仕事と家庭のストレス？

ショコラ千葉県/女性/20代

回答 1

有り難し 4

#ストレスを解消するには

一緒にお出かけした事がある
女性上司が夢に出てきました
上司に
お母さんって言って
抱きついて泣いてました

上司はお出かけした時に可愛いがってくれました。
子供いないそうで。。
ほんとのお母さんってか。お姉さんのような。感じがしました。
なんかあるんでしょうか？
家庭では家族と一年間口聞いてないです。小さい頃に母親にコントローラで頭殴られ出血
縫うケガさせられたり、物飛んできてケガさせられるわ家にいれてもらえなうわ散々やられました。
蚊帳の外で辛かったです。

仕事では同僚に嫌味を言われたり
遅番で上司が帰ってから1人で閉店まで仕事しています

どう思いますか？

やっぱり？疲れてるんでしょうか？

2015年4月22日 10:22

ショコラ千葉県/女性/20代

質問数：

小売業コミニケーション容姿に関してはコンプレックスサングラスしたい位海外旅行に沢山行きたいサングラスが似合うようになりたい

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「母なる存在」を求めているのではないでしょうか

ショコラさん

辛い経験をなさってきたのですね。

疲れているというより

あなたは
自分を受けとめてくれて安心できる
「母なる存在」を求めているのではないでしょうか

しかし現実には
傷つけられてきた過去もあるし、
今も不仲である

そのため自分自身の存在への
不安を感じてきたのではないでしょうか

そういう経緯もあって
自分を気にかけてくれる
年上の女性には優しい母親像を求めて
過剰な反応をしてしまう

ショコラさんは

意識の奥底で絶えず
母なる存在に愛されたいのではないでしょうか

そして裏を返せば
お母さんに愛されてきていないという
過去を直視することだと思います。

以前の質問の最後によく

「どう思いますか？」と

愛されているのですよねと
確認をしたくて問いかけていたのだと思いますが

あなたは生まれながらにして尊い存在なのです。
空虚に聞こえるかもしれませんが
それが本当のことだと私は思います。

2015年4月22日 16:43

有り難し

おきもち

中根信雄

明福寺

「ストレスを解消するには」問答一覧

ストレスがたまります。どうしたら。

母親がおばあちゃんの介護をしているのですが、いつもいらいらしているのであたしにもいらいらした態度を取ってきて、ストレスがたまります。あたしは、どういう気持ちでいたらよいでしょうか。

有り難し 2

回答 2

自分のやりたい仕事がはっきりした事と、強度近視と老眼で小さい文字が見えづらい為一部の業務に不安があるため、２ヶ月(来月中旬)で今の仕事はやめることになりました。私事でやめる(一部身体的理由)事になり、人数の少ない職場には大変な迷惑もかけていますので、居心地も悪くなるのは仕方ないと思っています。思ったよりあたりが強く、ちょっとしたことを指摘されたりする、仕事の合間の雑談やちょっとしたこと話たりするときも、私はいてないかのように話をする、仕事もできることをやるしかないと思って日々やってますが、それでも手持ちぶさたのときもありボーッと座ってるのに、回りはバタバタしてる…等で、萎縮してしまい神経すり減るので、毎日どっと疲れます。そして、何より蕁麻疹、口唇ヘルペス、頭痛等精神的ストレスで体調に不調が次々出てきました。休みの日でも頭痛と体がだるくて、疲れも取れません。上司にも相談しようかとおもいましたが、あと少しでやめるのだし、我慢するしかないかと思いました。実質あと12日なのですが、このまま我慢するしかないのかとおもいますが、精神的に体調崩せば今後の生活にも影響するので、体調悪いときは休むしかないかとおもいますが、休みの連絡入れるのもストレスなので、出勤しようかと思ったり… 休みの日もなかなか友人と予定が合わず、帰っても一人暮らしなので誰もいないので発散する場もない状態です。我慢するべきなのか、どうするべきなのか悩みます。よろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

