日常的に感じる嫌な感情
回答 1
有り難し 4ある出来事をきっかけに日常的に｢あぁ、死にたいな｣とか考えてしまいます。ひどい時には、つい口に出したり、誰もいない場所で大きめに言ったりします。自分でも制御できないくらいで、時々｢自分は何がしたいんだ･･･｣と嫌になります。
また、最初に書いた｢ある出来事｣で、特定の1人をどうしても許せない感情が日に日に大きくなってきています。最初こそ忘れようと色々試して、もう、7ヵ月ぐらい経っていて自分では忘れ去って吹っ切れたと思っていたんですが、最近になってから頻繁に思い出されて「その人」のこと『殺してやりたい』とか、『いっそのこと死んでくれ』と考えてしまいます。今では、当時よりもその感情が大きくなっています。
寝る前に余計考えるせいか、毎日寝よう寝ようと思って目を瞑るんですが、瞑った途端に思い出されて、後悔や嫌悪感、憎しみや恨みが一気に押し寄せてきます。正直、眠れません。
こんな今の自分、昔では考えられないし、大嫌いです。恨みたくないし、早く忘れたいです。私はいつになったら開放されるんでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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ただひたすらに仏様に願い
拝読させて頂きました。
そのような気持ちをかかえて生きることはとても辛いことですよね。
以前私もありましたね。私は1年以上さいなまれましたね。
あなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。
どうしてもそう考えてしまうことはやむを得ないと思います。
難しく考えてしまいますと余計にその呪縛から抜けられなくなってしまいます。
まるで蝶が蜘蛛の巣に捕まるようにどんどん巻かれていってしまいます。
そのような時にはただただひたすらにお念仏おとなえなさってください。
どうか私を救ってくださいと心から願って、南無阿弥陀仏なむあみだぶ…とただひたすらに仏様を思いお願いなさってください。
仏様は必ず必ずあなたを正しくお導きなさってくださり、あなたを救ってくださいます。いつ如何なる時でもあなたを守ってくださいます。
他のことはあまりくどくど考えずにひたすら仏様にお願いしてお念仏おとなえなさってくださいね。
大丈夫です。必ずあなたはその呪縛から解放されて心から安心して穏やかに過ごしていくことが出来ます。
あなたがこれから解放されて心から健やかに穏やかに成長なさってくださいますようにと心から仏様にお祈りさせて頂きますね。
質問者からのお礼
お礼、遅くなってすみません。
また、親切な回答本当にありがとうございます。
あの出来事から今に至るまで、誰にも相談できずずっとひとりで苦しんできました。解決もできず、本当に蜘蛛の糸のように私を離してはくれません。
きっとすぐには開放されるのは無理なんでしょう。ですが、少しでもいい、ちょっとした出口が見えたように感じます。心が安らんで、ゆっくりと寝られるその時まで頑張ろうと思います。
本当にありがとうございました。
