友人関係で悩んでいます、悲しくてどうしたらいいかわかりません
大学四年間仲が良かったいわゆるいつものメンバーがわたしを含めて5人いました。大学卒業後は仕事の都合上、全員が揃うことは難しくなってましたが個人では連絡をとったり遊んだりもしていました。最近、SNSで4人で旅行に行った写真があがっていて、すごくショックでした。わたしは旅行に行くことも知らなかったし声もかけてもらえなかったからです。仲間はずれなんて大げさなのかもしれないですが、わたしはいつめんから外されたんだなーって気持ちになりました。四年間仲良くしてもらっていたからこそこの先もずっと仲良く入られるかけがえのない友達と思っていたからこそ4人で旅行や遊びに行っているのが悲しくて裏切られた気持ちになりました。わたしの周りの友達みんなそうなのかな、わたしなにかしたかなって。人と付き合うのが怖いです。それと、どうして誘ってくれなかったのか気になってしまいます。好きだからこそどうしてという気持ちばかりがうまれてしまい、気持ちがついていきません。苦しくて悲しいです。わたしはどうしたらいいのでしょうか。その子たちと話し合う勇気はないです。次にあった時どんな顔をして会えばいいかわからないです。涙が止まらなくなっちゃうことがあります。なにかアドバイスあればお願いします。
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これからしたいことを
貴女から誘えば良いのではないかしら?
お嘆きの様子は分かりますが、では貴女は「今後あの子たちとはもう付き合わない。私のこと裏切りやがって」と思っているのでしょうか?きっとそうであれば、こんなに悩んだりしませんよね。
今回のことは、貴女がたまたまSNSで知ったから起きている悲しみであって、そうでなくても「四人で旅行へ行った」こと自体は変わらないのです。何故貴女は誘われなかったのか?それは分かりません。貴女もその理由を知りたい訳ではないでしょう?
貴女自身が身に覚えがないなら、しれっと次の企画をみんなに投げかけてみては如何でしょうか。その反応で「口裏を合わせている」と感じるならば、貴女から距離を置いていけば良いでしょう。友達は大切ですが、その4人だけが友達、ということもないでしょう?
ということで、今まで貴女が「誘われる側」だったのなら、これ幸いと何か企画してみては。「しれっと」やるのがコツです。これは彼氏や旦那さんとの間でも有効なやり方ですから、何ならその練習と思って。