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頭がおかしいと言われすぎてつらい

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有り難し有り難し 59

両親に頭がおかしいと言われすぎてつらいです

たとえば、暖房の設定温度を24度にしていたら
「24度はTシャツの温度なのにお前は頭がおかしい」

海鮮丼が食べたいなとつぶやいたら
「お前はたいした味覚を持ってないくせに食べたいものを考えるなんて頭がおかしい」

自分の昼食を料理していると
「コンビニで買えば料理しなくてすむのに頭がおかしい」

外食をしたら(6月の出来事)
「今日は冷たいそばが食べたくなる日なのに暖かいものを食べるなんて頭がおかしい」

コーヒーを飲んでいたら
「コーヒーを飲むなんて頭がおかしい」

本を読んでいたら
「本を読むなんて頭がおかしい」

と些細なことでも頭がおかしいと言われます

そういうことは言わないでくれと言っても
「怒るなんて頭がおかしい」

と鼻で笑われます

私が何かしている隣で
「やっぱりこいつは頭がおかしい」

と、両親に談笑されているといたたまれない気持ちになります

気にしないようにはしていたのですが

最近、些細なことでも変じゃないかと気になるようになったり
何をするにもやる気が起きなくなってしまいました

上記のように頭がおかしいと言われたことを思い出して
外出先で気分が悪くなったりもします

どうすれば気にしたり、影響を受けずに過ごせるでしょうか

よろしくお願いします


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

子供にそういうことを言う親こそおかしいと思います

あなたの親はおそらく過去においてさんざんな言われ方をしてきたのでしょう。
おそらく、そういう口癖は人からもらっちゃったもんです。案外、その親であるあなたのじーちゃんばーちゃんからかもしれません。
親の性格は三代前から始まっています。
育った家庭環境、行った学校、出会った友人、悪い影響をあたえた人間関係。
人は弱いものをいじめるということはすでに世間の政治家や国技である相撲協会、ブラック企業、各業界が立証しています。あなたの親も同じように家庭の中では立場が弱いあなたをいじめる働きが生じているのです。
一度その親をウチに連れてきていただければあなたが得心が行くまでお導き致します。
ですが、あなたの言うことは聞かんでしょうから、あなたが学ぶべき事、為になること、恩恵にあずかれることだけは頂いて、いい面にだけはキチンと感謝して、その黒い部分やあなたをいじめるような面は相手にしないことです。あなたはもっともっと賢くなるべきです。
誰であっても親は選べない。親が凄まじい場合は、親との上手な距離感をとって、いくらその家に生まれたからと言って親に隷属的につかえるのではなく、あなたの人生なのだからあなた自身が少しずつでいいですから親から精神的に独立「リトル出家」して、親の支配が及ばないところに心を「遠離」させるべきです。
あなた自身も実は親から言われたことを「わたくし」しているところがあります。
いい方法としては、まずは親に対して高い人間性を要求しないことです。
笑いながら「ひょえー、それにしてもスゲー親の元に生まれてきちまったなァ。マジカンベンだわ。(笑)あー、オレってカワイソー。(笑)まぁ、いっか。人生これも勉強。」くらいに、一度心を親から精神的に分離させることです。
親を憎んだり呪ったり嫌ったり高い理想や願いを持つと残念ながら苦しいのは「こっち」なのです。親はあなたをこの世に誕生させたという第一条件が大前提なので、親を嫌うと親を嫌うエネルギーが間接に働いて、自己嫌悪や自己否定につながるのです。どんなに嫌いな親でもケンカすると病むのはこっちなので、親との争いや対立意識を持たずに単純に「心をこの人から静かに遠離させる」ことを念じてみてください。
それが「わたくししない」姿勢です。お互いに「わたくし化」しあわないことで苦しみから解き放たれるでしょう。
あなたはあなたの人生です。

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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