ストレスになり疲れ果てます。

私は、自分が人に対して、とった言動・行動に対して、「私、さっき、間違った事言ってなかったかな？もっとこう答えれば良かったかな？さっきの態度、大丈夫だったかな？相手は、どう思ったかな？私大丈夫だったかな？」と終わってしまった事を、とても考えすぎてしまい、疲れ果ててしまいます。ひどい時だと、疲れ過ぎて次の日寝込む事がある位です。とにかく、"気にしぃ"なのです。例をいうと、面接を受けた後は特にこうなります。面接以外でも仕事仲間に対してもなります。仕事仲間には気を遣いすぎて疲れ果てます。よく、こちらが気にしてる事程、相手は気にしてないとも言いますが、本当にそうなのでしょうか？こーゆーパターンもよく経験していますが。。。また、この"気にしぃ"を治すにはどうしたら良いのでしょうか？今、転職して新しい環境になるので切実に悩んでいます。

有り難し 17

回答 1

同居　姑　ストレス

10年前に、1階は親世帯、2階が私達世帯、玄関お風呂１つの二世帯住宅を建てました。姑は、2年前にパートを辞めて家にいますが、それから家のことも色々やってくれるのは、有りがたいのですが、私が仕事に出た後2階に上がり悪気はなくゴミを片付けたり掃除をしたりします先日は、大学生の娘に洗濯物をお願いしたら姑が干したようです(干しかたでわかる) 前にも、娘にさせて欲しいとお願いしましたが、分からないようで私のいない間に上がって欲しくないむねをどうしても伝えたいと思っています。私は、間違っていますか… どのように伝えたら、今後も上手くやっていけるか悩んでいます最近は、同居がストレスで辛いです

有り難し 20

回答 1

我を通すと気分が悪く、譲ってばかりだとストレスが溜まります

仕事でもプライベートでも夫婦関係でもそうなのですが、相手が「こうしたい」と言ったり、明言しなくても「こうなればいいな」という空気を出していると、ついつい相手の気持ちを優先してしまいます。たまには自分の意見を通しちゃおう、と思って、相手が言葉を飲み込んで不満そうにしているのを見て見ぬふりをしたりすると、自分の意見が通ってもすごく気分が悪くなります。私は「いい人でいたい」気持ちが強く、それにそぐわない行動をしてしまうことが気分の悪さにつながっているのだと思います。かと言って、相手がこうしたいだろうな〜と思っていることを想像して「こうする？」と言うと、「え？いいの？ほんとにごめんね〜〜、いつかお礼するね！」と相手の要望通りに物事を進めることになってしまい、それはそれでストレスです。なんだか、いつも損な役回りだなぁと思ってしまっています。我を通せば気分が悪く、相手に譲ってもストレスが溜まってしまう、というこの状況はどういう心構えで乗り越えたらよいでしょうか。

有り難し 27

回答 2

自分の家族の一人が家族に対してストレスになっています

こんばんは、母のことです。人に話しても解決するわけではないですが、母がタバコを毎日吸っています。　私が小さい頃ときから吸ってました。タバコを吸っていた母にブッダの本にも（ブッダのことばゴールド　植西　聰　王様文庫）に書いてあったでしょ。…←自分の言ったことはそこまで覚えてません。母は、私が一番ストレスなのは何かって？家族がストレスなんだよ！　私は、昼御飯終えた後、少し考えました。　お母さんがストレスになる原因もわからなくはないな、私はこうだから…私の場合は、「細かく言われないとわからない」、「勝手に食べるなと言っても食べる」、「言ったことを理解できてない」（そんなことばかりでないのは母もわかっております）、「食べたくてしょうがない😢　」ただ、１つ自分でわかったことがありました。あくまで私が思ったことです。母には、私の行動そのもの部分に疲れを感じているのだと思いました。一番ひどかったのは、食べたくて押さえられず食べることでした。いまだに変わらず… 食べないと落ち着かないと食べて幸せと思うその繰り返しが辛いし、自分がしないように見てもらうことが相手に迷惑ですよねー母は、神経質で疲れやすい人です。どうしたら改善できますか？　自分に問題があるのならお寺でそういう見つめるところというかそういうところは、ありますか？　後、二つ目は、部活が今年から男子のみになり、女子は私ともう一人の子で二人だけです。たまに、もう来てもしょうがないと思って休んだこともあります。

