「死にたい」の消し方
回答 2
有り難し 75僕は大学受験に失敗したら死のうと思っていました。
受験勉強を文字通り死ぬ気でやっていたわけではなく、高校生の時にどうしようもない 挫折が重なってしまい立ち直ることができませんでした。それからは勉強も手付かずでした。
当然大学受験には失敗しました。3月中は学校に籍があるため4月に自殺しようと思いましたが、不合格通知から4月までの約2週間で死ぬのが怖くなり、結局自殺は実行できませんでした。
しかしそれから毎日のように「死にたい」「死ななければ」という思考が焼きついて離れません。どうにかその思考を反らしても、簡単なきっかけですぐに戻されます。
一思いに死んでしまえたなら楽なのでしょうが、恐らくこれから先、自死することはないと思います。
読者や動画を見るといった連続的に思考を占領するもの、最終的には仮眠。これらは一時的な解決にはなりますが、同時に勉強時間も奪われます。また仮眠にいたっては生活リズムを崩しました。
どうすれば「死にたい」「死ななければ」といった考えを捨てられる、考えないようにできますか？
もしくは単純に雑念の消し方を教えてください。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
そもそも、どうして受験に失敗したら死のうと思ったのでしょうか？
浪人している人はたくさんいます。
長い人生のうち、1〜2年の浪人は大した事ではありません。
高卒で働いている人もたくさんいます。
何かに追い詰められていたのでしょうか？
親からのプレッシャー？
それともプライド？体裁？
周りの視線？
追記
なるほど、在学中に挫折して死にたくなったのがそもそもの始まりなのですね。
ところで、その挫折というのはどのような挫折だったのでしょうか？
追記
メジャーという漫画を思い出しました。主人公の少年がリトルリーグで野球を頑張って、でもその結果右肩を壊してしまう。しかし彼は諦めずに左で投げる練習をして再びマウンドに立つという話でした。
あなたが何に挫折したのか分かりませんが、何か別のアプローチがないのでしょうか？
あなたが目指していた所に行く道は他にはないでしょうか？
あるいは、あなたが目標としていたものに関連するものを新たな目標にしてみてはどうでしょうか？
どのみち私達はいつかは死ぬのです。
たった一度きりの人生です。
ならば今からできることを探して挑戦してみましょう。
あなたには努力という才能はあるのです。
それを何かに活かしてください。
あなたが新たな一歩を踏み出すことを祈っています。
追記
お釈迦様は言いました。
「努力することが生きることである。
努力しない者はすでに死んでいる。」
現代社会は結果ばかりが求められますが、仏教としては、本当に大切なことは過程なのです。
一歩一歩の過程を大切にしてくださいね。
拝読させて頂きました。
あなたが死のうと思っていらっしゃることは本当にもったいないことだと痛切に感じます。
当たり前ですけれども、大学が全てでも人生でもありません。いい大学行ったから幸せになるのでも、裕福な生活を送ることができるわけでもありませんし、全て満足するわけでもありません。
本当の自分の人生はそれからですからね。
あなたはこれから素晴らしい人生を送ることも幸せになることもできるのですからね。
死のうとする前にまずは自分のやるべきことややろうと思うことに力をしっかりと注いで下さいね、そしてあなたの本当の力を発揮なさって下さいね！
あなたを心から応援してますね！
再度拝読させて頂きました。
あなたの人生の結果はまだまだ出てはいませんよ、あなたが経験したことや努力したことは決して無駄ではありませんし、何でも取り組んでみて試行錯誤を繰り返して実感しながら自分の生き方を選択していくのです。
死にたいと思うことは沢山あるでしょうけれどもそれでも素晴らしい出会いや発見もあります。どうぞこれからも頑張って生きて下さいね！
あなたを応援してます！
質問者からのお礼
三宅 聖章さん
回答ありがとうございます。
大学受験が一つの区切りとしてありました。
在学中に挫折し死にたいと思い始めてから、なかなか踏ん切りがつかないため「合格したら生きる」「不合格なら死ぬ」と決めていました。
三宅 聖章さん (追記)
大なり小なりあったのですが、まとめて一言で言うと努力がマイナスになったことです。
詳しくは書けないので全くの例え話になりますが、「上手くなるために練習した結果怪我をして二度とできなくなりました。」単に「練習したけど上達しませんでした。」なら死にたいまではいかなかったと思います。
果たして努力と呼ぶにふさわしいほどのことだったのかは分かりませんが、自分なりに正しいと思うことをやっていました。
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Kousyo Kuuyo Azumaさん
回答ありがとうございます。
すみません言葉足らずでした。
大学受験は一つの区切りとしてあっただけで、 主たる原因は三宅聖章さん(追記)の通りです。
このまま高卒で就職しようと大学に合格しようと億万長者になったところで実行しないにしろ 「死にたい」が消えることはないと思います。
どうすれば現状を変えられるのでしょうか。
Kousyo Kuuyo Azumaさん (追記)
再度回答ありがとうございます。
これからの人生は分かりませんが、今までの人生は結果として失敗出ています。また僕がやっていたことが報われる日は来ません。
応援ありがとうございました。
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三宅 聖章さん (追記)
再度回答ありがとうございます。
メジャーは子どもの頃、テレビで最後まで見ていました。吾郎がかっこよくて自分も野球やりたいなんて思ってました。結局他の習い事をしていたのでやりませんでしたが。
メジャーはさておき、夢を具体的に持ってしまったせいで、挫折をより大きなものにしてしまいました。また努力をしても現状が悪くなるだけと思うと、努力するのが怖くまた無意味に思えてしまいます。
三宅 聖章さん (追記)
度々回答ありがとうございます。
今の僕には死なない努力で精一杯です。
僕も過程は大事だと思います。でもやはり結果が全てです。どれだけ練習しようと勉強しようと良い結果が出なければ全くの無意味とされ、あまつさえ罵詈雑言を浴びせられることもあります。
