らないから」「休みなのにやりたい事をやろうと思っても力が出ないから」と思ってしまう私が嫌になります。 他人と自分を比べるなと言うのは頭ではわかっているのですが心が追いついてないのです。実際に必要な機材を買うお金もなく休みの日に馬鹿のように眠り続け、やりたいこともしない自分が相手にされるわけがないと思っていますし怠け者すぎる自分が嫌すぎてイライラが止まりません 本当にそれが私のやりたいことなのかと最近思い始めたぐらいです。 周りの人達が成功して焦っているというのもあるのかもしれません、でもここで身を引いたら私は絶対後悔すると思います。 こんな心の状態で活動を続けても大丈夫なのでしょうか

有り難し有り難し 2
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