回答 1
有り難し 3こんばんは。
3年前に別れた元彼への嫉妬や執着が消えなくて辛いです。長文失礼します。
*今の私の状況
・別の彼氏がいます。付き合い始めて4ヶ月。
正直、好きだったわけではないのですが、何となく良いかなぁと思えた方からの告白だったので、試しに付き合ってみよう！上手くいかなくても恋愛関係の勉強だ！くらいで付き合っていますが、遠距離でも何とか続いています。
・仕働き始めてもうすぐ5年目になりますが、未だに成果が出ず、上司からの目も厳しくて会社に居づらいと感じることもありますが、会社が好きなのでなんとか踏ん張って続けています。
*元彼の状況
・彼女、奥さんの有無は知りません。周りに、私にそういう情報を言わないように言っていること、SNSで繋がっていないためです。
・仕事は順調のようです。同じ会社なので、目立った成果があると名前が出てくることがあって、めちゃくちゃ悔しくて仕方がないです。
向こうから振られて別れました。交際ちょうど1年目の日。
突然、私の家に泊まりに来る予定の日、私の家の机に小さいメモで「付き合ってて楽しかったし、好きだけど、関係を続けるのは難しいと思いました。幸せになってください」という希望のカケラもない文言で、同じ会社なのに一切音信不通にされました。メモでいわれただけで、直接の別れ話はありませんでした。
辛いのは下記です。
・同じ会社の同じ職種なので、明らかに成績で負けているのが悔しい。
・「大したことない女だった、別れて正解」くらいに思われていそう、という不毛な想像がやめられない。
・今彼より元彼の方が結婚向きの人に見えてしまう。
・別れて1年目の時に、共通の知人を介して直接会い、謝られたことがあるが、今更すぎて、変に大人ぶってモヤモヤを解消できるほどきちんと話さなかったことを後悔している。
・「それはあなたが主導権を握れなかったのが悪い。男の方がステップが上がったから振られただけ。メモで振るのはよっぽどめんどくさかったのでは」言われて辛い。今なら分かるけど、当時は初めての彼氏で、男性を立てるとか譲歩とか、全くわかっていませんでした。なぜ女性ばかり、恋愛で主導権を握るのが当然と思われるのでしょうか。
今、幸せではないんだと思います。長いこと、こういう思いに囚われて前に進めません。どうしたら嫉妬、執着を断捨離できるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
悩み苦しみの原因は、欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩です。
その煩悩を制御できれば、悩み苦しみはかなり減らせるはず。
そのためには、自分で自分の煩悩を反省できるようになることが必要です。
自分のプライドを、自分で破壊しようとし続けなければなりません。
プライドにしがみついて自分を守ろうとするタイプの人もいますが、それは間違いで、プライドこそが悩み苦しみの原因なのですから。
…という前置きの上で、
心身に入ってくるあらゆる刺激の本質が苦痛であること、
心は瞬間瞬間に変化して無常であること、
人間が頭で考える思考は実体のない幻みたいなものである(無我)こと、
を意識しましょう。
たとえば、「元彼」という言葉はあなたが頭の中で勝手に名付けた記号にすぎません。
彼には彼の氏名があります。彼は「元彼」という名前の人物ではありません。
あなたが頭で勝手に想像した概念・観念で、その人を見て、勝手に苦しんでいるのです。
しかも、「私の」元彼と、いまだに彼を所有物のように考えている。
彼は１人の人間であって、最初からあなたの所有物ではないのに。
また、人生に苦しみはつきもので、元彼がどうこうに関係なく、日々の苦痛はあるものです。
それを元彼と絡めて考えるのはやめましょう。
単に、仕事はしんどい、恋愛は難しい、等のシンプルな現実を素直にうけとめましょう。
人間は、息を吸えば「息を吐きたい」という苦痛が生じ、息を吐けば今度は「息を吸いたい」という苦痛が生じます。
人生に苦は必ずあります。元彼に関係なくね。
