以前のご相談で元々通院歴もあった上に新型コロナの後遺症が重なったのですね。
コロナをきっかけに元々の症状が悪化したのか、コロナの後遺症なのかは私にはわかりませんが、少なくとも、今の会社はあなたのこれまでの歴史を知っています。
仮に転職したら、新しい会社ではもっと冷たい対応をされる可能性もあるので、「今の会社は実は私に優しい会社かもしれない」「体調が悪くてもクビになるまで働く権利がある」「クビになるまでこの会社を利用しつくしてやる」と考えてみても良いでしょう。
さて、仏教では心は無常だと言います。
心（思考や感情）は瞬間瞬間に浮かんでは消え、変化しています。
何が言いたいかと言うと、職場を一歩出たら仕事について考えないこと、考えたとしてもその回数や時間を減らすことが、悩み苦しみを減らすことになるのです。
せめて心だけは、会社から自由になりましょう。
過去や未来や自分や他人に関する妄想雑念、同じ情報の中で何度も考えてしまう思考の堂々巡り、これらを減らすことが悩み苦しみを減らすことにつながるのです。
濃厚接触者うんぬんもすでに過去。
後遺症のせいで現在の六根（眼耳鼻舌身意）と六境（色声香味触法）の苦しみはあるでしょう。
しかし、そこに「社長が」「濃厚接触者が」「あの後輩が」と、目の前にない脳内情報への怒りや悲しみを上乗せしてしまうと、ストレスは倍になるかもしれません。
どうせできることしかできない人生です。
妄想雑念と思考の堂々巡りに注意し、今できることをできる範囲でやれば合格人生だと思いましょう。
「心構え」を脱ぎ捨て、身構えすぎない自由な心（出たとこ勝負のアドリブ人生）でいきましょう。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

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