うつかもしれません
回答 1
有り難し 5小説や漫画をいくら読んでも心が満たされず、筋トレやジョギングしても一時的にスッキリするだけで時間が経てばすぐに気分が萎えます。
心療内科に行く予定ですが、その間どう過ごせばいいんでしょうか？
自分の全てに嫌気が差して自殺しそうです。
劣等感、自己嫌悪
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
今までのお仕事でのストレス等によって心が大変疲れ果てておられるのでしょうか。
確かになかなか疲れは取れないかもしれません。
専門医の診察を受けて今の状況を確認し自分の状況を知ることは大切な事ですね。
それまでも間については心を少しでも安静になさって頂きたいと思います。
ご自宅で落ち着いて呼吸を整えて楽になさったり、仏様やご先祖様に手を合わせてお念仏おとなえなさるなどご供養なさることも心を落ち着かせることかと思います。
仏様やご先祖様はあなたを必ず見守ってくださっていますからね。
どうか心からご供養なさってください。
南無阿弥陀仏なむあみだぶつ
それと私は会社員の時にはよく都内のアロママッサージを受けていましたね。けっこう心も身体も落ち着いてリラックスすることができますからね。
今年4月に京都に行ったときに大変疲れ果てて京都三条と四条にあるチェーン店マッサージ店に行きました。1時間で全身しっかりとアロマオイルマッサージを受けることができて確か3８００円位だったと思います。確か大阪にもあったと思います。
もしご興味あれば一度行って施術を受けてもいいのではないでしょうか。
いずれにせよ自分を追い込んだり焦らずに心を楽になさってくださいね。
そして心も身体もしっかりと休めて疲れを癒してください。そして今の状況を確認なさりどうか回復なさってくださいね。
あなたが心も身体も癒し回復なさって下さいます様心からお祈りさせて頂きますね。
質問者からのお礼
ありがとうございました。