有り難し 6

回答 1

ストレス溜まる

私の母があんまりにも腹がたつからといい私のいとこの固定電話の留守番に３回も説教したみたいです。興奮してそれからおかしくなり、今月で精神不安定になって1ヶ月なります。おかしいのに、自分ではわかっていません。本人はまともだと思ってます。母は精神病で精神科の薬を飲んでいます。春と秋は必ずおかしくなります。普段からしつこいので私はイライラします。最近はあんまりにもおかしいので、馬鹿まねしたり余計なことするので私が恥かきます。私が出かけるというと私も一緒に行くと言って仕方なく連れて行くって感じです。被害妄想もひどいのです。目もおかしいですしょうてんがあってません普段からあんまりにもしつこいので私はイライラしてストレスがたまります。精神科に入院させようかなと思うけど、入院費が10万はかかるので入院費払えないので入院させる事が出来ません私は子供の頃から持病があり、母がしつこい為持病が悪化します。持病の方はどこの病院に行っても原因分かりません。

有り難し 15

回答 1

ストレスを抱えやすい

ストレスにどう立ち向かえばいいか教えてください。私は今、諸事情で会社を休んでいます。そこで質問何ですが、仕事復帰をするにあたってです。仕事をストレスを人よりも強く感じやすいようで、自分の中で知らず知らずのうちに溜め込んでしまいます。気づいた時にはもうどうしようもない状態になります。状態としては、考えがネガティブになってしまい、上司や周りの人たちの言葉が全て責めているように聞こえます。人間関係が怖いと感じます。最終的には泣きながら仕事をすることもありました。また、周りに相談するのですが上手く伝えられなかっり、ネガティブな言い方になったりしてしまうため、その人を不安にさせてしまいます。ひどい時には、悪口ぽくなってしまいます。冷静な判断力がなくなります。病院に行ったのですが、性格や遺伝の問題もあると言われました。出来ることならば遺伝を変えたいです。しかし、それはできません。こんな私はどうすればいいでしょうか。出来ることならば、ストレス軽減や仕事を楽しくできたりしたいです。宜しくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

家に居てもストレスが溜まります

最近家に居てもストレスが溜まって発散できません。母親はずっとイライラして怒鳴ったり八つ当たりや物に当たってうるさい、兄は趣味の時間をしている時に必ず邪魔を… 弟は喋らない私に通訳係をさせる… こんな事がほぼ毎日でもう家に居るのが嫌になってきてます… 家を出られれば1番良いのですが、金銭的に難しいです… 自分の部屋もないので逃げ場もありません… いっそのこともう一つ仕事増やして家に居る時間を減らしたいのですが、田舎だからなかなか仕事も見つからなくて焦ってしまいます…

有り難し 2

回答 1

ストレス解消法を教えてください

彼氏ができたのですがお互いずっと好きでやっと結ばれた関係です。しかし、ほぼ毎日会ってはいるんですが遊びに行くことも無くただ家にいるだけです。遊びに行ってもよく帰りたそうなつまらなそうな感じなので遊びに行ってもあまり楽しくありません。私は学校であまり評判が良くないらしく、彼もそれを気にして学校や外では一緒にいるところを見られたくないみたいです。評判が悪いといっても私が何か悪いことをしたわけではありません。ただ男遊びがすごいとかそんなくだらない噂です。私は別に彼が私と一緒にいるところを他の人に見られたくないのであればそれでいいやと思ってたのですが、それが私にとっては意外とストレスみたいです。それと、彼は家にいるときやたらと胸を触ってきます。それは別にいいのですが、そこから先はなにもしてきません。一回セックスを頼んでみましたがうまくかわされました。好きな人といるのだからそういう気持ちになることはおかしなことじゃないと思います。しかし、いつもそういう気持ちにされて何もしないで終わります。それもかなりストレスです。私は彼と付き合う前、親友たちと毎日のように遊んでました。しかし、彼氏ができて私の親友に「男がいる女は他の男と遊んじゃ行けない」と言われて彼氏には他の男と遊んでもいいといわれてるのに、親友にダメと言われ親友たちと遊べなくなってしまいました。なので、遊ぶ人がいなくなってしまって心のよりどころがなくなってしまいました。ストレスは溜まる一方で。私は彼氏のことが大好きで、彼も私のことが大好きです。しかし、彼はあまり他人に興味がなく私の私生活にも興味ありません。だから話をしていても自分の話しかしません。私は一体どうすればこの数あるストレスを解消できるでしょうか。

有り難し 2

回答 1