仕事終わり、帰宅してから急に涙がとまらなく
転職して2年目、その前はいわゆるブラック企業で5年間勤めました。
今の仕事は、前の仕事に比べ格段に楽で、休みも満足に取れる環境で、上司も悪い人ではありません。ミスがあった際はその都度注意されますが同じミスはしないように心がけてきました。
仕事内容は、医療機器の販売で老若男女、その家族、医者等の病院関係者を相手にします。
これまで自分なりに頑張ってきたつもりでしたが、最近仕事がつまらないと感じてきた矢先でした。
きっかけは上司より私がある小児顧客を対応した際に
○電話対応がゴモゴモしている
○接客態度が良くない
などが両親から医療機関へ伝わり会社で問題になっているという内容を聞かされました。
小児の顧客はいつも以上に気をつけて対応しているのでどの顧客か見当がつきません。
また、その際に日ごろの問題点も注意されました。
○若い女性顧客受けがない
○気配りがたまに欠ける
結果、本社より今度対応する予定だった新しい仕事から担当を外される支持を受けました。
かなりショックでしたが、反省してまた頑張っていこうと思い帰宅し、ひと息ついたらなぜか涙が止まらなくなりました。
以前精神的に疲弊したことがあり、危険と思い直ぐに親に連絡をいれ、「ムリかもしれない」と相談したところ「会社を辞めたほうが良い」「戻って来い」とのことで、私自身も精神的にかなり疲れていたので辞めようと決心しました。
その翌日、会社へ行く準備をしている途中に急に体が動かなくなり、会社に行こうとするとどうしても体が動かなくなり、親に助けを求め会社は休むことにしました。日常的な動作は大丈夫でした。
現在も会社へ行ったり、仕事のことを考えると
○寒気
○過呼吸気味
○ふるえ
○うまく体が動かない
などの現象がでます。
どのような心持ちでいればよいかアドバイスを頂ければと思います。
よろしくお願いします。
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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拝
精神と身体に異常があるのですから休むべきです。
こういう症状はできるだけ早く治すべきです。そして、人との関わりの少ない仕事を考えるなど転職も視野に入れるべきかもしれません。
何より精神的にバランスを取り戻す為に呼吸に意識を置いて「吸う」「吐く」と頭で繰り返しながら呼吸してください。自然の多い場所を何も考えずに歩くのも良いです。いずれの場合も呼吸は自然で結構です。身体疲労ではなく精神的疲労ですのでただ寝て休むだけでは不十分です。
診察も受けて早く治して下さいね。
合掌