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八つ当たり

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昨日主人と喧嘩をしました。

いつも私は相手の言い分を聞いて話の終着点を探したり、2人の妥協点を見つけようとするのですが、主人が訳のわからない事ばかり言ったり、酷いことをいったりで私が傷ついたり話し合いにならない事がほとんどでした。

今回、彼の言い分を聞かないようにして、妥協点とか考えずにこっちが折れない事を意識して喧嘩をしてみました。

そしたら彼がどんどん追い込まれていくのが分かりました。そして私の言ってる事がどんどん八つ当たりになって言って、ストレスが無くなっていく感じがしました。

『感情的になってる時は真に受けてはダメ』って言葉の意味は『八つ当たりしたいだけだから真に受けないで』の意味なんだろうなって思いました。

なんか、めちゃくちゃな事を言う人の心理が少しわかった気がします。

私が嫌味を言われやすいと思っていたのですが、他の人がまともに聞かない話まで私はまともに聞くから相手も私に色々と話してきて、その中で嫌な面が徐々に出てきてるだけなのかもしれないな、とも思いました。

もう、あまりあんな喧嘩はしないようにしようとも思いますが、相手の話しをまともに聞きすぎてはいけないって事も理解できました。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

言葉の奥の気持ちを「聞く」

お互いの思いが強いとケンカせずに話し合う事って難しい時もありますよね。

どうしてもどちらが正しいか、どちらが間違っているかという視点で考えてしまいますが、論理的整合性がとれていて相手が何も言えなくなるまで追い詰めるような「正しさ」って本当に正しいのかな?と疑問に思う事もあります。なら誰かが「間違い」になるような「正しさ」って本当に正しいのかな?ということです。

ただ、現実的には人間同士のやり取りでは意見が完全に一致しないことは多々あります。そうすると誰かが我慢しなければいけません。
そういう時、たとえ我慢する側になった人が「わけのわからない事」ばかり言っていたとしてもそれが正しいか間違っているかではなく、その人はなぜそのように言いたいのだろうという気持ちを聞くことができるなら…意見が合わないながらにも納得の上で妥協点を探れるのではないでしょうか。

だから私は「聞く」ことは大切だと思います。でも同時に「聞く」ことはしんどいことでもあるなあとも思います。
だから心に余裕がない時はそれこそ無理せず「聞き過ぎない」っていう選択もありなのでしょう。

めちゃくちゃ言う人もめちゃくちゃ言いたい気持ちになってしまっているのですから、私にはそれは聞けないという時は他の誰かが聞けたらいいですよね。
ですから色んな人間関係は大切にしたいものです。いやもちろんたとえ私がしんどかろうと「あなたにだから聞いてほしい」と求められることもあるかもしれませんが…

なんだか出口が見えなくなってきましたのでやめます。今回は相手側の気持ちが分かって大切な学びになりましたね。

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はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生...
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質問者からのお礼

吉武文法 様

ありがとうございました。

うーん、大人で家庭を持った以上は守らなきゃいけないことはあると思うんです。

過去の話にはなるのですが、2人でルールを作っていたのです。彼も出来るって言っていました。

それを彼が破って喧嘩になった時に『出来ると思ったけど、出来なかったんだから仕方なくね?なんで、許せないの?』っていう人だったんですよー。

正直彼はやりたい事をやって、状況がまずくなったらめちゃくちゃな事を言うし、情で訴えてくるし、それで困ったら頼ってくるし。

私はどうしても当時の彼の行動は間違っていると思います。

それを許してしまったら、私がそのペースに巻き込まれて嫌な思いをするのです。

彼が子供だったなら許せるけど、彼も大人なんです。

↑と、彼の言い分を聞いているとこうなってしまうのです。嫌な思い出のループです。

今は色々あって彼はしっかりとしてきてくれていますし、感謝もしています甘えさせてもらっている部分もあります。ただ、同じことがあった時にどう対処していくか今は考得ている所です。

彼がめちゃくちゃな事を言う時は、そうですね、やはりもう聞けないです。しんどいです。結果的に情に流されて彼のペースになるだろうし。自分を守る方を優先したいです。

他の誰かに聞いてもらえるようになってほしいです。格好をつけずに弱音を吐ける相手を見つけてほしいです。私や親以外で甘えられる人を見つけてほしいです。

今回とても学べました。この喧嘩の方法はとても楽でした。
今まで全部人の言い分を聞いていたのですが、そうするとちょっとした事が引っかかって悩んでいたんです。
今回は人の言い分をちゃんと聞かないので傷つく事も、心に引っ掛かるものも無かったです、この感覚は初めてでした。

