初質問になります。言葉遣いがなっていないと思われますが
よろしくお願いいたします。

現在、約20年くらい会社に勤めているのですが
人間関係が辛く、転職を考えています。

最初の部署でいろんな人から怒られ（叱りではない）
軽い鬱の状態になり部署を変えてもらいました。
（叱りならまだ分かったが、完全に感情だけのもの）

しかしその部署でも同じような状況がおき
自分に自信がなくなって再び鬱のような状態が
起きてる状態です。

最初の鬱のような状態な時に心療内科にも行ったのですが
結局今の状況が打破できないと回復できないと思い
部署替えをしてもらいました。

再び起きた今『今の周りの人とは付き合えない』と
考えてしまい転職を考え始めました。

でも自分の歳になると転職も厳しいのかな？っと思い
躊躇しているところもあります。

周りは『躊躇するくらいなら我慢しろ』と言いますが
今の人間関係はもう限界なのも事実なのです。

・基本的に『自分が悪い』で解決される
・会社の酒の席にうるさいから来るなと言われる
（うるさくしたつもりはない）
・人の悪口を自分に言ってきて自分に何とかしろと言う

上記だけではないのですが、自分も強く言えない人間で
泣き寝入りしかできません。
（頭がよくないので上手い言い回しもわからない）

友人もいないので相談する人もいません。

PCで調べても『自分を変えろ』と出ているが
40年も付き合った性格をすぐに変えることは困難です。

転職がいいと思われたら、いいアドバイスをお願いします。
仕事を続けるべきと思われたら、この状況を打破とまでは言いませんが
上手く泳いでいく（付き合っていく）アドバイスをお願いします。