嫉妬心について回答受付中

もも女性/20代

回答 1

有り難し 1

こんにちは。
嫉妬心、猜疑心はどうしたら収まりますか。
小学生の嫉妬からのいじめを受けてからやっぱり私はおかしいと思います。
中学生で中高一貫校を学力不足、体調不良、人間関係で挫折し、どんどん泥沼の嫉妬心猜疑心が生まれていきました。周りへの嫉妬心猜疑心が止められません。人の幸せ、家族の幸せを心から喜びたいのに、兄に彼女さんができても、あまり関われない話せないなど、気にして正直彼女さんがいることを羨ましく思い、無意識に敵意を向け、人を傷つけてしまうようになったかもしれません。怖いです。
どうしたら、この嫌で黒い心に苦しむ事なくなりますか。自分のするべきことをしていても湧いてくるしつこいやつです。困っています。
どうか回答をよろしくお願いいたします。

2026年7月24日 16:29

もも女性/20代

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お坊さんからの回答 1件

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🔥どんなに嫉妬してもいい🔥

(´-｀) ずるーい、いいなー。
嫉妬は嫉妬という感情そのものに反発をする「アタシ」が強いからいけないのです。
とことん、いいなぁ、うらやましいなぁ、と幼稚園児のずるーいぐらいになりましょう。
(´-｀) ずるーい、いいなー、あたちもほちーい。いーなー。
それをとことんやることです。
自分に正直に。
すると、嫉妬はままならぬ、思い通りにならないという一大事実に行き当たりどうしようもないんだ、ということを自覚します。
思いから事実にシフトチェンジします。
つまり (´-👄-｀) あなたは嫉妬はするけど、その嫉妬を否定したい気持ちも強く出ているのではないかしら？嫉妬に苦しむのはその嫉妬という気持ちにもちゃんと向き合えていないからなのよ。
いいなぁという素直な気持ちに正直になればいいだけ。
ただし、嫉妬は自分を苦しめる思い。
そして、その嫉妬というショーモナイSHIT心の本質をみぬきましょう。
人のものを数えたところで利益なし。
だって、あたしはあたしだもの。比較なんてできないのです。
だからこう考えればいいのです。
(´-｀) 嫉妬をするのではなく、嫉妬というものをこう考える為に、嫉妬に向き合う。ああ、この嫉妬心ややきもち、ジェラシー、妬み、嫉みも悪いものじゃないのね。
人間の自然な欲する気持ちから生ずる、何でもない自然なことなのだ、と。
ただし、嫉妬心によっておぞましい ZONE に突入した際には、要らぬモーソーワールドが展開して映画ブラックスワンのようになります。🐔ｺｹｰ！トサカに来たわ！
猜疑心は、過剰な不安や、自己防衛意識が強く生じているというだけ。
危険な橋はわたらないに越したことはありません。
だから、これも自分の身から出たサボテンなので上手にとげをかわせばいいのです。（身から出た鯖だろが）（いや、身からカビだろ）（錆だ）
サボテンもジャムや革製品が作られます。
ああ、これは私が過去にあった時の嫌な経験によって、また同じようなひどい目に遭いたくないから、私自身が私自身を危険な ZONE に行かないようにしてくれているんだわ、と自分の猜疑心も容認してあげましょう。
猜疑心や嫉妬という心理は世間一般的にも良くないものとされていますから、当然私たちの頭の中でも無自覚ながら悪いもの扱いしているのですよ。色々複雑に絡み合って妄想や恨めしい気持ちにもなるのです。👻