hasunoha お坊さんが必ず答えてくれるお悩み相談サイト

お坊さんに質問する
メニュー
メニューを閉じる

転職する勇気がない

回答数回答 3
有り難し有り難し 24

転職をする勇気が出ません。

今は22歳高卒で、新卒入社した今の会社で2店舗の店長をしています。
今の会社は大手で福利厚生もよく、お給料も高いお給料をもらっています。
ただ、職場の人に人格否定されるようなことを言われたり、シフトが埋まらなければ休日出勤や休日、勤務時間変更をするため心身ともに疲れてしまい、転職を考えています。

ただ、周りの同期や社員さんはこれをこなしており私が甘えているだけなのではないかと思っています。

今の仕事に就き続けていても、転職を決めたとしても将来への不安が拭えません。
自分が何をしたいのかも何に向いているのかも分かりません。

拙い文章で申し訳ございません
ご回答いただけますと幸いです。

2026年3月13日 11:35
この問答を娑婆にも伝える
facebookTwitterLine

お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

大手の就職先。別の部署への異動は申し出れないのでしょうか。

あなたのお話を聞いていますと、条件はいいようですが、休みが思うように取れない環境のようですね。スタッフのシフト管理も任されている様子。調整って難しいですよね。それも店長の務めなのでしょうけれど、埋まらないシフトには店長が埋め合わせをしていかねばならない。それって休みの予定も立てられず、自由がないようにも感じますね。また、人格否定を受けているのは、会社に上の人からですか?それってハラスメントですから、コンプライアンス違反です。大手の会社なら、すぐに対応をしてくれると思いますよ。

転職を考えるのもいいかもしれませんが、せっかくの大手の就職先です。店長という立場ではなく、別の部署への異動は申し出れないのでしょうか。ここまで頑張ってきた人材ですもの。簡単に手放すのは惜しいと思ってくださるのではないでしょうか。
できる限り希望を伝えつつ、それでも難しいようならば、その時に次なる一歩を踏み出しましょう。

2026年3月16日 0:15
{{count}}
有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 (Gender Equality 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして)DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

自分を見つめ直す時間が持ててから、進むべき道を考えましょう。

毎日激務の中、22歳の若さで2店舗もの店長を任され、今日まで本当によく耐えてこられましたね。心身ともに疲弊しきっているご様子、文面から痛いほど伝わり、とても心配です。

周りの方と比べて「自分が甘いのでは」とご自身を責める必要は全くありません。仏教には「機根(きこん)」という言葉があり、人それぞれ生まれ持った性質や、受け止められる心の容量は異なると教えます。他者がこなせているからといって、あなたが無理をして心身を壊す理由はどこにもないのです。

特に、人格を否定されるような言葉や休みのない過酷な環境は、あなたの尊い命と心をすり減らします。仏教が説く「慈悲」の心は、まず何より「自分自身を大切に慈しむこと」から始まります。

将来の不安や、やりたい事が分からないのも当然です。心身が疲労しきっている時は心がSOSを出しており、冷静な判断ができません。今は「転職するかどうか」を決めるよりも、まず「立ち止まって休む」ことが最優先です。

まずは心と体を安全な場所へ避難させ、ゆっくりと深呼吸をしてください。心が回復し、自分を見つめ直す時間が持ててから、適性や進むべき道を考えても決して遅くはありません。あなたが心穏やかに過ごせる日々を、心より願っております。


縁起寺 釋聴法

2026年3月13日 14:33
{{count}}
有り難し
おきもち

真宗木辺派 縁起寺 衆徒 (僧侶/教師) 高等学校教師歴39年,理系,専門は電気工学・情報工学, 現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。(下記を参照して下さい) 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9:00~17:00です。 (水曜日以外での対応となります) 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例(ハスノハ以外を含む)です。

先ずあなたをいたわりましょう

拝読させて頂きました。あなたが今転職なさるかどうかお考えなさっておられることを読ませて頂きました。職場で人格否定されたり、休日出勤しなければならず心身共に疲れ果ててしまったのですね。詳細なあなたのことや職場のことはわからないですけれども、あなたの辛いお気持ち心よりお察しします。
もしあなたがやはり辛いばかりで疲れ果ててしまったのであれば、あなた自身のことをしっかりといたわり休めてあげてもいいかと思います。そのためには一度会社を辞めてみるのも一つの選択肢だと思います。
今まであなたがご経験なさったことはこれからもあなたの糧となりあなたを支えて下さいますでしょうし、あなたが生きる道へとつながっていくでしょう。
あなたがもし今の会社でもっと経験を積んでいきたいのであればひとまず休養を取ってもいいのではないかと思います。
いずれにせよ、一度立ち止まってみてあなたの心身を休めて頂きあなたのこれからの未来にしっかりとお向き合いなさってみて下さいね。人生誰しもが先のことはわからないです。それでもこれから未来はやってきますからね。
あなたが先ずあなた自身のことを大切になさりしっかりといたわり回復なさり、これからの未来にお向き合いなさることができるように、あなたが充実した毎日を生きることできますように切に祈っております。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2026年3月13日 19:36
{{count}}
有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

質問者からのお礼

ありがとうございました。

私は甘えているだけでどこに行っても変わらないのではないかと不安がありました。
これからは自分を労り、休んでから資格の勉強などをして転職を考えていこうと思います。

コメントありがとうございました。

煩悩スッキリコラムまとめ