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苦しいです。話を聞いてほしいです。

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初めまして。
私は今中等教育学校の四年生です。学級委員をやっていて、来年からは部活の主将になることが決まってます。友達からは面白い、と言われます。
いろんな人に悩みがなさそうと言われるのですが、実は自傷行為をしています。
イライラが溜まると、一人になれる場所に行って髪の毛を抜いてしまったり、ストレスが溜まって疲れてしまった時は腕のちょうど制服のワイシャツで隠れるようなところをカミソリで切ってしまいます。

私の家は少し複雑です。
両親、社会人の兄、祖母の五人暮らしなのですが、母は一度離婚しており、前の旦那との間の子が私の兄です。
兄は普段はかなりいい人です。外面もめちゃくちゃいいです。
しかし家だと突然キレ始めます。どうしてキレるのかわからないようなところでキレて、人にあたります。私もよく暴言を浴びせられたり殴られたりします。
意地悪なこともよく言われます。
そして兄は特に母と仲が悪く、毎日のようにちょっとのことで喧嘩を始めます。
それから祖母は兄のことが大好きなので、兄がどんなにひどいことをしても基本的に怒りません。
正直家族全員、疲れ切っているような感じがします。
しかし家がこんな風になってしまった理由は私にあると思うのです。
本来なら母の再婚相手である今の父と、私の兄はゆっくりと時間をかけて関係を深められ、円満な家庭が気付けたはずです。しかし、そんな時に私が生まれてしまった。

私はよく家族から八つ当たりのようなことをされます。でも、ここで私まで反抗してしまっては家が壊れてしまうと思うし、きっかけは私にあるのだから、といつも我慢しています。苦しいです。

それに、私の家は学歴至上主義で、勉強しろ、と毎日うるさいです。私は限界まで努力してるつもりです。それなのに毎日言われ続け、苦しいです。

本来私は暗い性格です。
でも、それを隠して明るくしているのでクラスのカーストのようなものでは上の方にいます。
だから今更みんなの中でのイメージを崩せないので誰にも相談できません。
本当に苦しいです。

誰かに話を聞いてほしい、と思いインターネットで調べていたらこのサイトを見つけました。
みなさまお忙しいとは思いますが、返信いただけたら幸いです。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

そんなつらい環境にありながら、学校では明るくふるまうことができるのはすごいことです。
おそらく、学校での生活こそが、あなたにとっての救いになっているんですね。
しかし、自傷行為はいけません。自傷行為は、自分を傷つけているのではなく自分をいじめている行為です。いじめは絶対にいけません。それが自分だったとしても。
僕は、月並みな「自分を大切に」なんていいません。ただ「あなた自身をいじめないでください」とお伝えします。

ただ、自傷行為をしてしまうバックボーンがあるのは理解しています。
複雑な家庭環境にありながら、決して人のせいにしないのはものすごいことなんです。
「きっかけは私にあるのだから」なんて思いません。あなたは、何も悪くありません。
しかし、お兄さんも、お母さんもお父さんも、一概に悪いとは言えません。家族とは、最も近しい他人であるということを理解しなければいけません。まさに「親しい中にも礼儀あり」です。

もし、あなたがどうしても辛くても、これだけは忘れないでください。
「一か月後は、一年後は、3年後は、きっと今よりうまくいく。」
仏教の基本、諸行無常です。
幸せはいつまでも続きません。しかし、つらい時間もいつまでも続かないのです。
さらに、あなたはまだまだこれからのひと。希望に満ち満ちた若者です。
あなたも大人になれば、周りも大人になっていきます。
お母さんもお父さんもお兄さんも、大人に見えてまだまだ成長途中です。
あなたがお兄さんの年になれば、自然と仲直りできるものですよ。

家族にしつこく言われる「勉強しろ」も、1年後、3年後をよりよくするためのきっかけだと思ってください。こころのなかで「言われるまでもねーよ!」と思ってスルーしちゃいましょう。勉強で大切なのは成績を上げることじゃありません。「頭を使うトレーニング」です。知識の筋トレですね。

またお辛いことがありましたら、いつでも質問してくださいね。

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有り難し
おきもち

質問者からのお礼

ご丁寧で優しいご回答、ありがとうございました。
読みながら泣きそうになってしまいました。
うまく行く未来を想像して笑顔で過ごそうと思います。
本当にありがとうございました。