回答ありがとうございます

気持ちが少し楽になりました

私の両親はすぐ嘘をついたり約束を破ったり、よく考えずに人を馬鹿にしたりします
変な知ったかぶりもします

その姿を見て、ちゃんとしてほしい、常識を守ってほしいと強く思っていて
それも苦しみになっているのかなと思いました

両親には真っ当な常識や理解を期待しないようにします

ひどい言葉になってしまいますが
周りに汚いものを撒き散らすのは両親の人生であって
私の人生ではないのだと少し感じました

両親から心を静かに離すことを意識していると
ざわざわしていた心が落ち着いて静かになって
少し心が楽になったような気持ちがします

心を静かに遠離させることをこれから心がけてみようと思います

ありがとうございました

「心構え・生きる智慧」問答一覧

床に落としてしまって落ち込んでおります。

以前ご質問させていただいた後日、お寺に行き、愛染明王様のご真言や梵字が書かれた金色のカードと愛染明王様が描かれた金の護符(守護札?)の計2枚が入っているものを購入し、愛染明王様にお会いしてお参りさせていただきました。 その後、毎日それらを携帯ケースに入れて持ち歩き、最近では、お家で朝や寝る前にそれらを両手で持ちながら感謝申し上げたり悩みを聞いていただいたりご真言を唱えたりしております。 そのようななか、本日、外出時に焦っていた際に携帯ケースからそのカードと護符がするりと抜けて床に落ちてしまいました。 愛染明王様をお慕いしている者として、落としてしまったことがショックです。 落としてしまった護符とご真言や梵字のカードには、もう愛染明王様やそのお力やお心は宿らなくなってしまったのではないか、愛染明王様に失礼なことをしてしまったので、もうご加護をいただけないんじゃないか、というエゴな悩みで情けないのですが、その悩みに対する答えをどうか教えていただけないでしょうか。 また、私はそのお寺で塗香も購入しており、床に落としてしまったそれらを塗香で清めることは有効か、また他にも良い方法はあるのかということについても教えていただけないでしょうか。 愛染明王様がいつも見守っていてくださっているということが心強く、充実した日々を過ごしていた最中でしたので、少しショックです。 護符やご真言や梵字をもっと大事にしたいという戒めにもなりましたが。 このような質問で恐縮ですが、ご回答宜しくお願い申し上げます。

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楽しかった過去を思い出してしまい苦しい

初めて相談させて頂きます。 文章の構成などめちゃくちゃだと思いますがご容赦ください。 私は20代、社会人の男です。 タイトルにある通り、楽しかった過去を定期的に思い出してしまいその度に苦しくなってしまいます。 きっかけはいろいろあるのですが、昔の友人から連絡があった時や、ふと過去の写真を見つけた時、はたまた仕事で辛いことや受け止め切れないことが起きた時などにそうなることが多いです。 前者であればまだ「あの時はいろんなことがあったなぁ」とポジティブに懐かしむことができるのですが、後者の場合(仕事で辛いことがあった時など)が非常に厄介です。 もともと私は要領が良い方ではなく0から物事を考えることも苦手なのですが、今の仕事では覚えることや考えることが非常に多く、いつも上司に怒られてしまいます。 いつも迷惑をかけてしまっているな、と落ち込む毎日です。 普段はなんとか自分なりに前向きに取り組み心もリカバリーできるのですが、 自分の中で限界になると「昔は楽しかったなあ」などと現実逃避してしまいます。 それがタイトルにも書かせていただいた状態であり、今まさに陥っている状況です。 こうなると目の前の物事に向き合う事も難しく、具体的には過去のメッセージのやりとりや写真などいろいろ漁ることに夢中になってしまいます。 しまいには、「なんとかあの頃にもう一度戻れないだろうか」と本気で考えてしまいます。それは絶対に無理だとわかっているからこそ、とても苦しくなるのです。 結婚しており趣味も楽しめているため、プライベートは充実していないわけでは決してないと思うのですが、どうしても仕事で辛い状態が続くとそういったドツボにハマってしまいます。 こういったときに私はどう向き合うべきなのでしょうか? 人間誰しも過去を懐かしむことはあると思うのですが、皆様はどう向き合っているのでしょうか? 今は将来どころか目の前も見えず、ただ過去に固執してしまっている状況です。

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染みついたマイナス思考

はじめまして 会社員の20代男性です 一度投稿したものを消してしまったので再投稿です マイナス思考が染み付いてしまって、どうすればいいのか分かりません 以前数年間お付き合いしていた方が少し精神的にデリケートで、自分を傷つけたり、卑下したりする事が多い人でした 普段は明るくて優しい人で、少しでも元気になってほしくて、彼氏としてできる事はなんでもしようと思っていました しかし最後は結局私の方が抱えきれなくなってしまって、5年ほど前の私が就職する直前に別れてしまいました 弱っている人を見捨ててしまったと罪悪感を感じていましたが、数ヶ月後に連絡がきて、付き合っていた時に私が本当に支えだったと感謝を気持ちを伝えてくれました ただ、私自信が私を許す事ができずに今日まで来てしまいました 未練というのとも違い、自分自身の事が許せない、最低な人間だと思えて仕方ありません 夢だった職業にも就けて、上司や先輩に私を評価していただいても、「本当の自分は最低な人間で、周りの人を騙している」と感じてしまいます こういった感じなので、人からよく思われる事がすこし怖いと感じます みんなが優しくしてくれるのはみんなが良い人だから。 自分が何かいい結果を残せたのは周りのおかげ。 そう考えてしまいます 趣味を楽しむにしても、自分のような人間が…と思い好きだった事もだんだんと熱中できなくなりました 自分の夢を叶えたいという気持ちも無くなってきました 人並みの幸せも諦めて、自分と関わった人がみんな健康で幸せでいてくれて、自分はたまに美味しいものが食べられたらそれでいいと思ってこの数年は生きてきました なんで生きてるんだろう?と思う事もありました ただ最近、もう少し自分の幸せを大事にしようと思ってはじめてみたアプリをはじめてみました 何人かお会いしたりもしましたが、こんな自分を相手に気を使わせてしまっているような気がして申し訳ない気持ちでいっぱいです 以前お付き合いしてた人のせいして、今の自分を正当化したいという訳ではなく、ただただ自分が許せないのです ずっと誰にも話しておらず、実はこの事を誰かに聞いてもらうのも初めてです でも今後の人生の分岐点が今年は多いような気がして、何かを変えないとと思い相談させていただきました 長文大変失礼しました ご回答いただけますと幸いです

