「許す」というのは難しいことですね。

私の考えですが、人を許せない時はやはり「私が正しい」「私は悪くない」という意識が大きいのではないでしょうか。

そう考えながら言葉だけで「ありがとう」「ごめんなさい」をいくら言っても中々気持ちはついてこないかもしれません。

今回のトラブルについて原因や状況はわかりませんが、ご自身で「自分が全て悪いわけではない」とおっしゃるのなら、「自分にも少しは悪い所はあった」とお考えなのではないでしょうか？

しかしながら

私も少しは悪い「けど」、相手がもっと悪い。仲裁者がもっと悪い。

というように、周りの人の責任ばかりに目がいっているように感じます。まずはたとえ少しの責任だとしても、自分にも責任はあったのだと、「共有」するところから始めてはいかがでしょう。

「私は正しい」という立場は「共有」でなく「おしつけ」です。

仏教的に言えば「正しい人間」などいないでしょう。それが人間の行い・人間の考えである以上は完全ではなく、一面から見れば正しくとも他の面から見れば正しくないという程度のものしか我々は持ち合わせていません。
本当に「正しい」ならどうして人とぶつかることがあるでしょう。結局その正しさは「私にとって」という閉鎖性をはらんだ小さな世界なのです。

どんな小さな非であろうと、私にも確かに非はあったという事実から目をそむけず、問題の責任を共有できるのであれば、私が相手を許すも何も、「実は私が許されて今ここにいるのだ」という大きな視野に包まれるのではないでしょうか。それが仏の教えに照らされる大きな世界です。

そこに、今私が多くの関わりの中でたまたまここに存在できていることへの気づきが生まれ、自然と「有り難い」という気持ちも生まれるのでしょう。

怒りあえる相手も、仲裁してくれる相手もここに「有る」
怒る私も「有る」
支えてくれる見方も「有る」

有る　ある　ある

みんな有り難くも私のまわりに有るのです。

あなたがいくら怒っても誰もとりあってくれない世界は孤独です。

ある　ある　ある

「私の正しさ」はそういう今ある世界を見えなくしてしまいます。おかげ様・お互い様です。

許し・許され、支えあって生きていきましょう。　

吉武文法

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はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生経験も仏法聴聞も、まだまだ未熟な私ではありますが、皆様のお悩みに対し真摯に向き合い、共に悩み共に考えたいと思います。 お話しする内容は「こたえ」ではありません。仏法を聞いてもお金が儲かるわけでも、人間関係に恵まれるわけでも、病気が治るわけでも、何ものにも左右されない心の持ち様が手に入るわけでもありません。 仏法の救いとは悩みが私の思い通りに解決することでなく、どんな悩みも私の現実として引き受けて、悩みながらも生きていけることだと私はいただいております。 悩みを救う（解決する）のではなく、悩む人を救う（悩む私という存在を引き受けていける）のです。 「こたえ」ではなく、「問い」を共有することで、悩み苦しみを引き受けて生きていける一助となれれば幸いです。 【回答について】 後から読み返し、誤字脱字に気づいた際は訂正を入れます。訂正ではなく、お礼コメントへの返信のため追記する場合はタイトルに〔追記あり〕と記載します。 なお、タイトルも本文も字数制限があるため際限なく追記できないこともご承知おきを。

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無理矢理脳内アファメーションのたぐいは自分に嘘をつくようなもんです。
罪を犯していないのに赦してやるから❝やった❞と思いこまされて自白を強要させられるようなものです。
ｵﾏｴｶﾞﾔｯﾀﾝｶ"　ﾊｲ、ﾔﾘﾏｼﾀｱﾘｶﾞﾄｳ❤ｱﾊﾊﾊ
　　　(-""-)　　(*´▽｀*)
脳内嘘情報や二次的情報の前に第一次の絶対的な真実があります。
第一次の絶対的な真実とは人の見解以前、評価以前。
何でもかんでもあなたのせいにされてしまうのはたまったものではありません。
週刊誌の芸能人ネタの多くは、ありもしないことをそうであるかのように二次的に書いていますが、皆、虚構の世界です。
「ありがとう〇〇回」というのは一種のアファメーションでイワシの頭で治ってしまう暗示にかかりやすい方や騙されやすい方に勧める世俗の正規宗教にならない、なんちゃってキラキラ教です。効果があるにも程度があるものです。世間にはそういうものがよくありますが、効かなければ所詮子供だましの気休めでと見限ることです。ウチの本棚にも山ほどあります。それが効かないという事は効かないのです。効かなかったのですから。
効かないという事はあなたは理知的な人なのでしょう。
別角度から言えばひょっとすると頑固な自我・エゴ・正しさがあるとも言えるカモしれません。
ですが、喩えですが、被害に遭ったのに「ありがとう〇〇回」で全部治ってしまうなら歴史上の罪は全てゆるされてしまいます。悪い人が喜んで被害者がありがとうの中で泣きをみます。(ToT)ｱﾘｶﾞﾄｰ
いくら自分が悪いんだと考えても納得いかない、本当におかしいぞ、と思う場合は相手や周りの方がおかしい場合があるものです。何もかんでも自分のせいにしてしまう必要はありません。世の中には力関係で押さえつけられてしまう泣き寝入りな被害者があります。
あなたがそうでなければよいのですが、どう考えても他の人が悪いことをあなたのせいにされて、それをありがとう１００回で無理矢理何でもなかったことにしようという事自体、理不尽極まりないもんでしょう。
ゆるすとは、自分の執着を緩めることです。
自分の正しさをいったん手放すという事でもあります。
そうする事で冷静に物事の真実が見みてきます。
自分がいけないという思いも含めて執着を緩めることです。
物事の真相・真実が明らかになるでしょう。
事実は想念・情報にまさる。

丹下　覚元（たんげ　かくげん）

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💕禅ママ説法💗 禅ママの超簡単！不安消しテクニック！ (*´ 艸｀) 人生って、ちょっぴり不安がいっぱいよね？ でも大丈夫！ 「現実」と「頭の中だけ」をちゃんと見分けられるようになれば、不安なんてちっぽけなものよ！ だって、みんな「もしも～」「もしかして～」って、頭の中で勝手にドラマ作っちゃってるだけなんだもん。 (˘ω˘) 「あれが起きたらどうしよう」とか「こんなことになったらどうしよう」って、まだ何も起きてないのに、勝手に心配しちゃうのよね。 だから、今この瞬間、目の前にあるものに意識を集中してみよう！ ✨ 見えるもの、聞こえるもの、感じてること… そうすれば、どんなに不安なことがあっても、"今ここ" に戻ってこれるわよ！ 心配事って、まるで映画の予告編みたいなのよ。 まだ何も始まってないのに、ドキドキハラハラしちゃうでしょ？ でも、実際は、今この瞬間、目の前で起きていることだけをちゃんと見ればいいのよ。 そうすれば、心はもっと穏やかになるわよ。 不安を感じたら、ちょっと立ち止まって考えてみてね。 「この不安、本当に今の私に必要？」 「今、目の前で起きていることは、一体何？」 そうやって、現実と想像の違いに気づけば、不安に振り回されることも減っていくわよ。 だから、今日一日も、"今" をしっかり感じて、笑顔で過ごしてね！ (*´ 艸｀) じゃ、行ってらっしゃい！