こんにちは。20代の学生です。

私は以前から抱えていたいくつかの悩みをずっと解決できずにいます。

一つ目は家族との不仲です。

高校生の時は家族と喧嘩してもそのことについてずっと引きずることなく、

むしろ割り切って話せる関係になってよかったな、この家族でよかったなと思っていました。しかし大学に入ってからはそうはいかなくなりました。

理由もなく、ちょっとした家族の一言が癇に障るようになって冷たい態度をとってしまうのです。
自分に余裕がないんだろうな、と思って気を付けようとしても変われません．．．

私が不機嫌な態度を取るため、家族にもそれが伝染してお互いの一言一言が冷たくなりました。

また以前よりも食事中の会話がめっきり減りました。

楽しくて憩いのはずだった時間も、私の理由ない不機嫌な態度が原因で起きてしまっていると思うと申し訳ないのに、

今から自分の行動を改めようと思ってもなぜか変えられません。

勇気を出して変わらないと、と思っても一歩踏み出せずにいます。

もう一つは友人関係です。

友人と話しているときの私の頭の中は、楽しい空気を作らなきゃ、

冗談言ったつもりだけどあんまりいい反応じゃなかったな、

やっぱり私の話ってつまらないんだな、と相手の反応ばかり気になってうまく話せなくなってしまいました。

私の周りの友人は、ユーモアがあり知的で素敵な人ばかりなので、
なおさら自分のふがいなさが目に付きます。

私自身、友達ともっと楽しい時間を過ごしたいという気持ちと、○○(私)といると楽しいな、と友人に思ってもらえたらいいなと思うのに上手くいきません。

このような日が一年ぐらい続いていて、私ってなんで生きているんだろう？もし今私が死んだとしても、きっと誰も悲しまないな、とも思えます。

こんな風に思ってしまう自分も大嫌いです。

家族とよい関係を築きたい、友人との時間をより良いものにしたい。

変われないままの自分はもうたくさんです。

成長しない私をどうか叱ってください。厳しいお言葉で構いません。

勇気を踏み出すためにはどのような心持でいたらよいでしょうか。
会話の秘訣とはなんでしょうか。

どうか力をお貸しください。
最後まで読んでいただき本当に有難うございました。