有り難し有り難し 5
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生き方や考え方を変えたい

私は今就活中の大学生です。ここ数年、自分の人生に行き詰まりや限界を感じています。精神的にしんどいことが多く、このままではこのさき生きていけないという不安感があります。 私はおそらく人より不安感が強く、同じ出来事でも一般的な人の数倍、辛さや不安を感じやすいのだと思います。 その辛さにどうやってこれまで打ち勝ってきたかというと、とにかく頑張ることでした。「不安だ、不安だ」と悩む私に、「不安なら不安が気にならなくなるまで頑張るしかない!」とよく親から言われてきました。 頑張っても微々たる不安しかかき消せず、でも頑張らないよりはマシだといろんなことを頑張ってきました。 そのおかげか、周りの人からは「頑張り屋さんだね、コツコツ頑張ることができるんだね」と褒められます。だけど虚しいです。私は鈍臭いから、何をするにも頑張る必要があるだけ、簡単にやってしまえる人が羨ましいと思います。それに、頑張ることにもキャパがあります。この先、私が頑張れなくなった時、私はその人たちからなんと言われるのだろうかと考えてしまいます。実際、頑張ることの限界が近いと最近感じます。 「勉強を頑張るのは、将来やりたいことができた時に困らないためだよ」と言われて、それを信じて自分の可能性を広げるために学業に打ち込んできました。 しかし、頑張れば何にでもなれるわけではありません。就活がうまくいかず、「なんのためにこれまで頑張ってきたのか、頑張ればなんでもできる訳ではないということは理解していたはずなのに」と落ち込んでいます。 私は頑張ることでしか存在価値を示せません。だけど、頑張ることもそろそろ限界が近いです。というか、もう限界を超えています。それに私は頑張れない自分をきっと認められません。 ただ生きているだけでも人よりも多く不安を抱えて、それを乗り越えるために頑張ることもできない。 心と体を休めたくても、社会人になればそんな猶予はないはずです。 早急に私の中の何かを変えなければ、私はこの先、きっと生きていけません。というか、少しでも生きやすいように自分を変えられないのなら、もう私はこれ以上の苦しみを味合わないように消えてしまいたいとすら思います。 どうすれば、もう少し楽に生きていけるでしょうか。もう限界です。

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夫の過去の浮気が忘れられない

浮気、不倫など自分とは無縁だと思っていたら、夫が不倫していました。 夜中に自分の部屋で女と電話している所を同居の娘に聞かれてバレました。 娘も私に言い出さなくて、2ヶ月は胸に秘めていたそうです。 女と遊び始めてからは、夫は 仕事にも行かず、女のシフトに合わせての外出、外泊、3日空けずに女と昼間からホテル。私は離婚するつもりで、探偵を雇い 証拠を揃えて、弁護士も雇い、女に慰謝料請求しました。怒り狂った夫は、私と娘に恫喝まがいの暴言を吐きましたが、結局は、慰謝料請求を取り下げて欲しいと言う事。もちろん、却下するものの、女は弁護士から送られた内容証明を無視。 弁護士からもあんな酷い態度の女性は初めてで、無視を続けてる以上、どうしようもない。訴えたところで、離婚していないのなら、判決で決まる慰謝料なんて少額。 訴えれば、私が損をすると畳み込まれました。 夫とは、よくよく話し合い、許してはいないけど、謝罪は受け入れる事にし、仕事にも復帰した夫、憑き物が取れたように、顔つきも元に戻り、平穏な毎日を送っていますが、私はあの女が許せないままになっています。夫が1番悪いことはわかっているつもりですが、無視をしつづけてる女が許せない気持ちが続いてしまってます。 自宅のパソコン、夫のLINEが同機していたので、2人のLINEやりとりはずっと見ていました。見てはいけなかったのでしょうが、探偵に情報を送るために確認していました。そのLINEには女が、離婚をそそのかしていたり、泊まりをねだっていたり、私の悪口を書いていたり、別れると言いながら、夫を呼び出しホテルで仲直りを繰り返している事がわかりました。 夫はもう一年前の事、もう終わった事と自分の中では終わらせてしまってます。 夫とは穏やかに暮らしているものの、私には落とし所が見つけられないままになっています。こんな私は見苦しいですよね? 再構築を選択したとは言え、あの頃の夫の顔つきや、暴言などがフラッシュバックしてしまいます。 こんな私にお言葉を頂ければありがたいです。残りの人生を穏やかに暮らしたいのです…

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