母との関わり方がわかりません。
回答 2
有り難し 15私の母６５歳は祖父母の生活のサポートをしています。別居で週に4回は祖父母はデイに行きながら最低限の自分の生活は出来、お金の管理や病院の通院、買い物、おかずを作っては届けるなどをしています。祖母も認知症、祖父は物忘れ程度ですがどうにか2人で生活できています。そういった生活の中で祖父母への不満を私に必ず電話してきて一方的に話してはスッキリして電話を切ります。
私は結婚し実家を出ています。確かに祖父母は頑固で我儘な所もありますが、何十年と培ったものですから私としては聞き流すことも必要だし病気でそうさせてる部分もあるよと説明はするのですが『あんたは老人の勉強をしてるから、、。普通の人はそうは取れない。私は介護で人生終わりたくない。』と何度も言われ結局は私に私の不満をぶつけられます。ストレスも溜まるのだろうと私も出来る限り祖父母の介護を手伝ってきました。私たち夫婦が遊びに出かける時には母と父を誘いストレス発散させようと外出させますが車の中で必ず誰かの愚痴は出ます。手伝っても愚痴は続き、その他にも父、義理兄弟の悪口、妹と妹の夫の愚痴、父と離婚したいと泣く、、。季節的に不安定になり夜中に愚痴のラインをしてくるときもあります。私には2歳上に姉がいますが私にだけそんな話をしては、離婚したいのなら止めないと伝えていますが愚痴を言った後に『妹にはいわなくていいよ。心配かけるから』と、、。私って一体なんなんだろう、、、。って虚しくなります。そんな状態が3年ぐらい続き精神的にキツくラインの音にも不安が強くなってしまい、そんな私を主人がみて母へ『〇〇が疲れてるので気にかけて下さい』とやんわり私が知らないうちに言ってくれたみたいなんですが、結局は分かったといいながら少しシラーっとした表情で私を見たりと主人も『お母さん分かってないね』って呆れてる状態です。愚痴は減りません。それからは会う回数を減らし距離を取っていますが母からの関わりが変わらずつらいです。
もう私が我慢するしかないのでしょうか、、。気持ちを殺して受け入れれば母は落ち着いて過ごしてくれるのかと考えると消えてしまいたいです。助けてください。
お坊さんからの回答 2件
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愚痴は人間の吐き出す毒である
コスモスさん、はじめまして。
質問拝読しました。
コスモスさんがお母さまの愚痴を聞き続け我慢することがつらいのですね。
仏教では、人間が吐き出す毒は３つあり、その１つが愚痴であると説きます。つまり、愚痴は人間が吐き出す毒なのです。
コスモスさんはお母さまの毒を受け続けたため、「消えてしまいたい」と悩み込んでしまったのです。
人は誰でも、見たいものを見て聞きたいものを聞いています。逆に言えば見たくないもの、聞きたくないものを排除しているのです。
お母さまの愚痴は毒だと思い、今まで以上に距離を置いていくのも１つの方法だと思います。
60%でいきましょう
コスモス様
こんにちは。拝見いたしました。
祖父母の介護をしておられるお母様の愚痴が続き心がつらくなってしまっているのですね。そりゃ時々なら聞いてあげようという気持ちもありますが、コスモスさんも毎日気持ちが前向きな日ばっかりではないですものね。時にはゆっくり休みたいという日もあると思います。それでも悩んでおられるのは現実から逃げずにお母様の事をちゃんと考えておられるからこそであるとも思います。お優しい心が文面より感じられました。
考えられることとしては、お母様のストレスを緩和するために、お母さん自身を労る事ももっともだと思いますが、お母さんのストレスの原因になっている祖父母さんの事でヘルパーさんやコスモスさんご本人が介入して原因を減らすというのが一つだと思います。
もう一つはやはりコスモスさん自身の事で「ここまでは」というラインをお母様との間に一度ひいてみるのが良いかと思います。自分と他者との境界線が曖昧になると思いが錯綜してしんどくなってしまいます。あと自分の中の「こうであるはず」という「期待する心」を認めることです。認めないと心に振り回されます。介護関係の悩みの一つには報われないというか認められないというのがあります。お母様もおそらくそこで悩んでおられるのでしょう。
「疲れた」と言葉に出る時は「やりきった－」と言い換えてみてください。疲れた自分の心に「疲れて当然だよね。それは自然なこと」と言葉をかけてあげてくださいね。
６０％でいきましょう。完璧は目指さないこと。
合掌
質問者からのお礼
ありがとうございます。
母にこれ以上思ったことも言えず気持ちが少し楽になりました。
愚痴は毒。期待する心を認める。自分の心にもう一度問いかけて整理しようと思います。
