現実逃避癖があります
ben hym男性/20代
回答 1
有り難し 11仕事で周りが人だらけになると、ありもしない未来や、非現実的な妄想で頭かいっぱいになります、
とてもつらいです。
また自分と向き合うのも怖いです
僕は一体どうなるのでしょうか
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お坊さんからの回答 1件
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事実ファースト政策
ボクは一体どうなるのでしょうか。
というのが現実逃避、妄想ですよね。
ああ、自分は現実逃避をしているのだと本当にわかるまで、今日、現実逃避をしてみて、
その反対も極めてみると良いでしょう。
現実逃避の反対は何か。
人間は思考と事実の世界の往来を脳内でやっています。
たとえば
「大丈夫ですよ」
という言葉でも
①思考優先の人は裏読みをする。
・大丈夫じゃない
・他人事だと思って
・何が大丈夫なんだ
とか思ってしまう。
②事実優先であれば、
・大丈夫ですよ という文字を眺めるだけになる。
思考ファースト
妄想ファースト
想念ファーストをあなたの脳内政策の中で撤廃しましょう。
事実ファースト。
五感で感知している今の現実を大事になさってください。
関心があればお寺に修行に来てください。
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有り難し
