自分と向き合うには
めがね羊男性/20代
回答 1
有り難し 3お芝居のレッスン中、もっと自分のことを掘り下げていけ、もっと素直な自分を出していけと言われました。
自分と向き合い、見つめて、自分のことを知るのが大事なんだと教えられました。
他の講師の方からは、トレーニングに瞑想するのも良いとアドバイスを受けました。
自分と向き合い知る為の手段として、瞑想は良いのでは？と無知な僕なりに考えたのですが、瞑想するのは良い手段と言えるのでしょうか？
また瞑想とはどのようにすれば良いのでしょうか？
仕事 アルバイト 夢 役者
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お坊さんからの回答 1件
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如実知自心と阿字観
こんにちは。お芝居をされているんですね。
私の属する真言宗という宗派では「如実知自心（にょじつちじしん）」と言って、「あるがままに自分の心を知ることが悟りである」とされます。あるがままに自分の心を知るとは、世の中もありのままに見て、全ての存在をあるがままにとらえることになります。ちょっと難しい話でしょうか…。
瞑想は、阿字観というものがあり、真言宗の様々な寺で体験することができます。インターネットで調べれば、ひょっとしたら岩手や近県にもあるかもしれません。そういった場所で、指導者の方から直接教われれば良いのですが、解説した本も売られておりますので、どうぞお求めになられてください。
なお、真言宗の瞑想は、自分と宇宙とをひとつにしていく修行だとお考えください。
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有り難し
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございました。
無知の僕だけでは難しそうなので、色々本を見てみようと思います、改めてありがとうございました！
