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友達と呼べる人を作るには

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子供の頃の友達関係のトラブルから人との付き合い方や距離感がわからなくなり、心にトラウマを残したまま大人になってしまいました。

社会人になってからも色々とトラブルはありましたが、やっと安心して付き合える親友と呼べる人が1人おりとても大切に思っています。
友達はこの子さえいれば無理に作らなくてもいいと思っていたのですが、子供の保育園や学校関係で新しく知り合う人が増え、友達になれたらいいなという気持ちが芽生えてきました。

でも、私が仲良くなりたいと思う人とは緊張してしまったり気を遣いすぎてしまったりでなかなか深くは話せません。

そのかわり、私が第一印象で苦手だなと思う人は積極的な人が多く、相手から話しかけて来てくれるのでその時は緊張せず話せるのですが、積極的な人の押しに圧倒されている自分もいていつも受け身になってしまい結果疲れてしまいます。

また、子供を通して知り合う人はママ友であって本当の友達になるのは難しいというのもよく聞きます。
なので仲良くなりたいと思っても、相手はママ友としてしか見てくれないかもとか、仲良くなってももしかしたら裏で私の話した事を他の人に話しているのかもなどと想像してしまい、その場では話せてもランチの誘い等が私からはできません。

過去に友達関係でうまくいかない事が多かったのは私にも悪いところがあったからだと思います。
なので自分に自信がなくどこまで自分というものを出して良いのか分からないのと、嫌われないために頑張ってその場に溶け込めるようにふるまってしまうことが多かったので本当の素の自分はどれなのか分からなくなっているのも正直なところです。

だけど仲良くなりたい友達になりたい、という気持ちが生まれてきては相手との距離感やどうしたら興味を持ってもらえるのか相手は私をどう見ているのかなどに悩み、前に進めません。

積極的に話しかけてくれる人は私以外の人にも同じように接しているので私は広く浅くの中の1人なのかなと思ったり、話しかけてくれるのは嬉しいのに、これ以上この人に言われるがままに自分の事を話していってもいいのだろうかなど疑いの気持ちを持ってしまい、友達にはなれていません。

どうしたら心を許せる友達が見つかるのでしょうか。
やはり子供を通して知り合う人とは本当の友達になるのは難しいことなのでしょうか。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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みんな怖いし、みんな友達をさがしている

たいぴーさん
こんにちは。

心を許せる友達を見つけたい。
本当にそうですね。
自分もそう思います。

友達ってなんなんですかね。
昔、言われた言葉で残っているのが「友達はできるものではなくて、なるもの」というのがあります。
また、「人間関係は、育むもの。築くもの。」と言われと事も。
どちらも、ちょっと上手く話せただけでできるものではなさそうです。

仲良くなりたい人と、緊張しながらほんのちょっと話してみることを続けてみたり。
苦手なママ友に圧倒されながらも、その話を聞いてみたり。
そうやって育んだ先に、友達になれる人が現れるのかもしれません。

>自分に自信がなくどこまで自分というものを出して良いのか分からないのと、嫌われないために頑張ってその場に溶け込めるようにふるまってしまうことが多かったので本当の素の自分はどれなのか分からなくなっているのも正直なところです。

多分、一番怖いと思ってらっしゃるのはここら辺ではないでしょうか。

これは本当に辛いことですが、昔師僧にこう言われたことがあります。
「お前がどういう人間か判断するのは、常に他人だ」
これは、だから他人の目を気にして生きろということではありません。
怖がっている他人の目は、それを想像している自分の頭の中にしかいないのです。
その自分の頭の中にいる自分が、他人のふりをして批判してくるのです。
なのでその判断をすべて手放して他人に委ね、自分はそのままの自分を生きるしかないということです。
これは、とても怖いことです。
直接他人に批判されたら、ショックでうずくまってしまうこともあるかもしれません。
しかし、これはその人の好みなだけで、すべての人の批判というわけではないのです。
あぁ、あの人とは合わなかったんだなぁと。
しかも人間関係の面白いところは、ある時まったく受け付けなかった人が、数年経つととても理解し合えるようになることもあることです。
一事が万事と受け止めないことが大事かと思います。

人の世で、一番怖いのが人間関係です。
しかし、一番私を救ってくれるのも人間関係だったりします。

怖いこともあることを受け止めながら、ゆっくり目の前の人と友達になっていかれますように。
応援しています。

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おきもち

平松理薫(釈理薫)
真宗大谷派(東本願寺)僧侶 東京品川 日夜山正徳寺 住職 主な活動...
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質問者からのお礼

ありがたいお言葉の数々、本当にありがとうございます。
とても深いお言葉だと思い心にズシーンと響きました。
私に友達ができないのは、私のトラウマや性格のせいだとか人付き合いが苦手だから誰も私に興味を持ってくれなくて友達にはなれないのだと、そういう風にしか考えていませんでした。
だけど違うんですね。
今まで生きてきた上で人間関係の怖さを知っているからこそ色々な理由をつけて逃げてきたのだということに気が付きました。
今日から気の持ち方をちょっとずつ変えて、出会う人たちに接してみたいと思います。

「人の世で、一番怖いのが人間関係です。
しかし、一番私を救ってくれるのも人間関係だったりします」
この事を心にとめておき、良い友達になれるようにゆっくりいきたいと思います。
本当にありがとうございました。救われました。

「友達とのつきあい方・関係・距離」問答一覧

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ここ数年で仲良くなった友人がいます。 考え方や趣味がとても合い、少し前まではほぼ毎日連絡したり遊んでいました。 ですが、友人が結婚して忙しくなり連絡し合う頻度も減りました。 それは全く構わないのですが、あからさまに距離を置かれるようなLINEが来たり、こちらからたまに(2週間に1回ぐらい)連絡をしても素っ気ない返事しか来なくなりました。 「まあ結婚や引越しで環境も変わったから大変だしな」とわかっていたので気にしていなかったのですが、どうやら私と共通の友人Aさんと、また別の友人Bさん(このBさんと私は面識がありません)と3人で泊まりがけで旅行に行ったり、普通に遊んでいたらしいのです。 私以外の交友関係があるのは当たり前ですが、「え?他の人とはこまめに連絡取り合っているのに?」という気持ちがどうしても消えませんでした。あと、泊まりがけで遊んだらしい日がよりにもよって私の誕生日でした。ちなみに友人からは、一言もお祝いのLINEは来ておりません。 「適当に『誕生日おめでと〜』の一言も無かったんかこいつ!」と途端にどんどん腹が立ってきてしまい、今までのモヤモヤもあり、もうこちらから連絡は一切しない事にしました。 思い返すと、今までその友人とは何でも共有しすぎたし、お互い気が強いのにどこかで我慢させてしてしまったのかもしれません。 私が友人に不快な思いをさせたのに、それに気付かず甘えてしまっていた可能性も十分にあります。 なので距離を置かれるのは受け入れますが、どうしても友人の存在が頭から離れません。どうにかして気を紛らわそうと敢えて予定を詰め込んで忙しなく日々を過ごしましたが、ふとした時に友人との思い出が頭に浮かんできて、悔しくなってしまいます。 頭の中の冷静な部分では「そのまま距離を置けばいいじゃん」と思っている反面、「いやー許せん!向こうにも私がいかに傷付いているかわからせてやりたい!」と思ってしまうのが自分でも本当に嫌で仕方ないです。 どうしたらこんな事を思わずに済むようになるでしょうか?

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