弱い自分を変えたい
回答 1
有り難し 7仕事が続きません。10年程目的も無くフリーターをしています。
最後に長く続けた仕事（パートでしたが）が約4年程だったのですがそれ以来続かず、今は臨時職員など期限のある仕事に就くようにしています。
私は他人よりストレスや不安を大きく感じるような気がします。
陰口は誰でも言われていると思うのに聞いてしまっただけで自分は嫌われている！怖いと思い、いらない不安をどんどん大きく育て自分から辞めてしまう…いつもこのパターンに入ってしまっていると思います。
家族や友達はみんな辛いことがあっても仕事を長く正社員として勤めている事を自分と比較し、その事を思うと心臓が痛くなります。
人の顔色を伺ってイエスマンになったり…とにかく人に嫌われたくないのと誰かといつも比較してしまいます…。
こんなふうに自分で不安を大きくしている為、自律神経失調症にもなってしまいました。
学歴も資格も無いし、少しのことで凹んでしまう弱い自分を変える気持ちが欲しいです。
文章めちゃくちゃですみません。
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたにとって一番大切なこと
あつこさんこんばんは、回答が遅くなりました。常にストレスや不安を感じやすく結果として仕事も続かない、その弱い自分を変えたいとのことですね。先ずお聞きしたいのはご自身で今現在何かこうなりたいとかの人生の夢であり目標はないでしょうか。今からでは遅いとかでの諦めは無しで考えてみてください。目標もなくただばくぜんと仕事をしていても生きていても普通それではストレスに弱いですし、不安になると思います。例えば人生をマラソンにたとえればあと何キロ先にゴールがある、そうすれば走ることも終わると思えればがんばれますよね。でもゴールがあと何キロ先かわからない、ゴールがあるかもわからない、いまコースを走っているのか道に迷っているのかさえわからない、そんな不安の中では走れないですよね。失礼ながら今のあなたは人生のゴールもコースをも見失っているのではないでしょうか？生きる目標がなければゴールの設定は出来ないし、ゴールがなければコースも設定できないですよね。でも周りが人生というマラソンコースを走っている、私も走らなければとゴールもコースもわからないけどとりあえずみんなの走って行く方向に走ってみている。でも自分にとってのゴールもそのゴールへのコースもわからず走っているから不安で、道に迷い走れなくなってしまう、そんな感じではないでしょうか。もちろん、途中でゴールが変わってもいいのです、そうしたらコースも当然変わります。疲れたら歩いてもいいのです、ゴールに向かってコースを進む限り必ずゴールに到着しますから。あなたとって今必要なことはあなた自身の人生のゴールを定めることです、そうすれば自ずとコースも見えてくるはず。そうすればそのコースをゴールに向かって進む中で仕事も含め人生でのストレスも乗り越える力が涌いてきます、不安も消えると思います。先ずはあなたはあなたの人生をどう生きたいのか、そこからだと思います。だいじょうぶです、あなたは必ずその人生のゴールを見つけられるし、そこに到着できます。
追伸 お苦しみの中にいるあつこさん対して厳しい事を上から目線で言ってしまいました、申し訳ございません。先ずは焦らず（それは難しいことですが）あえて一休みして、やりたいことをお考えください。人生は急がば回れですから。
追伸 御礼ありがとうございます。思い出されたあなたならだいじょうぶです。辛かったらまたお越しください。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
人生のゴール…確かに見失ってた！と目が覚めたような感覚が致しました。
ささやかではありますが、母と暮らすために地元に一軒家を建て暮らすと夢を持っていました。（今は都会で暮らしています）
それが漠然と仕事があるだろうと都会へ越し、日々どう生きたいんだろう…自分が弱くて人生を生きていけるんだろうか…？
という悩みで押し潰されて段々とその夢の事を忘れ、迷子になっていた気がします。
＞だいじょうぶです、あなたは必ずその人生のゴールを見つけられるし、そこに到着できます。
最後の一文にとても勇気付けられました。
ゴール目指し、人生を頑張ってみたいと思いました。回答本当にありがとうございます。
