心の支えがなにもありません。
回答 1
有り難し 9はじめて利用させていただきます。
仕事で下っ端の役職についています。
ここ数年、特定の方（立場的には私が上、年齢的には彼女が上）から、ずっと嫌がらせを受けていました。
内容は地味なのですが、勤務が重なる時は必ず、
・あいさつをしても無言
・鉢合わせするとため息＆舌打ち＆回れ右で立ち去る
・業務上必要なやりとりの拒否
・業務中に近くに行くと、耳を塞ぐ、目の前に手やうちわをかざして私が見えないようにする。
・私の近くを通らないようにあえて遠回りする。
・私以外の同じ役職の方とははしゃいで話す
というようなことをされています。
原因は不明です。きっかけができるほどの交流もない方です。
最初は気にかけてくれていた同僚たちも、時間がたつにつれて、気にするほうがおかしい、くらいの感じになり、上司も状況はわかっているのに、「そういう人だから」と、相談しても対策は取っていただけませんでした。
徐々にストレスがたまり、仕事に行くのが辛くなり、それでも生活のため仕事に行っていたところ、とうとう体が動かなくなりました。
朝起きるとガチガチで家からでられず、当然勤怠もボロボロ。
どうにもならず休むと、今度は上からの叱咤、休んだ分くらい働けとばかりに仕事を押し付けられたり、あてつけな態度を取られたり。
寝てもうなされ、情緒不安定になり、最終手段として心療内科にかかったところ、「適応障害」と言われました。
他の同僚たちが大丈夫で、私だけこうなってしまったのは、私が弱いからなのでしょうか。
仕事は真面目にやってたと思うし、評価されてる部分もありました。
細かすぎるほうかもしれません。
自分がミスるより、他の方のミスを見つけるほうが多かったので、うらまれているのかもしれません。
私が弱く、うまく立ち回れなかったからこんな状態になってしまったのか、もっとがんばらなければいけないのか。
病名がでたことで、少し気が楽になった反面、がんばってこなかったわけではないけれど、もっとがんばらなければいけなかったのか、とうじうじしています。
両親は存命ですが、いろいろあり相談もできません。友人にも、軽く流されてしまいました。
負けたくないのに、負けてしまった気持ちでいっぱいです。
どうしたらここから抜け出せるのでしょう。
長文ですみません。よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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少し感情で仕事をし過ぎなのかなという印象を受けます。もう少しドライに、事務的に、感情抜きでいいのではないでしょうか。
業務上必要なやり取りができないときは、ちゃんと聞きなさい、ちゃんと報告しなさい、と叱りましょう。ただし、感情的に怒ってはダメですよ。冷静に叱るのですよ。
それができないなら、部署やグループで会議室に集まって、そこでその人に報連相をちゃんとするように叱りましょう。
また、なぜできないのか理由をとことん追求しましょう。何か理由があるのかもしれませんからね。
相手の人格を否定しないように、お客様の為にやるべきことはちゃんとしようね、という感じでとことん話し合ってくださいね。
また、もしかすると何らかの精神的な障害があるのかもしれません。その時は仕方ないと諦めて、自分の常識を押し付けずに、相手に合わせた対応を考えて実践しましょう。
あなたはよく頑張っていますよ。むしろ頑張り過ぎかもしれませんね。例えるなら、あなたが道を歩いていて目の前に部下の嫌がらせという大きな岩が立ちはだかりました。あなたはその大きな岩を動かそうとして無理をして体を壊したのです。大きな岩を腕力で動かすなんて頑張っても無理ですよね。そんな時は避けて歩けばいいのですよ。
また、負けてしまったとありますが、お釈迦様はこのように言いました。「百万の敵に勝つことより、自分に勝つ者こそ、真の勝利者なり」
あなたの勝利を願っています。
追記
そうですか。かなり精神的にやられていたのですね。回復するまでその人は避けた方が良さそうですね。
ゆっくり回復してくださいね。
私達も応援してますからね。
質問者からのお礼
御回答ありがとうございます。
感情を見せないように、動揺しないようにしていたのですが、どこかにでてしまっていたのかもしれません。
せっかくお言葉を頂いたのですが、相手の方と話し合うことはおそらくできないと思います。
そのくらい些細で地味ないやがらせで、呼び出せはパワハラと言うでしょう（前例があります）。
なので今後は職場を変える方向で進めることになると思います。
今の職場で耐えられなかったことは残念ですが、違う道を探そうと思います。
ありがとうございました。