これから人に嫌な事を言われても考え過ぎずにいられるヒントがあったと思いました。

ただ、怖いなって思いました。
この喧嘩の仕方は人の気持ちを考えていないので癖になった時に色々と取り返しがつかなくなりそうで。聞くか聞かないかの見極めは大事だろうなと思いました。これからまた学んでいきます。

長い文になってしまいました。
お礼を言う所でとても生意気な事を言ってしまって申し訳ございませんでした。

私に沢山の事を教えてくださりありがとうございました。

『聞きすぎ無い』大事ですね、意識します。

「心構え・生きる智慧」問答一覧

ヘルパーに酸素マスクを外され、、、

母は老人施設で老衰で亡くなりました。最後は点滴も出来ない体になり、息も上がっていたので酸素もチューブで鼻から入れてもらっていました。亡くなった当日面会に行っていたのですが目も開ける事なく、問いかけにも微動だにせず、腕も指も動かない状態でした。途中看護師が「口も開いているのでマスクに替えますね」と鼻のチューブをマスクに替えて退室。暫くしてヘルパーがオムツ交換に来たので退室し、終わったのでと声をかけに来てくれてから再度部屋に戻ったところ、鬼の形相(に見えました)で亡くなっていました。その時は亡くなったという現実で頭がいっぱいで気が回らなかったのですが、酸素マスクが外されベッドに置いてあったということが2日後に気付きました。 葬儀を終えてから施設の方へ挨拶へ行き、その際にマスクが外されていた事も話しました。ヘルパーからは何の報告も上がっていなかったので私たちの話で初めて知ったとの事でした。 マスクがあれば看取れたかもしれない。マスクが外されていたので苦しいまま息を引き取ったのかもしれない。それが悔しくて残念でなりません。ただ、マスクがついていたとしても、命の限りは決まっていたでしょうから、施設やヘルパー個人を責める気は無かったのですが、施設からビデオで確認した所オムツ交換をすると言って来たヘルパーと実際にオムツ交換をしたヘルパーは違うヘルパーである。オムツ交換をしたヘルパーに聞いた所顔には触っていない。オムツ交換をした時にマスクがずれたかもしれない。退室時にマスクの確認はしなかった。と曖昧、ウソばかりであろう報告を受けました。 こちらとしては特に報告をして欲しいと言っていなかったので、逆に気持ちを逆撫でされる報告を受け苛立ちや悔しさ、腹立たしさばかりが込み上げてきています。 施設の言い訳、ウソを聞く度にモヤモヤが増して行きます。事を大きくしたく無いと思っていましたがウソをつかれると言い返したくなってしまいます。この気持ちは時が解決してくれるのでしょうか。気の持ち方を教えて頂きたくお話しさせて頂きました。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 9
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どうしてこうなるのでしょうか?悲しいです

おはようございます。 本当に毎回、申し訳ありません。 今回はお尋ねに行こうかと思うまでの事が起こりました。  私の実家の母、精神疾患の弟の事で今まで長い間、私が近くに住んでいると言う事で何かと対応してきました。 仕事も忙しい中、バタバタしながらもやってきましたがもう限界と思い車で1時間くらい離れてるすぐ下の弟にも協力してもらいここ3年くらい経ちました。 私は精神的に体力的に本当に限界でもう母、弟の面倒はしたくないのが本心です。 母は施設にお世話になりましたが、凄く通院が多く義理の妹がここ2年はやってくれてました。実家の弟の事も連絡先はすぐ下の弟にしてもらえるようになり、ホッとしたところに! 義理の妹が急病で無理が効かなくなり、また私に全ての事がかかってくるようになりました。 すぐ下の弟は転職しお給料は凄くいいらしく、その代わり凄く忙しくて何もできないと! 母、実家の弟の事、全て私になりました。 何で?何で?こうなるの? 私はホッと穏やかに生活なんてできません。 去年の12月にキツすぎて仕事を辞めたのに、母、弟の事はすぐ下の弟夫婦に任せられて、細々な事は近くの私がするからと少し安心してたのに… 結局、私が全部することになるって私に何か問題があるのでしょうか? 前世に何か悪いことしたのか?と本当に考えるようになりました。 母は大事です!…が、小さい時から私の事を自分の思うようにならないとヒステリーになったり本当にわがままな母でした。 進学も結婚だって母の思う通りに。 私の人生は実家の面倒で終わるのでしょうか? 私の家族が今、皆んな元気で生活できてるから それだけは有難いと思っています。 本当に泣きたいです。

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夫にかける言葉や心持ちについて

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