人生の目的の見つけ方
回答 2
有り難し 16初めまして。質問失礼させていただきます。
私は今自分のことがとても醜く思えてしまい、嫌いです。日々発する言葉は実際に思っていることとは違く、作った自分で毎日人と接してしまっています。このせいで、周りの方に伝えていただく言葉も自分と同じように作り物なのではないかと常に思ってしまい、心から信じられません。本当の自分を隠して、作り物の自分で周りに接していることに対してもすごく自己嫌悪を感じてしまいます。
小さい頃から周りには、感受性の豊かな子だねと言われてきました。時には寂しそうに一人でバス停で座っている方や、傷ついて泣いている方を見るだけでまるでその方達の感情が流れ込んでくるように感じ、泣いてしまうこともありました。しかし数年前にとても辛く悔しいことを経験し、その時に以前と同じような感受性を持っていると耐えれないと判断し自分の感情をシャットダウンしてしまったように思います。なのであまり日常の中で感情を持つことがありません。それでも人前では作り笑いを続けています。このこともあり、人と深く関わることはまるで自分を見破られそうで怖くなってしまい、ある程度の距離を置くようになりました。
人に囲まれていてもすごく孤独を感じることもあり、生きていることがとても辛いです。たまに理由もわからず数時間泣き続けることもあります。別に死にたいわけではないのですが、生きる意味を見つけられず苦しんでいます。私の中では勉強をすることも、食事をすることも、生きる手段であって、でも生きる目的が見つかっていないので、何をするにも意欲が湧きません。まるで大海を、行き先もわからず船でさまよっているような日常を過ごしています。
自分が本当にしたいこと、またはするべきことはどのようにして見つけることができるのでしょうか？もしアドバイスをいただけるととても嬉しいです。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
せんたく
「本当の自分をさらけ出したい」という叫びにも聞こえました。
色々な事があって、すべて表面的に感じてしまうんですね。
でも、それは嘘の自分じゃないんですよ。
そもそも"これが自分"なんてものはナイんです。
あおいさんが「これは本当の私じゃない」ってしていませんか？
自分の中でケンカが起こってませんか？
作った自分も、感じた自分も、喜ぶ自分も、悲しむ自分も、
どれもあおいさんであり、それは偽物とか本物とかいうものじゃありません。
お釈迦さまは「我に執着するな」と説きました。
"本物""偽物"良い""悪い"をすべて捨てて、そしてすべて受け入れてみましょう。
ちょっと漠然とした言い方に感じるかもしれないので
ある心理学の言葉を紹介します。
「他人が私たちを落ち込ませたり不幸にしたりするわけではない。自分で無意識のうちに、他人の言動に意味を与え、自分を責めたり批判したりしているのだ」
他人の反応に無意味な色づけはやめましょう。
すべては自分で選択しています。選択できるのです。
人前で作り笑いをすることも、距離を置くようにしたのも、自分で選択しています。
その選択が今となっては間違ったもののように感じるから、ここに来たんでしょう？
自分が本当にしたいことも、見つけるのではなく選択するんです。
この選択でいいのか、たくさんの自分の中の自分たちと相談して決めていきましょう。
自分の中のものが仲良く手をつなげた時に、きっと新しい道も見えてきますよ。
これからです
拝読させて頂きました。
大丈夫です。
あなたが心から本気で向き合うことや求めることやあなたの気持ちをどうしても揺りうごかすような強い印象や衝動が訪れます。
表面的に取り繕っても引き剥がされるような本当の本気のこと、出来事や人があなたに降りかかってきます。
あなたが表面で取り繕うことで済むようなことではありません。
ですからこれからしっかりと真正面で真正直にそのような現実や真実を受け入れてくださいね。また本当に大切な方々と巡り合ってくださいね。
人生生きていると様々なことに出会い、あっと言う間に自分の今迄の観念や感覚は吹っ飛ぶことがあります。
そして自分の生きる価値や目標を見つめざるを得なくなって参ります。
それが人生ですし経験ですし、それぞれの生き様になっていきます。
あなたの未来はこれから本番で開けていくのですからね。
質問者からのお礼
たくさんのありがたいお言葉ありがとうございます。
自分ができなかったことに外因的な理由を探して逃げていたように思います。
これからは逃げずに、もう一度自分を見つめ直して、しっかり人生について考えたいと思います。
ご丁寧にご回答いただき本当にありがとうございました。
