嫉妬心を無くすには
なかにし女性/30代
回答 1
有り難し 32悩み先が愚かすぎるのですが、
以前主人が金銭のやり取りをしながら付き合いのあった女性に対して嫉妬心が夜中から出て苦しいです。
過去のことだし、私にも主人と知り合う前に付き合っていた人はいたのに、それを棚に上げてというか、とにかく嫉妬心で頭が痛くなります。
大きい劣等感と自己肯定の欠如がすごいです。
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お坊さんからの回答 1件
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シカト
”悩み先が愚かすぎるのですが”
もうほとんど解決しているようです。
なんとなくいろいろな過去の記憶が、何の脈絡もなくふと浮かび上がってくるのが我々の心というものです。しかも、その現象をストップさせることは容易ではありません。逆に抑えようとすればするほど飛び回り走り回って暴れるので、もう分別がありませんよね。
いちばんよいのは、”シカト”です。
どんな事が心に浮かび上がってきても、いちいち感情を通さない。
損得で計らない。
なぜ、どうしてと詮索しない。
考えても仕方のない事は、放置しておいてください。
あなたはすでに「この悩みは愚かである」ということを知っています。
しれっと見ててごらんよ、またそのうち勝手に沈んでいくから（笑）
ヒマな時ほど、そういう現象は起きやすいものです。
夜中にいらんことを考えるのはやめて、明日に備えて真剣に寝ましょう。
真剣に。
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有り難し