「苦しい・苦しみからの解放」問答一覧

妄想から抜け出したいけど…

私には強い妄想癖があります。 過去の辛い出来事がきっかけで妄想に逃げ込み、いつの間にか妄想の世界で生きていました。 妄想の世界は楽しいです。自分が凄くなったように思えるし、皆が良くしてくれる。しかし、最近は色々あって妄想が苦しくなってきてしまい、現実を垣間見ることも多くなってきました。そしてふと現実を見るとふわふわしたり心にぽっかりと穴が空いたような気分になるのです。 なんというか自分は妄想のしすぎで妄想の世界での自己の確立が過度になりすぎていたのかもしれません。しかし、先程も言ったとおり妄想の世界が苦しくなってきた今、現実とのギャップに悩まされることが多くなりました。 私もこれをきっかけに現実を見て自分を変えていかないと…。と思うのですが、楽しい妄想の世界が消えることや現実への恐怖感、理想の自分と現実のギャップ、そして妄想の自分とは違い、自分がない、現実の自分には凄いところなんて何もないということを突きつけられるからか苦しみや恐怖、焦躁感や自己嫌悪に襲われます。 正直、今までもこういったことはあったのですが、その度に妄想の世界に逆戻りということを繰り返していました。今回も下手するとまたこのような悪循環に陥ってしまうんじゃ…といった思いもあります。 どうすればこの苦しさや恐怖を断ち切ることができるでしょうか?どうすれば妄想から抜け出して現実を生きれるようになるのでしょうか?

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毎日不安で苦しいです

現在、お付き合いして10ヶ月ほどになる彼がいます。 彼とは半同棲で鍵をもらっており、自由に入って良い状態で信用されていると思います。 先日、彼が昔使用していたスマホが出てきました。 中身は見ていませんが、マッチングアプリが入っていることが見えてしまいました。 見た瞬間すごくショックで手が震えましたが彼はマッチングアプリをやるような人と思えず、見なかったことにしようと思いました。 しかし、やはりモヤモヤしてしまう為、アプリ欄を見てしまった謝罪と共に真相を聞きました。 すると「使ってないよ、すごく昔のスマホでアプリがそのままになっていただけだよ。ごめんね」とのこと。 しかし私からすると、彼女がいるのに登録したままいることに違和感があり、退会しないのか問うと「するよ」との返答。 私から聞かなければきっと退会すると自分から言ってくれなかったのだろうと思ったのと、彼女が不安に思っていることを無くそうと努力をしてくれないのか?と悲しくなりました。 アプリは私の希望で目の前で退会してもらいましたが、本当に使用していないのか、メッセージ欄を見せて貰えば安心できたかもしれない…と後悔しています。 古いスマホは、現在使用しているスマホの容量が足りなくなったから入れ替える為に使っていただけだよと言われ、それは本当にそうだと思うし、Wi-Fiに繋げなければ使えない状態でマッチングアプリを使用する意味がわからないので使っていないことは信じたつもりです。(彼女がいない時に使っている分には全然気にしないので、過去のことだと気にしないようにしました) 話は一応解決しましたが、そこから毎日ネガティブな妄想が止まらずにいます。 本当は浮気用のスマホで、とんでもない遊び人だったらどうしよう 最近家の中でもスマホを離さない気がする 浮気相手のLINEの通知は来ないようにしているのでは?など 今まで心から信用できる相手で不安になることがなかったのに、ここに来てこの一件で全てネガティブになり眠れない日が続いています。 終わった話なのでまた掘り返すのが嫌で我慢していますが、毎日苦しくて食欲もない日が続き、どうしたらいいか分かりません。 話して面倒と思われる相手ならそれまでの男というのもわかるのですが大好きなので別れることになるなら我慢しよう。と思ってしまいます。 安心できる言葉を頂きたいです。

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生き方の正解がわかりません

よろしくお願いします。 少し前に父が亡くなりました。 兄弟が複数人います。 遺産相続で揉めに揉めました。あまりに酷いやり方に私と1人の兄弟は相続放棄し、結果的に傲慢な人たちだけが相続するという形になりました。 口ではこれからは母を守るし、詐欺にあったら助けるなどと夢物語ばかり上等なことを言います。 でも現実は、初盆の準備や片付けなど一切せず香典も出しませんでした。 昔から母の様子を見たりお墓参りをするのは放棄した側です。 相続した側から「貰える物は貰えばいいのに〜。面倒なことはやりたい奴にやらせておけばいい」と見下され笑われました。 兄弟の考え方に触れるたびに 真面目すぎて融通が効かない自分のことが嫌いになります。 終わってみれば相続した側は得しかしていません。 自分のために人が世話を焼くのは当たり前のことで、そこに何の感情もないようです。 本人はただあるがままに生きているので悪気がなく「俺の言う通りにしないやつが悪い」と平然と言います。 いつかバチが当たると思っていましたが、実際には得しかしていません。 最近は私の方がずれていておかしいんじゃないかと思い始めてきました。 間違った生き方をしているのは私の方で、感謝や慈悲なんて実はなくてもいいことなんじゃないかと… もう生き方がわからなくなってしまいました。 相続に勝ったと笑っている人たちのことを指をくわえて見ながら雑用をやっている姿を 我が子が見て育つと思うと、私のようになって欲しくありません。 私は頑張って相続するべきだったのでしょうか。 ズルさや傲慢は私が思うほど悪いことではないのでしょうか。 相続以外でもずっと損をしている自覚があるにも関わらず改善されないのは、やはり私に問題があるのだと思います。 でも生き方の正解がわからなくてすごく苦しいです。

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