三度目の投稿です。宜しくお願いします。
予防接種したのに、インフルエンザにかかってしまい、気持ちが沈んでいます。
10か月ほど前から、夫婦間の会話がありません。
きっかけは、私が悪いのですが…。
元来身体が丈夫ではなく、体力不足ですぐ寝込んでしまいます。
大抵、一晩休めば仕事へ行けるように回復します。
疲れると機嫌が極端に悪くなり、話しかけないでオーラを出すようです。
酷い時は、返事もしません。それほど疲弊してしまいます。
人付き合いが苦手なのに、接客業を15年程しています。仕事で他人に目一杯、気をつかうので他の仕事をと思うのですが、資格もなく続いています。

主人は諦めたのか、寝込んでも何も責めませんし、出来る範囲で家事もこなしてくれます。
有難いと思いますが、今回も大丈夫か？の一言もありません。寂しいです。
ニートの子供達も、こちらが細かく指示して用事を頼まない限り手助けはしてくれません。
期待をする訳ではありませんが、家族で支え合える状況は無理でしょうか？

カウンセラーに何度も通い、私が変われば皆も変わると言われていますが、他人に厳しく自分に甘いのか、変わりたくても変われません。
苦しいです。
具体的に私は、何から始めたら良いのでしょうか？