ごまかしながらでも無理した方がいいのか？
回答 3
有り難し 33現在の仕事ですが、本来なら3人で取り組むような仕事を1人で行なっています。失敗も多くあります。業務量も多く、土日も休めません。また、会社では、信用されていないように感じます。やりがいもありません。続けた方がいいのはわかっていますが、限界です。給料下がってでもいいから、楽な仕事に転職したいです。疲れました。この先、どうしていけばいいでしょうか？転職したら、信用をなくしますし。でも、同じ会社なのに、みんな楽しています。
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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不当な労働条件・環境によるハラスメント。相談窓口に相談を。
それは、しんどいことでしょう。周りがあなた一人に押し付けるのでしょうか。それとも、会社自体が過重労働を強いているのでしょうか。信用されていないと感じるのも、何が原因なのか。会社の体質なのか。みんなは楽をしているのですよね。もしハラスメントが起きているのでしたら、会社の上層部に報告をするか、労基署にも相談してみませんか。
あなただけが、理不尽な扱いを受けることは、納得がいきませんよね。転職をするにしても、まずは「労働基準監督署」「全国社会保険労務士会連合会」「労働条件相談ほっとライン」「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト こころの耳」などに相談をしてみませんか。あなたの限界SOSがサポーターに繋がりますように。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
一つ一つ整理していくことが大切かなと思います
SM様
はじめまして、産業カウンセラーをしております、きみーと申します。よろしくお願いいたします。
今の職場で我慢や無理をされているのですね、大変お辛い中、よく辛抱されましたね、本当にお疲れ様でございます。
今の職場に居続けるか、思い切って転職するかの２択になるのかなと思います。
職場の話しやすい人に相談したことはありますか？少しずつ、同僚、上司などに打ち明けられたら良いですが難しいでしょうか？
周りの人が楽をしているのも気になりますね…。
辞めるにしろ、続けるにしろ、一度ハローワークにおられるような国家資格キャリアコンサルタントさんとジョブカードの作成や興味・価値観診断を受けてみると、ご自身を客観的に見ることができます。
ジョブカード作成にはメリットがたくさんあり、これまでの棚卸しや強み、適性なども分かり、頭の中がクリアに整理されて、新たな目標設定にも繋がります。
もう「限界」だと感じておられるなら、これ以上無理をしたら燃え尽きにもならないとも限りません。
何歳まで働くかも分からない時代ですから、ここは、プロの力を借りて一旦整理するのが良いのではないかと私は思いました。
一人で抱え込むのも辛いと思いますので可能な限り少しでも良いから家族とのコミュニケーションも増やし、辛さを共有すると軽くなるかも知れません。
また何かお困りごとがありましたら、お気軽にハスノハにご相談ください。Zoomの面談もございます、機会がありましたらご利用くださいませ。
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※Zoomでのカウンセリングは覆面ではなく「素顔」で行いますので、どうぞご安心ください(^^)
カウンセリング日時はご予約に応じて柔軟に調整可能です。
特に 15:00〜21:00 は対応しやすい時間帯です。
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あなたを最大限大切にし、
「傷つき」を「築き」へ、そして「気づき」へとつなげ、自律に向けたサポートを行います。私は【人生の羅針盤】として、人生の道標となり、迷いを解消するコンシェルジュのように、あなたの旅に伴走いたします。
hasunohaでは、対面ではなく Zoomのみ のやり取りになります。カウンセリングは本来、表情・仕草・服装などの変化など、微細なサインを丁寧に読み取って進めています。画面オフや声だけのやり取りも歓迎ですが、どうしても情報が限られるため、誤解やすれ違いが生じる可能性があることをご理解ください。その上で、私は誠心誠意、全身全霊であなたのお気持ちに寄り添いサポートいたしまします。
どうかご無理をなさらずに
拝読いたしました。お書きになっているご様子から、相当なご負担の中で働いておられることが伝わってまいります。
本来であれば三人で行う仕事をお一人で担い、休みも取れず、周囲からの支えも感じられない状況では、心身ともに限界を感じられるのも無理はありません。
まず申し上げたいのは、「続けた方がいいと分かっているのに限界」というお言葉です。この感覚はとても大切です。仏教では、自らの状態を正しく観ることを重んじますが、すでにご自身で「限界に近い」というサインを受け取っておられます。
無理を重ね続けて心や体を損なってしまっては、元も子もありません。
転職について「信用をなくすのではないか」とのご不安ももっともですが、働き続けることによって消耗しきってしまうことの方が、結果として大きな影響を及ぼす場合もあります。
また、「同じ会社なのに他の方は楽をしているように見える」という点も、今のご負担の大きさをより強く感じさせているのだと思います。しかし他の方と比べることで、ご自身をさらに追い詰めてしまうこともあります。
一つの考え方として、すぐに辞めるか続けるかを決めるのではなく、
・現在の業務量を調整できないか上司に相談する
・転職先を探し始め、選択肢を持った上で判断する
といった形で、少しずつ状況を動かしていく方法もあります。
そして、「給料が下がっても楽な仕事へ」というお気持ちは、決して後ろ向きなものではありません。ご自身の心身を守るための大切な判断です。
最終的にどの道を選ばれてもよいのです。
大切なのは、これ以上ご自身をすり減らさないことです。
どうか無理を重ねすぎず、ご自身を守る選択を大切になさってください。
質問者からのお礼
ありがたいお言葉いただきまして大変感謝しています。仕事のプレッシャーによるストレスがたまっています。よく考えたいとおもいます。
ありがたいお言葉いただきまして感謝申し上げます。誰かに相談したいですが、相談できる人がいません。
人として、この状況でどう判断することが正しい道なのかを知りたいです。おそらく家族大事になると思いますが。
ありがとうございました。
