どうしたら心は満たされますか？
回答 1
有り難し 28好きな人と一緒にいたいという気持ちが強すぎるのか、どんなに一緒にいても、幸せと感じられません。
相手の身も心も、私と向き合っているのは、理解できるのですが、一緒にいて幸せと感じられません。答えてくれればくれるほど、求めてしまいます。
自分も相手のことが好きで仕方がないのですが、いつも心がからっぽのような感じで満たされることがありません。
満たされるためには、どうしたらよいのでしょうか？
どうしたら相手の愛情で心が満たされますか？
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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求めることをやめてみよう
人の心というものは、どこかでブレ－キをかけないと、どこまでも求め続けてしまいます。
心の求めるままに欲望をまかせていては、永遠に満たされることはありません。
悲しいけれど、そういう仕様になっているのです。
際限なく貪る心を仏教では「渇愛」と呼びます。
のどがカラカラで、水を欲して苦しむ人、けれど、どれだけ水を飲んでも満足できず、足りない、足りないと、いつまでも水を求める。
今のあなたもそんな状態に陥っているのでは？
まずは、人の欲望には際限が無いということを知りましょう。
その上で求める気持ちを抑えるように、自分の心を調える努力をしましょう。
１日１０分ほどでいいです、背筋を伸ばし、イスでもタタミでもいいから静かに坐って呼吸を調えてみましょう。
「少欲知足」
欲をゼロにはできませんが、なるべく小さくして「これくらいで充分」という気持ちを持つように努力していれば、逆にあなたの好きな人からの愛情もより強く感じられるようになるはず＾＾
質問者からのお礼
「少欲知足」とても心に染み入りました。
欲しい欲しいとずっと求めていました。
それが「渇愛」の状態であったこと。
すとんと心に落ちました。
心がとても落ち着いた感じがします。
これくらいで充分となるよう、心を調えていこうと思います。
穏やかに過ごせるよう努力したいと思います。
ありがとうございました。
