うつ病で生きる意味かわかりません。
回答 3
有り難し 44うつ病になり、無気力状態です。以前相談した者ですが、今は実家で世話になり、嫁ぎ先である田舎へ戻ると悪くなります。医者には、頭では帰らねばと思っても心は帰りたくないと思っているので治りにくいと言われてしまいました。その通りだと思いました。
主人、子供や孫と離れて一人になる気力は今ありません。かといってこのまま実家にいるわけにはいきません。治るのも困難。自分の居場所が見つからず、最近では死ぬことを考えてしまうのです。自分が怖いです。
この様な私に何か言葉いただけるでしょうか。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 3件
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おつらいでしょう。
私も僧侶ですが、おなじうつ病を抱えています。
うつ病の苦しさは、同じ病気をかかえた人間にしか分かりませんね。
薬をきちんと飲まれていますか？
生活習慣を整えていますか？
ご飯をきちんと食べられていますか？
どれだけ立派なお話を聞いても、心には届きにくいと思います。
まず病気を治すことを一番に考えましょう。
今は、うつ病で思考がマイナスにしかいきません。
決断されるのは、病気が良くなってから決めましょう。
あなたの苦しみが少しでも、よくなる事を願っています。
仏さまは「慈悲」の心をお持ちです。
慈しむ心と悲しむ心です。あなたの悲しみを共に仏さまと感じたいと思います。
南無阿弥陀仏
心を休めて
拝読させて頂きました。あなたが病いによって大変苦しんでおられることを読ませて頂きました。
あなたの症状を読ませて頂きとても身近に感じました。あなたは結婚されて慣れない環境に中で生活することに追われて子育てやしゅうとめさんとの関係や親族や近所のお付き合い等々で一生懸命お勤めなさってこられたのでしょう。そして毎日毎日大変なストレスを抱えて生きていらっしゃってきたのでしょう。
毎日降りかかる心の負担があなたの心を埋め尽くしてしまい、コップの水が一気に溢れてしまうようにどうにもならなうなってしまったのかと想像致します。
今のあなたの状況では以前のような重い負担から解放されていかれるのではないでしょうか。
今迄人との繋がりの中で生きてきて報われない思いや思い通りにならないことや理不尽なことであなたは追い込まれていらっしゃてきたでしょうが、もうこれからそのような苦しい状況に左右される必要はありません。
あなたが思う通りに無理なことや負担になることはもうやらなくてもよろしいと思います。
そしてしばらくは負担をかけずに心も身体も休ませて頂きたいと思います。
そして少しずつでも心のしばりをゆるめて頂き心に余裕を持ってください。
周りの人たちとの繋がりもゆるめて頂き無理な思い込みやしばりになるようなことはなさらないでくださいね。
どのような状況でお過ごしなさるのが負担にならないかを考えて頂き安心して過ごしてくださいね。
そのように安定なさってからゆっくりと今迄の生き方や周りの人たちとのつながりを見つめ直してください。
様々なつながりの中で人を大切になさらない我欲やこだわりが渦巻いていらっしゃったことでしょう、同時にあなた自身のエゴが激しくぶつかり合い生きることをより苦難な方に導いていたのではないでしょうか。
そのような我欲や執着心はこれからは一切捨て去るようになさってください。
あなたや周りの人たちを苦しめているものの実態をもう一度落ち着いて見つめ直して頂き、そこから解放されて頂きたいと心より願います。
あなたがこれから心も身体もお健やかになんのわだかまりもなく明るく実り豊かな毎日を過ごして頂きますように心よりお祈り申し上げます。
あなたは救われていきますからね。
旦那様の理解と協力
ここにいて良いのだという、安心できる住まいがあれば良いのでしょう。
旦那様の理解と協力は不可欠です。戻れないなら戻らなければ良いのです。夫婦で納得していれば良い話です。
人間は生まれながらに自由な存在ですから、こうなでなければならない、という思考でご自分を責めることをやめましょう。
あなたはとても真面目な方なのでしょうから周りの評価や〇〇すべきという考え方に振り回されやすいのでしょうが、それも全てあなたの頭の中で作り上げられた作り事です。
リアルは自由です。すべて赦されているのですよ。
夫婦で二人三脚でお互いに赦し合い、感謝しあい生きていきましょう。
質問者からのお礼
私のために暖かいお言葉ありがとうございました。
何とか希望をみつけて、命をつながねばと思うのですが、気力のないというのは恐ろしいことです。
何度も何度も読み返し、心に呼びかけます。
